American Heart Association-Programme

Die American Heart Association möchte, dass Sie jetzt loslegen. Sie haben grundlegende Informationen zum Starten eines persönlichen Wanderprogramms sowie Tipps zum Finden oder Erstellen eines Wanderclubs. Die AHA veranstaltet den Heart Walk und den Virtual Heart Walk, um an einer Spendenaktion teilzunehmen. Gehen ist eine großartige Aktivität, um das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen zu reduzieren oder um Ihren Zustand zu bewältigen. Besprechen Sie ein Übungsprogramm mit Ihrem Arzt, bevor Sie beginnen, wenn Sie unter einer gesundheitlichen Störung leiden.

Nationaler Wandertag

Der nationale Wandertag wird jedes Jahr am ersten Mittwoch im April gefeiert. Unternehmen können sich anmelden und ein gesundes Leben fördern, indem sie ihre Mitarbeiter für einen 30-minütigen Spaziergang zur Verfügung stellen.

American Heart Association Herz geht

Hunderte von American Heart Association Heart Walk werden in den USA als Spendenaktionen für die American Heart Association veranstaltet. Sie können als Herzwanderung oder Herz- und Schlagwanderung bezeichnet werden. Die Wanderungen werden an verschiedenen Terminen in jedem Gebiet durchgeführt. Wanderer verdienen Preise, je nachdem, wie viel Geld sie sammeln. Die Wanderungen sind in der Regel 5 km entfernt und haben häufig auch eine kürzere Survivor-Route von einer Meile.

Verwenden Sie zunächst die Heart Walk-Site, um ein Ereignis in Ihrer Nähe zu finden. Als Nächstes registrieren Sie sich als Einzelperson, treten einem bestehenden Team bei oder gründen ein Team. Sie können sich mit Ihrer üblichen Identifikation in den sozialen Medien anmelden oder eine eindeutige erstellen. Sie können mitteilen, warum Sie gehen, um Ihre Fundraising-Seite anzupassen. Legen Sie ein Spendenziel fest und verschenken Sie ein persönliches Geschenk, um mit dem Fundraising zu beginnen. Jetzt haben Sie eine persönliche Spendenseite, auf der Sie Personen anweisen können, Sie bei Ihrem Fundraising-Spaziergang zu unterstützen.

Spender können auf Ihre persönliche Seite kommen und per Kreditkarte online spenden oder ein Spendenformular ausdrucken.Auf diese Weise wird das Fundraising im Voraus durchgeführt. Sie müssen nicht zu den Spendern zurückkehren, um nach dem Spaziergang Geld zu beantragen.

• Gehen Sie zu Fuß einen 5 km langen Spaziergang: Verwenden Sie diesen Trainingsplan, um sich auf einen 5 km langen Spaziergang vorzubereiten.
• Wohltätigkeitsspaziergang für einmal im Jahr stattfindende Wanderer: Wenn der einzige organisierte Spaziergang, den Sie durchführen, ein seltener Wohltätigkeitsspaziergang ist, verwenden Sie diese Tipps, um sich vorzubereiten und ihn zu genießen.

Virtueller Herzspaziergang

Wenn es keinen passenden Event gibt, können Sie sich für den Virtual Heart Walk anmelden und einem Team beitreten, ein Team erstellen oder es als Einzelperson tun. Sie verfügen über ein Toolkit, um potenzielle Spender per E-Mail zu kontaktieren und Spannung für Ihren virtuellen Spaziergang zu erzeugen.

Über das Start Walking Now-Programm:

Das Start Walking Now-Programm der American Heart Association wurde am 30. September 2015 eingestellt. Sie sagt, dass sie im Laufe des Jahres 2016 neue Tools zur Verfügung haben sollten, die mobiler ausgerichtet sein und für mehr Geräte zugänglich sind. Als Grund für die Einstellung der Tracker wurde angegeben, dass sie auf alten Website-Technologien basierten, die nicht mehr unterstützt werden konnten. Sie empfehlen, sich für den E-News-Newsletter von Healthy Living E-News anzumelden, in dem das Ersatzprogramm oder die entsprechenden Apps bekannt gegeben werden.

Das Programm "Start Walking Now" enthielt viele Hilfsmittel, um Sie zu ermutigen, mindestens 30 Minuten am Tag zu laufen, um Ihre Gesundheitsrisiken zu reduzieren. Es wurde von der American Heart Association gesponsert. Sie können sich kostenlos anmelden und den MyStart Tracker verwenden, um Ihre Spaziergänge aufzuzeichnen und zu protokollieren und Ihre Ernährung mit einem Online-Ernährungstagebuch zu verfolgen. Dieses Programm begann als Start! Programm in 2008. Es wurde 2015 eingestellt, aber ein Ersatz wird versprochen.