Leitfaden für Radfahrer zur Behandlung von Hautausschlag und Abnutzungen

Das würde Robert Franz tun, wenn er Entzündungen hätte. Video 8 (November 2024)

Abnutzungen sind häufige Verletzungen bei Straßensportlern, die typischerweise durch einen Sturz oder Absturz auf eine harte Oberfläche verursacht werden. Radfahrer bezeichnen häufig leichte Abriebe als "Straßenausschlag", "Reibungsbrände" oder "Erdbeeren", bei denen nur die äußerste Hautschicht, die Epidermis, betroffen ist. Während es rohes Gewebe und geringfügige Blutungen geben kann, können die Verletzungen oft mit Erster Hilfe sinnvoll behandelt werden.

Im Gegensatz dazu sind diejenigen, die tiefere Hautschichten betreffen, Dermis genannt, weitaus ernster und benötigen möglicherweise eine medizinische Behandlung, um die Blutung zu stoppen, die Wunde zu nähen und eine Infektion zu verhindern.

Wann suchen Sie eine Behandlung?

Es gibt oft eine feine Grenze zwischen einer Verletzung, die Sie alleine behandeln können, und solchen, die Sie von einem Arzt behandeln müssen. Oft treffen wir während eines Rennens oder Trainings ein falsches Urteil und versuchen, den Schmerz "durchzudrücken", um uns später mit einer schweren Infektion zu befassen.

Im Allgemeinen sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn:

Es gibt starke Schmerzen.
Es tut weh, den betroffenen Körperteil zu bewegen.
Auf dem Gesicht ist ein Schnitt größer als 1/4 Zoll.
Es ist ein Schnitt am Körper größer als 1/2 Zoll.
Blutungen sind schwer zu stoppen, unabhängig von der Größe der Wunde.
Eine klaffende Wunde bleibt im entspannten Zustand offen.
Sie sehen Fettkügelchen in den freiliegenden Geweben.
Sie haben eine Kopfverletzung, waren bewusstlos oder erleben Verwirrung, mangelnde Koordination oder Gedächtnisverlust.
Es gibt andere Verletzungen, wie z. B. gebrochene Rippen, die weniger auffällig, aber schwerwiegender sind.

Im Zweifelsfall riskieren Sie es nicht. Beenden Sie das, was Sie tun, und suchen Sie entweder einen Arzt auf oder besuchen Sie die nächstgelegene Notaufnahme.

In der Regel sollte jede offene Wunde innerhalb von sechs Stunden nach der Verletzung behandelt werden.

Selbstbehandlung

Viele Verkehrsunfälle können am Unfallort und danach zu Hause behandelt werden. Wenn die Wunde keine medizinische Versorgung erfordert, können Sie sie wie folgt behandeln:

Stoppen Sie die Blutung. Straßenausschlag neigt dazu, zu versickern, anstatt aktiv zu bluten. Mit einem Verband Druck ausüben, bis die Blutung aufhört.
Waschen Sie ihre Hände mit Seife und Wasser. Tun Sie dies vor der Behandlung der Wunde. Dies verringert das Infektionsrisiko.
Spüle die Wunde ab. Legen Sie es unter einen kalten Wasserstrom, um den Schmutz auszuspülen. Verwenden Sie bei Bedarf eine Pinzette, um eingebettetes Splitt zu entfernen. Achten Sie darauf, dass keine Rückstände in der Wunde verbleiben.
Wasche die Wunde mit Wasser und Seife. Mit einer sterilen Gaze leicht abtupfen. Vermeiden Sie Wasserstoffperoxid, von dem Ärzte bei offenen Wunden abraten.

Verwenden Sie ein aktuelles Antibiotikum. Zu den Optionen gehören Bacitracin und Neomycin, die in Drogerien erhältlich sind. Dreifach-Antibiotika-Salben wie Neosporin können verwendet werden, sie können jedoch bei manchen Menschen Allergien auslösen.
Wunde verbinden. Sie können dies mit steriler Gaze und etwas Verbandband tun. Alternativ können Sie einen semipermeablen Verband wie Tegaderm, Bioclusive oder Second Skin verwenden, um die Wunde abzudecken.
Wechseln Sie den Verband täglich. Das Ziel ist es, die Wunde sauber, aber leicht feucht zu halten. Dies verhindert nicht nur eine Infektion, sondern verbessert auch die Gewebebildung und verringert das Narbenrisiko.

Wenn Ihr Arzt Ihnen nichts anderes sagt, können Sie Schmerzen mit Tylenol (Ibuprofen) oder einem nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikament (NSAID) wie Advil (Ibuprofen) oder Aleve (Naproxen) behandeln.

Nachsorge

Nach einem Abrieb sollten Sie eine Tetanus-Aufnahme in Betracht ziehen, wenn Sie sich nicht sicher sind, wann Sie zuletzt waren. Tetanus-Booster-Aufnahmen dauern etwa 10 Jahre. Wenn Sie eine Verletzung hatten, bei der die Epidermis gefährdet ist, besteht die Möglichkeit, dass die Sporen der Tetanusbakterien (Clostridium tetani) kann in die Wunde eingedrungen sein.

Ungeachtet dessen, was einige Ihnen sagen, ist das Treten auf einen rostigen Nagel nicht die einzige Möglichkeit, Tetanus zu bekommen. Das Bakterium ist leicht im Staub, im Boden und sogar im Speichel zu finden.

Während der Heilung werden die beschädigten Gewebe von den unteren Schichten nach oben repariert.Wenn sich neue Hautzellen entwickeln, können die äußeren Wundränder hart werden und Krusten bilden. Zieh sie nicht an. Wenden Sie stattdessen das topische Antibiotikum in den ersten Tagen an und wechseln Sie nach dem Ende des Ablaufens zu Vaseline, um die Haut weich zu halten.

Wenn die Wunde ausreichend geschlossen ist, können Sie den Verband entfernen und eine normale Hautfeuchtigkeitscreme verwenden, um die Heilung zu unterstützen. Achten Sie darauf, die Wunde nicht in der Dusche oder Badewanne einzutauchen, bis sie vollständig geheilt ist.

Behandlung der Infektion

Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt Anzeichen einer Infektion bemerken, suchen Sie einen Arzt auf. Zu den Symptomen gehören:

Rötung und Schwellung
Schmerz und Zärtlichkeit
Warme oder heiße Haut
Eiter oder Flüssigkeit sickern

Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit und generalisierte Körperschmerzen können ebenfalls auftreten. Die Behandlung sollte sofort gesucht werden und beinhaltet typischerweise einen kurzen Verlauf eines oralen Antibiotikums mit breitem Spektrum. Unbehandelt kann die Infektion zu einer potenziell schwerwiegenden Erkrankung führen, die als Cellulitis bekannt ist.