6 Dinge, die niemand über PCOS erzählt

Es geht nicht nur um Ihre Perioden

Ja, unregelmäßige und abwesende Perioden sind ein klassisches Markenzeichen von PCOS, jedoch nur ein Teil des Zustands. PCOS ist ein Syndrom. Dies bedeutet, dass es leicht andere Körperbereiche überlappt und schneidet. Während PCOS Reproduktionsprobleme verursacht und den Eisprung beeinflussen kann, ist es auch mit Stoffwechselproblemen verbunden.

Frauen mit PCOS haben ein erhöhtes Risiko, an Typ-2-Diabetes, Fettleber und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken. Die Insulinresistenz ist bei bis zu 70% der Frauen mit PCOS unabhängig vom Gewicht vorhanden und trägt wesentlich zu diesen Stoffwechselproblemen bei.

Möglicherweise besteht ein Risiko für einen Vitamin-B12-Mangel

Metformin und orale Kontrazeptiva sind zwei der häufigsten Medikamente zur Behandlung von PCOS. Viele wissen nicht, dass beide Medikamente die Aufnahme von Vitamin B12 beeinträchtigen können. Ein Mangel an Vitamin B12 ist schwerwiegend, da dies zu dauerhaften neurologischen und Nervenschäden führen kann. Häufige Symptome bei Patienten mit Vitamin-B12-Mangel sind Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Armen, Fingern, Beinen und Füßen.

Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, sollten Sie Vitamin B12 ergänzen. Bitten Sie Ihren Arzt außerdem, Ihren Vitamin-B12-Spiegel zu überprüfen, der durch einen Bluttest durchgeführt werden kann, um zu sehen, ob Ihre Spiegel normal sind.

Ihre Milchversorgung kann betroffen sein

Dies ist nicht schlüssig, aber es wurde vermutet, dass Frauen mit PCOS mehr Schwierigkeiten haben könnten, eine ausreichende Milchversorgung für das Stillen ihrer Kinder herzustellen. Ein Teil der Gründe dafür könnte mit dem Hormon-Ungleichgewicht von höheren Androgen- und Insulinspiegeln zusammenhängen, die die Milchproduktion beeinträchtigen können. Eine andere Theorie besagt, dass das Hormon-Ungleichgewicht während der Pubertät die ordnungsgemäße Entwicklung des Brustgewebes beeinträchtigen kann.

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden oder gerade schwanger sind, lassen Sie die Krankenschwestern und Stillberater im Krankenhaus wissen, dass Sie PCOS haben. Sie werden in der Lage sein, wirksame Strategien zur Steigerung der Milchversorgung bereitzustellen und Ihnen zu helfen, Ihr Baby erfolgreich zu stillen. Wenn Sie gerade stillen und sich in einer schwierigen Zeit befinden, wenden Sie sich an die La Leche League, um einen Laktationsberater in Ihrer Nähe zu finden, der Ihnen helfen kann.

Sie können an Stimmungsstörungen leiden

Da Frauen mit PCOS nicht genug zu tun haben, besteht ein höheres Risiko für Stimmungsstörungen. Angst, Depression und bipolare Depression treten bei Frauen mit PCOS häufiger auf. Stimmungsstörungen können bei PCOS-Frauen aufgrund hormoneller Ungleichgewichte häufiger auftreten. Auf der anderen Seite ist PCOS ein äußerst frustrierender Zustand. Der Umgang mit metabolischen, reproduktiven und dermatologischen Symptomen (Gewichtszunahme, Haarwuchs, Haarausfall) kann die Stimmung erheblich beeinflussen.

Wenn Sie mit Angstzuständen, Depressionen oder einem körperlichen Image zu kämpfen haben, wenden Sie sich an einen Psychiater, um Ihnen zu helfen. In Ergänzung, Das PCOS-Arbeitsbuch: Ihr Leitfaden zur vollständigen körperlichen und emotionalen Gesundheit Es wurde klinisch nachgewiesen, dass es bei Frauen mit PCOS Angststörungen, Depressionen und problematische Essgewohnheiten verringert und könnte eine hilfreiche Ressource sein.

Sie können schwanger werden

Ja, PCOS ist die Hauptursache für ovulatorische Unfruchtbarkeit. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie kein Baby haben können. In der Reproduktionsmedizin wurden im letzten Jahrzehnt neue Fortschritte erzielt, um Frauen mit PCOS zu begreifen. Eine dieser Verbesserungen ist die Verwendung von Letrozol, von dem gezeigt wurde, dass es wirksamer ist als Clomid zur Eisprunginduktion bei PCOS-Frauen und dem Nahrungsergänzungsmittel Inosit, das zur Verbesserung der Eierqualität und zur Wiederherstellung der Menstruationszyklen beitragen kann.

Ernährung und Lebensstil sind die primären Behandlungsansätze

Sicher ist, dass Ernährung und Lebensstil die primären Behandlungsansätze für PCOS sind. Ein gesunder Ernährungsplan, regelmäßige Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel, ausreichend Schlaf und Stressbewältigung wirken zusammen, um Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern und Ihre Gesundheit zu optimieren. Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen oder Hilfe benötigen? Wenden Sie sich an einen registrierten Ernährungsberater, der auf PCOS spezialisiert ist.