Ylang Ylang ätherisches Öl Nutzen für die Gesundheit

Ylang Ylang ätherisches Öl ist eine Art ätherisches Öl, das üblicherweise in der Aromatherapie verwendet wird. Aus den Blüten von Cananga odorata (eine Pflanze, die auf den Philippinen und in Indonesien heimisch ist), soll das ätherische Ylang-Ylang-Öl eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten.

Eine der Hauptkomponenten des ätherischen Ylang-Ylang-Öls ist Linalool, eine Verbindung, die in einer Reihe von Vorstudien stressreduzierende Eigenschaften aufweist.

Wie es funktioniert

Man nimmt an, dass das Aroma des ätherischen Ylang-Ylang-Öls (oder des Absorbierens des ätherischen Ylang-Ylang-Öls durch die Haut) in der Aromatherapie Botschaften an eine Gehirnregion übermittelt, die an der Kontrolle von Emotionen beteiligt ist. Diese Hirnregion, auch bekannt als limbisches System, beeinflusst das Nervensystem. Befürworter der Aromatherapie weisen darauf hin, dass ätherische Öle eine Reihe biologischer Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stress, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.

Nutzen für die Gesundheit

Obwohl die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen der aromatherapeutischen Verwendung von ätherischem Ylang-Ylang-Öl begrenzt ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass es gewisse Vorteile bieten kann. Hier finden Sie einige wichtige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung zum ätherischen Ylang-Ylang-Öl.

1) Stress

Die Einnahme von ätherischem Ylang-Ylang-Öl durch die Haut kann laut einer in veröffentlichten Studie zum Abbau von Stress beitragen Phytotherapieforschung Im Jahr 2006. In Tests mit 40 gesunden Freiwilligen stellten die Forscher fest, dass das ätherische Ylang-Ylang-Öl zur Entspannung und Blutdrucksenkung beitrug. Die Studie ergab auch, dass ätherisches Ylang-Ylang-Öl zur Verbesserung der Stimmung beitragen kann.

Darüber hinaus wurde eine Studie im veröffentlicht Internationale Zeitschrift für Neurowissenschaften Im Jahr 2008 wurde festgestellt, dass das Einatmen des Aromas von ätherischem Ylang-Ylang-Öl das Gefühl der Gelassenheit verstärkte. In einem Experiment mit 144 Personen fanden die Autoren der Studie auch heraus, dass ätherisches Pfefferminzöl das Gedächtnis und die Wachsamkeit verbessert.

2) Hoher Blutdruck

Das ätherische Öl von Ylang Ylang kann für Menschen mit hohem Blutdruck von Vorteil sein.

In einer 2012 veröffentlichten Studie Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin So baten die Forscher zum Beispiel 83 Personen mit hohem Blutdruck oder Bluthochdruck (eine durch erhöhten Blutdruck gekennzeichnete Erkrankung), um das Aroma einer Mischung aus ätherischem Ylang-Ylang-Öl, ätherischem Lavendelöl, ätherischem Majoranöl und ätherischem Neroli-Öl oder zu inhalieren ein Placebo-Duft. Die Studienergebnisse zeigten, dass bei denjenigen, die der Gruppe der ätherischen Öle zugeordnet waren, eine Abnahme des Blutdrucks sowie der Cortisol-Spiegel (ein Hormon, das während der Stressreaktion freigesetzt wurde) erlebt wurden.

Angesichts dieser Ergebnisse legen die Autoren der Studie nahe, dass ätherische Öle entspannende Wirkungen haben können, die zur Kontrolle des Blutdrucks nützlich sein können. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass es nicht bekannt ist, ob ätherisches Ylang-Ylang-Öl den Blutdruck senken kann.

Verwendet

In der Aromatherapie wird ätherisches Ylang-Ylang-Öl typischerweise für die folgenden Probleme verwendet:

• Angst
• Fußpilz
• Erkältungen
• Husten
• Depression
• Fieber
• Kopfschmerzen
• Schlaflosigkeit
• Muskelspannung
• Nebenhöhleninfektion

Das ätherische Öl von Ylang Ylang wird auch verwendet, um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren, die Stimmung zu verbessern und die Libido zu verbessern.

Darüber hinaus wirkt das ätherische Öl von Ylang als natürliches Insektenschutzmittel, fördert die Wundheilung und verringert das Erscheinungsbild von Narben, wenn es auf die Haut aufgetragen wird.

Wie benutzt man es?

In Kombination mit einem Trägeröl (z. B. Jojoba, Süßmandel oder Avocado) kann das ätherische Ylang-Ylang-Öl direkt auf die Haut aufgetragen werden. Es kann auch zu Bädern hinzugefügt werden.

Das ätherische Öl von Ylang Ylang kann auch eingeatmet werden, nachdem ein paar Tropfen Öl auf ein Tuch oder Gewebe gespritzt wurden, oder indem ein Aromatherapie-Diffusor oder ein Verdampfer verwendet wird.

Vorsichtsmaßnahmen

Das ätherische Ylang-Ylang-Öl sollte nicht intern ohne Aufsicht eines Angehörigen der Heilberufe eingenommen werden. Die Verwendung von ätherischem Ylang-Ylang-Öl kann toxische Wirkungen haben.

Darüber hinaus kann es bei manchen Personen zu Irritationen kommen, wenn das ätherische Ylang-Ylang-Öl auf die Haut aufgetragen wird. Ätherische Öle sollten nicht mit voller Kraft auf die Haut aufgetragen werden.

Schwangere und Kinder sollten sich vor der Verwendung ätherischer Öle mit ihren primären Gesundheitsdienstleistern beraten.

Wo finde ich es?

Das ätherische Ylang-Ylang-Öl ist im Internet erhältlich und wird in vielen Naturkostläden und in Geschäften für Selbstpflegeprodukte verkauft.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ylang Ylang Essential Oil verwenden

Es ist zu früh, um ätherisches Ylang-Ylang-Öl für jeden Gesundheitszustand zu empfehlen, da es an unterstützender Forschung fehlt. Wenn Sie die Verwendung von Ylang Ylang in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Denken Sie daran, dass ätherische Öle nicht als Ersatz für die Standardpflege bei der Behandlung chronischer Erkrankungen verwendet werden sollten.

Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen nur zu Ausbildungszwecken und ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken.Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie alternative Medikamente einnehmen oder eine Änderung Ihres Behandlungsschemas vornehmen.