Kann Teebaumöl helfen, Ihre Akne zu reinigen?

Teebaumöl ist ein ätherisches Öl, das seit langem in der Aromatherapie verwendet wird. Es kann helfen, Akne-Flecken zu bekämpfen, wenn es verdünnt und auf die Haut aufgetragen wird. Abgeleitet von den Blättern der Melaleuca alternifolia In Australien wird Teebaumöl seit vielen Jahren auch zur Bekämpfung von Hautinfektionen wie Fußpilz, Schuppen, Wurm und Wunden von Athleten verwendet.

Warum wird Teebaumöl aktuell für Akne verwendet?

Teebaumöl wird als Bestandteil von Aknewaschmitteln, Polstern, Reinigungsmitteln und Adstringenzien verwendet und soll entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften haben. Das Öl enthält eine Vielzahl von Bestandteilen (wie alpha-Terpineol), wobei Terpinen-4-ol der angebliche Wirkstoff ist.

Eine vorläufige Studie wurde in veröffentlicht Briefe in angewandter Mikrobiologie fanden heraus, dass Teebaumölkomponenten Terpinen-4-ol, alpha-Terpineol und alpha-Pinen antimikrobielle Aktivität aufweisen Propionibacterium acnes, die Hautbakterien, die an der Entwicklung von Akne beteiligt sind.

Funktioniert es?

Die Forschung zu den Auswirkungen von Teebaumöl ist zwar begrenzt, es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Teebaumöl Akne behandeln kann. Zum Beispiel eine Studie der Abteilung für Dermatologie am Royal Prince Alfred Hospital in Australien (veröffentlicht im Medical Journal of Australia 1990) verglichen die Wirksamkeit und Verträglichkeit eines 5% igen Teebaumölgels mit einer 5% igen Benzoylperoxidlotion bei 124 Personen mit leichter bis mittelschwerer Akne.

Die Ergebnisse der Studie haben gezeigt, dass sowohl Teebaumöl als auch Benzoylperoxid einen signifikanten Effekt auf die Verringerung der Anzahl entzündeter und nicht entzündeter Akneverletzungen (offene und geschlossene Comedonen) über den dreimonatigen Untersuchungszeitraum hatten. Teebaumöl dauerte anfangs länger, war jedoch mit weniger Nebenwirkungen verbunden. In der Benzoylperoxid-Gruppe hatten 79 Prozent der Menschen Nebenwirkungen wie Juckreiz, Stechen, Brennen und Trockenheit.

Eine kleinere Studie wurde im veröffentlicht Indisches Journal für Dermatologie, Venerologie und Leprologie 2007 waren 60 Personen mit leichter bis mittelschwerer Akne betroffen, die 45 Tage lang entweder mit einem Gel mit 5% Teebaumöl oder einem Placebo behandelt wurden. Die Forscher fanden heraus, dass das Teebaumöl wirksamer war als das Placebo bei der Verringerung der Schwere der Akne und der Gesamtzahl der Akneverletzungen.

Sollte es unverdünnt auf Akne angewendet werden?

Reines, unverdünntes Teebaumöl ist in Reformhäusern und im Internet zu finden. Wenn es jedoch bei voller Stärke topisch angewendet wird, kann es zu Hautreizungen, Rötungen, Juckreiz, Blasenbildung und Austrocknen der Haut kommen. (In Studien wurde ein 5-prozentiges Gel täglich für bis zu drei Monate aufgetragen oder ein 5-prozentiges Gel wurde zweimal täglich für 20 Minuten auf Akne aufgebracht und dann 45 Tage mit Wasser abgespült.)

Teebaumöl kann wie andere ätherische Öle durch die Haut aufgenommen werden (Toxizität) und sollte daher nur in sehr geringen empfohlenen Mengen verwendet werden. Teebaumöl sollte nicht auf Augen oder Schleimhäute aufgetragen werden.

Die Quintessenz

Obwohl diese Studien vielversprechend sind, sind weitere klinische Studien erforderlich. Wenn Sie sich für Akne entscheiden, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen, um zu besprechen, ob es für Sie geeignet ist.

Einige Menschen stellen möglicherweise fest, dass eine Ernährungsumstellung dazu beitragen kann, Akne zu reduzieren. Beispielsweise kann das Vermeiden von stark glykämischen Lebensmitteln wie Weißbrot, Nudeln und Zucker einigen Menschen helfen.

Wenn Sie an Lösungen für die Körper- und Geistespflege bei Akne interessiert sind, wurde festgestellt, dass Meditation, Bewegung und Massagetherapie Stress reduzieren, der manchmal mit Akne einhergeht.

Eine Reihe anderer Mittel kann dazu beitragen, dass Ihre Haut klar bleibt. Beispielsweise wurde im Jahr 2010 eine Überprüfung der in der Dermatologie verwendeten Naturstoffe veröffentlicht American Journal of Clinical Dermatology genannt Saccharomyces boulardii und die Kräuter-Oregon-Traube (Mahonia Aquifolium) als andere vielversprechende Naturprodukte zur Behandlung von Akne.