Risikofaktoren für einen Asthmaanfall
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Eine Reihe verschiedener Asthma-Risikofaktoren können Ihre Chancen auf einen Asthmaanfall erhöhen. Wenn Sie Asthma haben, besteht ein Risiko für einen Asthmaanfall. Sie haben ein erhöhtes Risiko für einen signifikanten Asthmaanfall, wenn Sie:
- In der Vergangenheit einen schweren Asthmaanfall gehabt haben
- Erforderliche Aufnahme in ein Krankenhaus oder eine Intensivstation zur Behandlung Ihres Asthmas im letzten Jahr
- Entwickeln Sie plötzlich Symptome oder Asthma-Anfälle scheinen sich auf Sie einzuschleichen, ohne dass Sie eine Änderung Ihrer Symptome bemerken
- Erfordern häufigen Gebrauch Ihres Rettungsinhalators
- Haben Sie eine Geschichte des Drogenmissbrauchs
- Haben Sie eine Geschichte von erheblichen psychischen Erkrankungen
Einige der Risikofaktoren für Asthma sind vermeidbar - beispielsweise Rauchen und das Essen bestimmter Lebensmittel -, während andere Faktoren nicht vermeidbar oder veränderbar sind, wie beispielsweise die Familienanamnese. Schließlich gibt es auch eine Handvoll Risikofaktoren für Asthma, die das Asthmarisiko senken.
Asthmaanfälle - oder jede akute Veränderung der Asthmasymptome, die die normale Routine einer Person unterbrechen und entweder zusätzliche Medikamente oder einen anderen Eingriff erfordern, um wieder normal zu atmen - sind häufiger bei:
- Kinder unter fünf Jahren und jünger
- Erwachsene in den 30ern
- Erwachsene über 65 Jahre
Asthma-Risikofaktoren
Zusätzliche Risikofaktoren für Asthma bei Erwachsenen und Kindern sind:
- Familienanamnese: Wenn Sie einen Asthma-Elternteil haben, entwickeln Sie zwei- bis sechsmal häufiger Asthma als jemand, dessen Eltern kein Asthma haben.
- Wenn Sie allergischen Erkrankungen ausgesetzt sind, steigt das Asthmarisiko. Fast die Hälfte der Kinder mit Ekzemen oder atopischer Dermatitis entwickelt Asthma.
- Eine persönliche Geschichte von Allergien
- Rauch aus zweiter Hand
- Leben in der Stadt, insbesondere bei erheblicher Luftverschmutzung - Schadstoffe wie Schwefeldioxid reizen die Atemwege und führen zu Verengungen und Asthma-Symptomen.
- Niedrige Mengen an Vitamin D
- Fettleibigkeit: Mehrere Studien haben gezeigt, dass Asthma bei Übergewicht und Fettleibigkeit zunimmt. Es gibt Hinweise darauf, dass Fettleibigkeit das Risiko für nicht allergische Asthma-Typen erhöht.
- Niedriges Geburtsgewicht
- In den Wintermonaten geboren werden
- Exposition am Arbeitsplatz durch Chemikalien oder andere Substanzen, die zu Asthma am Arbeitsplatz führen können
- Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
- Sinusitis
- Antibiotikaeinsatz im ersten Lebensjahr
- Viel Fast Food essen
- Regelmäßige Verwendung von Acetaminophen
- Ozonbelastung: Ozon ist ein Hauptbestandteil von Smog, der die traditionellen Asthmasymptome wie Keuchen, Husten und Kurzatmigkeit verstärkt.
Es gibt zwar nichts, was Sie in Bezug auf Ihr Alter oder Ihre Familiengeschichte tun können, es ist jedoch wichtig, dass Sie diese Punkte im Auge behalten, ein gesundes Gewicht halten und Zigarettenrauch vermeiden.
Auf der anderen Seite können die folgenden Dinge das Risiko eines Asthmaanfalls tatsächlich verringern:
- Stillen (senkt das Risiko eines Babys, an Asthma zu erkranken)
- Teilnahme an der Kindertagesstätte
- Große Familiengröße
- Erhöhte Aufnahme von Obst und Gemüse
- Gemeinschaftsmittel wie Möglichkeiten der wirtschaftlichen Entwicklung
- Essen von Omega-3-Fettsäuren in Fischen
- Haben Sie einen Asthma-Aktionsplan und verstehen Sie, wie Sie diesen umsetzen können
Haben Sie einen Asthma-Aktionsplan
Wenn Sie mit Ihrem Kind in der Vergangenheit Asthma haben, müssen Sie sicherstellen, dass Sie über einen aktualisierten Asthma-Aktionsplan verfügen. Asthma-Aktionspläne helfen Ihnen, die täglichen Dinge zu tun, die zur Verhinderung eines Asthmaanfalls erforderlich sind, und frühzeitige Anzeichen eines Asthmaanfalls zu erkennen, damit Sie Maßnahmen ergreifen können.
Im Hinblick auf die Prävention werden im Aktionsplan alle Ihre bekannten Auslöser und die Maßnahmen identifiziert, die zu ihrer Vermeidung erforderlich sind. Zusätzlich listet der Plan die Medikamente Ihres Controllers auf und wie Sie diese einnehmen sollten. Sie müssen einen Plan entwickeln, damit Sie daran denken, Ihre Medikamente einzunehmen, und stellen Sie sicher, dass Sie das Arzneimittel erhalten, das Sie zur Vorbeugung von Asthma-Symptomen benötigen.
Ein Aktionsplan ist auch ein Werkzeug, mit dem Sie Ihre Symptome anhand der bekannten Bremsleuchte überwachen können. Wenn Sie in der grünen Zone sind, ist alles gut. In der gelben Zone müssen Sie vorsichtig sein, und die rote Zone droht Ärger. Sie werden wissen, in welcher Zone Sie sich befinden, indem Sie entweder die Spitzenströme oder die Symptome verfolgen. In jeder Zone müssen Sie bestimmte Maßnahmen ergreifen, um Ihre Asthmakontrolle zu verbessern. Stellen Sie sich den Asthma-Aktionsplan als Wegweiser für eine bessere Atmung und verbesserte Asthmasymptome vor.
Wenn Sie kein Asthma haben, können Sie Überlegungen anstellen, um allergische Erkrankungen zu vermeiden, z. B. die Einführung allergischer Lebensmittel so lange wie möglich zu verzögern, das Stillen fortzusetzen oder die Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung zu erhöhen.
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- NHLBI. Wer ist gefährdet für Asthma?
- Toskala E, Kennedy DW, Asthma-Risikofaktoren. Int Forum Allergie Rhinol. 2015 Sep; 5 Suppl 1: S11-6. doi: 10.1002 / alr.21557.
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Was löst einen Asthmaanfall aus?
Symptome, Schweregrad oder Auswirkungen können zur Definition von Asthma verwendet werden. Die Definition ist wichtig, damit Sie die Asthmakontrolle verbessern können.