Die Vorteile von Monolaurin

Monolaurin ist eine Substanz, die von Laurinsäure abgeleitet ist, einer Fettsäure mit mittlerer Kettenlänge (und gesättigter Fettsäure), die in Kokosnussöl und in der Muttermilch von Menschen vorkommt. Monolaurin ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich und soll eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten.

Monolaurin ist auch eine Art Lebensmittelzusatzstoff, der als Bestandteil von Kosmetika und Waschmitteln verwendet wird.

Warum verwenden Menschen Monolaurin?

Monolaurin soll bei der Behandlung der folgenden Gesundheitsprobleme helfen:

• Akne
• chronische Müdigkeit
• Erkältungen
• Fieberbläschen
• Grippe
• Herpes
• Lyme-Borreliose
• Gürtelrose

Befürworter behaupten außerdem, dass Monolaurin das Immunsystem stärken und Bakterien und Viren ausschalten kann.

Die Vorteile von Monolaurin

Obwohl derzeit keine klinischen Studien zur Untersuchung der Auswirkungen von Monolaurin auf die Gesundheit vorliegen, deuten einige Voruntersuchungen darauf hin, dass Monolaurin bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann.

Zum Beispiel eine Laborstudie, die im veröffentlicht wurde Journal of Applied Microbiology Im Jahr 2015 wurde die Wirksamkeit von 15 Pflanzenstoffen und Nährstoffen gegen Borrelia burgdorferi und Borrelia garinii (Bakterien, von denen bekannt ist, dass sie die Borreliose verursachen) getestet. Tests zeigten, dass Monolaurin und Baicalein (eine Verbindung, die in der Schädeldecke gefunden wird) die wirksamsten antimikrobiellen Verbindungen waren.

Darüber hinaus ein 2015 veröffentlicht in BMC-Infektionskrankheiten untersuchten die Verwendung von Vaginalkapseln, die Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 und Lactobacillus gasseri DSM 14869 enthielten, in Kombination mit einer antibakteriellen Behandlung von bakterieller Vaginose oder rezidivierender vaginaler Candida-Hefepilz-Infektion. Die Forscher fanden heraus, dass die 6- und 12-Monats-Heilungsraten für bakterielle Vaginose 67% und die 6- und 12-Monats-Heilungsraten für vulvovaginale Candidiasis bei Frauen, die Fluconazol und vaginale probiotische Kapseln erhielten, 100 Prozent und 89 Prozent waren 70 Prozent der Frauen, die nur Fluconazol erhielten.

Eine frühere Studie wurde in veröffentlicht Antimikrobielle Mittel und Chemotherapie fanden heraus, dass vaginale Gele, die Glycerolmonolaurat enthielten, zwei Tage lang alle 12 Stunden selbst verabreicht wurden, Candida und Gardnerella vaginalis im Vergleich zu einem Kontrollgel reduzierten, was nur die Anzahl der Gardnerella senkte.

Mögliche Nebenwirkungen und Sicherheit

Aufgrund fehlender Forschung ist wenig über die Sicherheit einer hohen Dosis oder der Langzeitanwendung von Monolaurin bekannt.

Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungen bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen, die unter Beschwerden leiden oder Medikamente einnehmen, nicht nachgewiesen wurde.

Obwohl Monolaurin bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen vielversprechend sein kann, sollte es nicht als Ersatz für eine Standardbehandlung bei jeder Erkrankung verwendet werden (die Vermeidung oder Verzögerung der Behandlung kann schwerwiegende Folgen haben). Erfahren Sie mehr über den sicheren Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln.

Wo finde ich es?

Online erhältlich sind Ergänzungen, die Monolaurin enthalten, in einigen Naturkostläden, Drogerien und Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind.

Kokosnussöl mit seinem hohen Laurinsäuregehalt gilt manchmal als gut für die Behandlung bestimmter Erkrankungen. Einige Untersuchungen legen jedoch nahe, dass Kokosnussöl bei der Überwindung von Infektionen möglicherweise nicht hilfreich ist.

Das wegnehmen

Frustrieren kann Ihre Gefühle über das Ausprobieren von Standardbehandlungen möglicherweise nicht ohne viel Erfolg erklären. Während Monolaurin sehr ansprechend sein kann, können wir nicht sicher sein, ob es Wirksamkeit oder Sicherheit gibt, da es keine großen klinischen Studien gibt, die diese Wirkungen bestätigen.

Wenn Sie immer noch überlegen, ob Sie es in Erwägung ziehen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen, um die Vor- und Nachteile abzuwägen und zu besprechen, ob es für Sie richtig ist.

Mehrere natürliche Heilmittel können ähnliche Wirkungen bieten wie die angeblichen Vorteile von Monolaurin. Es gibt zum Beispiel Hinweise darauf, dass Capsaicincreme und proteolytische Enzyme (wie Bromelain) bei einigen Symptomen der Gürtelrose helfen können. Außerdem können Arzneimittel wie Lysin, Zitronenmelisse und Reishi bei Fieberbläschen helfen (eine Erkrankung, die durch das Herpes-simplex-Virus verursacht wird).

Um das Immunsystem zu stärken, sollten Sie auf eine Diät achten, die reich an immunen Nahrungsmitteln ist, ausreichend schlafen, regelmäßig Sport treiben und Ihren Stress steuern.

Darüber hinaus könnte die Steigerung der Aufnahme von Knoblauch, Ingwer und Omega-3-Fettsäuren die Immunfunktion verbessern. Einige Studien weisen auch darauf hin, dass die Einnahme von Ergänzungsmitteln, die Probiotika (eine Art nützlicher Bakterien) enthalten, das Immunsystem stimulieren kann.