FitDesk Bicycle Desk Bewertung

Der FitDesk ist ein günstiger, kompakter Fahrradschreibtisch. Wenn Sie die meiste Zeit des Tages sitzend sind, können Sie an diesem Schreibtisch einen Laptop benutzen oder andere Aktivitäten während des Radfahrens ausüben. Die Forschung zeigt die Gesundheitsrisiken, wenn man den ganzen Tag zu viel still sitzt.

Sie können normalerweise sitzende Zeit in aktive Zeit umwandeln und mehr Kalorien pro Tag verbrennen. Für diejenigen von uns, die einen großen Teil ihrer Übung durch Gehen oder Laufen erhalten, werden bei einem stationären Zyklus die gegenüberliegenden Muskelgruppen verwendet - der Quadrizeps anstelle der Oberschenkelmuskeln und des Gesäßmuskels.

FitDesk v2.0 wurde gegenüber dem ursprünglichen Design verbessert. Der Schreibtischbereich ist verstellbar. Es verfügt über eine verstellbare Armlehne mit konturierten Massagerollen. Es hat eine Rückenlehne, so dass Sie sich vor oder zurück lehnen können. Es hat eine Schublade für Kleinteile.

FitDesk als einfache Lösung für Inaktivität

Während ich viel spazieren gehe, verbringe ich die meiste Zeit des Tages am Computer. Ich trainiere meine gegnerischen Beinmuskeln auch nicht viel. Das FitDesk klang nach einer guten Lösung. Erstens lag der Preis bei unter 250 USD.

Der FitDesk kam in einer Box an und brauchte nur ein paar Dinge, die mit den mitgelieferten Werkzeugen zusammengestellt wurden. Sie müssen die Schaumstoffoberfläche am Lenker befestigen, den Sitz und die Pedale sowie die Beine, auf denen er balanciert, anbringen. Es wiegt 45 Pfund, so dass Sie Hilfe benötigen, wenn Sie es nach oben tragen müssen.

Für den normalen Gebrauch kann der Schreibtisch stehen gelassen werden, oder Sie können ihn zusammenfalten, um etwas weniger Platz zu beanspruchen. Es ist 45 Zoll von vorne nach hinten und 16 Zoll von Seite zu Seite. Gefaltet ist es 28 Zoll von vorne nach hinten.

Der FitDesk ist für ein Training mit niedriger Intensität gedacht, sodass die Spannung im Zyklus nicht sehr hoch wird. Sie möchten in der Lage sein, während der normalen Arbeit am Computer zu treten, zu spielen, fernzusehen oder zu lesen. Es soll nicht ablenken, sondern Ihnen mehr Aktivität geben.Wenn Sie nach einem Bike-Training suchen, um Ihre Herzfrequenz zu steigern, ist dies nicht der Fall.

Der FitDesk hat ein Gewichtslimit von 250 Pfund für den Benutzer. Ich fand es ziemlich stabil für meinen Einsatz. Der Sitz ist mäßig bequem. Sie benötigen keine gepolsterten Radhosen, um sie 30 Minuten lang zu benutzen. Ich fand es am bequemsten, 15 Minuten lang zu verwenden.

Computer verwenden

FitDesk wird mit einem Nutzungsmonitor geliefert, der die Trainingsdauer, Geschwindigkeit, Entfernung und den Kalorienverbrauch anzeigt.

Leise, aber gesund

Das FitDesk ist ziemlich leise zu verwenden, was es perfekt für den Einsatz in einem Büro oder während der Unterhaltung eignet. Sie können während der normalerweise sitzenden Tätigkeiten leise fahren.

Mit dem FitDesk ist es schwer, Ausreden zu verwenden, dass es zu kalt, heiß, nass oder zu windig ist, um als Arbeitspause aktiv zu werden. Sie können auch nicht sagen, dass Sie zu beschäftigt sind. Sie können es verwenden, während Sie telefonieren, SMS schreiben, E-Mails beantworten, schreiben, Tabellenkalkulationen bearbeiten oder Berichte von anderen lesen. Niemand muss wirklich wissen, dass Sie den Zyklus tatsächlich verwenden.

Im Gegensatz zu einem Laufband-Schreibtisch mag ich es, sitzen und Fahrrad fahren zu können. Es ist einfach für mich, beim Radfahren eine Tastatur zu verwenden, anstatt zu laufen. Andere gehen möglicherweise langsamer an einem Laufband-Schreibtisch, um weniger ablenkend zu sein. Ich hatte mit dem FitDesk keine Probleme mit der Reisekrankheit, was beim Lesen eines Laufbandes ein Problem sein kann.

Normalerweise schlüpfe ich in ein paar minimalistische Sportschuhe, wenn ich den FitDesk zu Hause benutze. Aber es funktioniert mit den meisten Schuhen. Da Sie Ihre Herzfrequenz nicht wesentlich erhöhen, müssen Sie keine spezielle Trainingskleidung anziehen, um sie zu verwenden. Wenn Sie keinen engen oder sehr kurzen Rock tragen, funktioniert jede Büro- oder Lounge-Kleidung gut.

Vergleich FitDesk vs. DeskCycle

Der DeskCycle ist ein kleines Pedal-Fahrrad, das Sie unter Ihrem normalen Schreibtisch platzieren können, um während der Arbeit in die Pedale zu treten. Ich habe den größeren Spannungsbereich, den ich mit dem DeskCycle erzielen konnte, gegenüber dem FitDesk vorgezogen. Ich mochte es auch, mein normales Computer-Setup anstelle eines Laptops verwenden zu können.Überprüfung: DeskCycle

Fazit des FitDesk

Ich bin sehr zufrieden mit meinem FitDesk. Ich kann es in meinem Heimbüro verwenden, ohne meinen Mann zu stören. Jede Tätigkeit hilft.