Dinge, die jeder über Menstruationsblutungen wissen sollte

Macht euch die Periode Dumm ?!? (November 2024)

Menstruation hat viele Namen - Ihre Periode, Ihren monatlichen Zyklus, Ihre Menses und sogar Tante Flo. Unabhängig von dem, was Sie es nennen, Menstruation ist vaginale Blutung, die monatlich auftritt.

Während des monatlichen Menstruationszyklus bereiten Ihre Hormone Ihre Gebärmutter auf die Schwangerschaft vor. Wenn Sie schwanger werden, kehrt Ihre Periode normalerweise erst nach der Geburt zurück. Wenn Sie nicht schwanger werden, verlieren Sie die verdickte Gebärmutterschleimhaut (die Gebärmutterschleimhaut) und das zusätzliche Blut durch die Vagina.

Was Sie über Ihre Periode wissen sollten

Die Menstruation ist ein völlig normaler Prozess, der praktisch jedem Menschen mit einer Gebärmutter passiert. Und dennoch gibt es viele falsche Vorstellungen. Hier sind sechs Fakten, um diese Zeit des Monats zu entmystifizieren:

Was ist der erste Tag?

Der erste Tag, an dem Sie eine Blutung erfahren, wird als Tag 1 Ihres Menstruationszyklus betrachtet. Während die meisten Menstruationszyklen 28 bis 30 Tage lang sind, werden Perioden im Abstand von 21 bis 35 Tagen normalerweise als normal angesehen.

Ihre Periode kann sich ändern

Ihre Periode kann nicht jeden Monat gleich sein - und das ist in Ordnung. Es kann auch anders sein als bei anderen Frauen (auch okay). Perioden können in Bezug auf die Blutmenge leicht, moderat oder schwer sein. Dies wird als Menstruationsfluss bezeichnet. Was als normaler Blutverlust während der Menstruation angesehen wird, variiert. Für die Mehrzahl der Menstruatoren reicht sie jedoch von vier bis zwölf Teelöffeln.

Sie sollten Ihr Sanitärprodukt häufig wechseln

Sie sollten ein Pad wechseln, bevor es mit Blut getränkt wird. Sie sollten einen Tampon mindestens alle vier bis acht Stunden wechseln. Versuchen Sie, den Tampon mit der geringsten Saugfähigkeit zu verwenden, der für Ihren Fluss benötigt wird. Verwenden Sie beispielsweise an den leichtesten Tagen Ihrer Periode Lite- oder Regular-Tampons, und reservieren Sie die Super- und Super Plus-Tampons nur für die schwersten Tage.

Jeder Zyklus ist einzigartig

Die meisten Perioden dauern drei bis fünf Tage, aber einige dauern bis zu sieben Tagen.In den ersten Jahren nach Beginn der Menstruation sind längere Zyklen üblich. Mit zunehmendem Alter verkürzt sich der Zyklus.

Ihre Periode nicht zu haben, ist ein medizinischer Zustand

Keine Periode haben? Das ist, was als Amenorrhoe bekannt ist. Der Begriff wird verwendet, um das Fehlen einer Periode bei Mädchen zu beschreiben, die bis zum Alter von 15 Jahren nicht mit der Menstruation begonnen haben. Wenn Sie 90 Tage lang keine Periode hatten, haben Sie auch Amenorrhoe. Ursachen können Schwangerschaft, Stillen, extremer Gewichtsverlust, Stress oder etwas Schwerwiegenderes wie eine Erkrankung sein. In einigen Fällen können Menstruationsblutungen dazu führen, dass die Eierstöcke keine normalen Östrogenmengen mehr produzieren.

Möglicherweise möchten Sie Ihren Arzt über schmerzhafte Perioden sehen

Dysmenorrhoe ist, wenn Sie schmerzhafte Perioden haben, einschließlich schwerer Krämpfe. Menstruationsbeschwerden im Teenageralter werden durch zu viel Chemikalie namens Prostaglandin verursacht. Bei Erwachsenen wird der Schmerz manchmal durch Uterusmyome oder Endometriose verursacht. Over-the-counter Schmerzmittel (einschließlich Ibuprofen und Naproxen) können Krämpfe lindern.