Körperänderungen während des Menstruationszyklus

Während Ihres Menstruationszyklus durchläuft das Fortpflanzungssystem Ihres Körpers physiologische und hormonelle Veränderungen.

Um diese Änderungen zu verstehen und zu diskutieren, lassen Sie uns einige anatomische Fakten betrachten:

• Die Gebärmutter oder die Gebärmutter ist ein birnenförmiges Organ, etwa so groß wie Ihre Faust, das sich zwischen der Blase und dem unteren Darm befindet.
• Der Gebärmutterhals ist das untere Drittel der Gebärmutter und seine Öffnung, "os" genannt, ist der Eingang zum Vaginalkanal und lässt Ihre Periode ausfließen.
• Die Eileiter erstrecken sich von jeder Seite der Gebärmutter und nahe dem Ende jedes Eileiters befindet sich ein Eierstock.
• Die Eierstöcke sind mandelgroße Organe, die Eier produzieren. Jeder Eierstock enthält 200.000 bis 400.000 Follikel, die das Material enthalten, das zur Herstellung von Eiern erforderlich ist.

• Das Endometrium ist die innere Auskleidung der Gebärmutter und dies kommt als Menstruationsfluss heraus. Neben dem Endometriumgewebe enthält Ihr Menstruationsfluss auch Blut und Schleim von Gebärmutterhals und Vagina. Wenn Sie schwanger sind, verdickt sich das Endometrium und füllt sich mit Blutgefäßen, die in die Plazenta reifen.

Hormone, die an Ihrem Menstruationszyklus beteiligt sind

Alles beginnt mit den endokrinen Drüsen, denn sie produzieren die Hormone, die bestimmen, wann Sie Ihre Periode, den Menstruationsfluss und was mit Ihren Fortpflanzungsorganen passiert.

Der Bereich des Gehirns, der als Hypothalamus bezeichnet wird, verbindet Ihr Nerven- und Hormonsystem über die Hypophyse, die sich ebenfalls im Gehirn befindet, und steuert die für die Fortpflanzungsgesundheit und Ihre Periode notwendigen Hormone.

Sechs Hormone dienen als Botenstoffe für Ihr Fortpflanzungssystem:

1. Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH)
2. Follikelstimulierendes Hormon (FSH)
3. Luteinisierendes Hormon (LH)
4. Östrogen
5. Progesteron
6. Testosteron

Während Ihres Menstruationszyklus setzt der Hypothalamus zuerst GnRH frei. Dies verursacht eine chemische Reaktion in der Hypophyse und stimuliert die Produktion von FSH und LH.

Ihre Eierstöcke produzieren Östrogen, Progesteron und Testosteron (ja das "männliche" Hormon) als Reaktion auf die Stimulation durch FSH und LH. Wenn diese Hormone harmonisch wirken, treten normale Menstruationszyklen auf.

Ihr Menstruationszyklus in 4 Phasen

Denken Sie daran, dass der Menstruationszyklus von Frau zu Frau oder von Monat zu Monat stark variieren kann und dennoch als normal angesehen wird. Im Allgemeinen kann die Dauer Ihres Menstruationszyklus ohne Alarm von 3 bis 5 Wochen schwanken.

Wenn Sie die Tage in Ihrem Zyklus zählen, zählen Sie immer den ersten Tag Ihrer Periode als ersten Tag. Die durchschnittliche Periode dauert ungefähr 6 Tage, obwohl einige Frauen etwas kürzere oder längere Perioden erfahren können.

Ihr Menstruationszyklus verläuft in vier Phasen:

1. die menstruationsphase
2. die follikuläre Phase
3. die Eisprungphase
4. die Lutealphase

Die Menstruationsphase

Die Menstruationsphase beginnt in dem Moment, in dem Sie Ihre Periode bekommen, und dauert in der Regel bis zu fünf Tage. Während dieser Zeit wirft sich Ihre Gebärmutter durch die Scheide, und Frauen tragen einen Tampon oder eine Hygieneartikel, um sie zu absorbieren.

Die follikuläre Phase

Die follikuläre Phase folgt als nächstes und dauert normalerweise an den Tagen 6 bis 14 Ihres Zyklus. Ihre Östrogenspiegel steigen an, wodurch das Endometrium dicker wird. Die FSH-Spiegel steigen ebenfalls an, wodurch mehrere Eierstockfollikel reifen, von denen einer an den Tagen 10 bis 14 ein voll ausgereiftes Ei produziert.

Die Ovulationsphase

Um den 14. Tag herum, bei einer Frau, die einen 28-Tage-Zyklus hat, kommt es zu einem Anstieg des LH-Spiegels und zum Eisprung. Dies bedeutet, dass einer der reifen Follikel platzte und das voll ausgereifte Ei in einen der Eileiter freisetzte.

Die Lutealphase

Die vierte Phase, die prämenstruelle oder Lutealphase, dauert ungefähr 14 Tage. Zu diesem Zeitpunkt reist das Ei durch den Eileiter zur Gebärmutter. Wenn es von einem Sperma befruchtet wird, werden Sie schwanger. Wenn nicht, sinkt der Progesteron- und Östrogenspiegel, und die Gebärmutterschleimhaut fließt als Ihre Periode aus.

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• Amerikanischer Kongreß der Geburtshelfer und Gynäkologen: Menstruation
• Cleveland Clinic: Menstruationszyklus (2015)