Schlafstörung kann ein frühes Zeichen von Demenz sein
Inhaltsverzeichnis:
- Wie sich Veränderungen im Gehirn auf den Schlaf in Demenz auswirken
- Sonnenuntergang und die Auswirkungen von Schlafstörungen auf Bezugspersonen
- Schlafveränderungen können ein frühes Zeichen für Demenz sein
Eines der ersten Anzeichen, die auf ein Problem mit dem Gehirn hinweisen könnten, wie Demenz, kann eine Störung der Schlafmuster sein. Warum schlafen Demenzkranke nicht? Erfahren Sie, wie Veränderungen im Gehirn die Schlaf-Wach-Muster aufgrund von Schäden an kritischen Strukturen beeinflussen können und wie die Bedingungen in unterstützten Wohnumgebungen diese Auswirkungen verschlechtern können.
Wie sich Veränderungen im Gehirn auf den Schlaf in Demenz auswirken
Der suprachiasmatische Kern (SCN) im Hypothalamus des Gehirns ist für die Kontrolle unserer Schlaf-Wach-Muster verantwortlich. Dies wird oft als zirkadianer Rhythmus bezeichnet, da diese Muster dazu neigen, nahe am Tag zu bestehen.
Bei vielen Arten von neurodegenerativen Erkrankungen - einschließlich Demenzerkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit sowie Bewegungsstörungen wie der Parkinson-Krankheit - können bestimmte Bereiche des Gehirns mit der Zeit degenerieren. Gehirnzellen (Neuronen) reagieren möglicherweise weniger auf Chemikalien, die Neurotransmitter genannt werden, oder es bilden sich Trümmer, die ihre Funktion beeinträchtigen. Globale Degeneration des Gehirns, Atrophie genannt, kann auftreten, wenn einzelne Neuronen absterben. Darüber hinaus können bestimmte Regionen des Gehirns verloren gehen.
Wenn der SCN verloren geht, wird unsere Fähigkeit, ein normales Schlaf-Wach-Muster aufrechtzuerhalten, beeinträchtigt. Dies kann sich in verschiedenen zirkadianen Rhythmusstörungen manifestieren. Bei älteren Menschen tritt häufig ein fortgeschrittenes Schlafphasensyndrom auf. Dies beinhaltet den Wunsch, früh ins Bett zu gehen und aufzuwachen. Dieser Wunsch, den Schlafplan zu ändern, kann außerhalb ihrer Kontrolle liegen und könnte Veränderungen im Gehirn darstellen, wenn er altert.
Sonnenuntergang und die Auswirkungen von Schlafstörungen auf Bezugspersonen
Darüber hinaus können viele Personen mit neurokognitiven Beeinträchtigungen, wie sie bei Demenz auftreten, den Schlaf-Wach-Zyklus unterbrochen haben. Sie können feststellen, dass ihr Verlangen nachts zu schlafen nachlässt, während sie die Nachmittage ausschlafen. Geliebte können manchmal misstrauisch gegenüber Demenz werden, wenn eine Person in der Nacht ungewöhnliche Aktivitäten ausführt, wie beispielsweise Hausputz um 3 Uhr morgens oder andere Aktivitäten. Unregelmäßige Schlaf-Wach-Muster weisen in der Regel innerhalb von 24 Stunden mindestens 3 Schlafphasen auf, wobei der Übernachtschlaf oft eingeschränkt ist.
Das Phänomen des Sonnenuntergangs, bei dem eine Person mit Demenz in der Nacht zunehmend verwirrt und aufgeregt wird, kann ein zirkadianes Rhythmusproblem darstellen. Dieses Verhalten wurde effektiv mit Lichtexposition und Melatonin behandelt, was als Zeitreferenz für die Neuorientierung dienen kann.
Patienten mit Demenz sind oft weniger verwirrt, wenn sie in einer vertrauten Umgebung wie einem lebenslangen Zuhause und nicht in einem Krankenhaus oder Pflegeheim untergebracht werden. Darüber hinaus kann die Verwendung einer Routine ihr Gedächtnis und ihr Verhalten verstärken und maximalen Erfolg ermöglichen. Es kann auch sein, dass der Sonnenuntergang erschöpfte Reserven darstellt; am Ende des Tages hat das Individuum nicht mehr die mentale Energie, um auf seine Orientierung und sein Denken zu achten. Infolgedessen werden sie möglicherweise verwirrter.
Schlafveränderungen können ein frühes Zeichen für Demenz sein
Schlafstörungen können auch ein frühes Anzeichen für eine Krankheit sein, die sich später entwickeln kann. Die Forschung legt zum Beispiel nahe, dass die Verhaltensstörung bei schnellen Augenbewegungen (REM) die Entwicklung der Parkinson-Krankheit oder der Lewy-Körper-Demenz Jahrzehnte vorausgehen kann, bevor diese Störungen auf einige der anderen üblichen Merkmale übergehen.
Es ist wichtig zu wissen, dass viele neurologische Störungen Bestandteile einer Schlafstörung haben, da die Prozesse den Bereich des Gehirns beeinflussen können, der für die Steuerung unserer Schlaf-Wach-Zyklen verantwortlich ist.Dies kann zu einer Störung dieser Zyklen führen, und Abweichungen in diesen zirkadianen Rhythmen können das erste Anzeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Wenn wir sorgfältig auf diese Veränderungen eingestellt sind, können wir den Bedürftigen frühzeitig helfen.
Für diejenigen, die an Demenz leiden, kann es einige hilfreiche Änderungen geben. Es ist wichtig, einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Zeitplan einzuhalten. Die Belichtung am Morgen ist von entscheidender Bedeutung, und Tageslicht und Dunkelheit in der Nacht tragen dazu bei, die Schlafmuster zu verstärken. Die Nickerchen sollten tagsüber minimiert werden, um den Schlaf in der Nacht zu optimieren. Niedrige Melatonin-Dosen können in einigen Fällen hilfreich sein. Andere rezeptfreie und verschreibungspflichtige Schlafmittel sollten aufgrund der erhöhten Verwechslungsgefahr, Harnverhaltung und Stürzen minimiert werden. Wenn Schlafapnoe vorhanden ist, sollte sie behandelt werden, um die Langzeiteffekte auf das Gedächtnis zu minimieren.
Wenn Sie Hilfe benötigen, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt und ziehen Sie gegebenenfalls eine Überweisung an einen Schlafarzt in Betracht.
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