Was ist zu tun, wenn Ihr IBS Analspalten verursacht?

Analfissuren sind eine häufige Beschwerde bei Menschen, die an IBS leiden, insbesondere an Verstopfung vorherrschenden IBS. Der harte Stuhl und die Überanstrengung, die mit Verstopfung einhergehen, tragen möglicherweise zur Entstehung von Analfissuren bei. Der entscheidende Punkt hier ist, dass alles, was Sie tun, um Ihrem System zu helfen, Ihre IBS zu behandeln und dafür zu sorgen, dass Ihr System regelmäßiger funktioniert, auch dazu beiträgt, das Risiko einer Rissbildung zu verringern.

Was sind Analfissuren?

Analfissuren sind kleine Risse in der Auskleidung der Afteröffnung. Analfissuren können sehr schmerzhaft sein, insbesondere während des Stuhlgangs. Sie können Anzeichen von Blutungen auf dem Hocker, auf Ihrem Toilettenpapier oder in der Toilette feststellen.

Hinweis: Jedes Anzeichen von Blut im Zusammenhang mit Ihrem Stuhlgang muss Ihrem Arzt zur Kenntnis gebracht werden, da dies ein Zeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem sein kann.

Wie man Analfissuren verhindert?

Die Hauptempfehlung für die Vermeidung von Rissen ist, den Stuhl weich zu halten. Obwohl dies mit IBS schwierig sein kann, gibt es einige Dinge, die Sie ausprobieren können:

• Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme. Tun Sie dies langsam, damit sich Ihr Körper anpassen kann, ohne Ihre Symptome zu verschlimmern.
• Bleiben Sie gut hydratisiert, damit Ihre Hocker weich bleiben.
• Versuchen Sie, sich während des Stuhlgangs nicht zu belasten. Bleiben Sie entspannt und lassen Sie den Prozess von alleine passieren.
• Verzögern Sie nicht Ihren Stuhlgang. Respektieren Sie den Drang, den Körper zu beseitigen, und gehen Sie in Richtung Badezimmer. Auch wenn Sie die Toilette bei der Arbeit oder in den öffentlichen Toiletten nicht außerhalb des Hauses nutzen möchten, halten Sie sie nicht fest, bis Sie nach Hause kommen.
• Versuchen Sie es mit Strategien zur Darmumschulung, um einen regelmäßigeren Zeitplan für den Stuhlgang festzulegen und so häufigere und somit weichere Stuhlgänge zu fördern.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, um Ihren Stuhl weich zu halten, wie z. B. Metamucil oder Miralax

Was tun, wenn Sie eine Anisspalte haben?

1. Nehmen Sie ein Sitzbad, insbesondere nach einem Stuhlgang. Dies ist eine einfache Behandlung für zu Hause, indem Sie 15 bis 20 Minuten in warmem Wasser sitzen. Sitzbäder fördern die Bewegung von Blut im Bereich Ihres Anus, was die Heilung fördert. Sie finden eine Sitzbadeschüssel, die bequem auf eine Toilette passt.

2. Reinigen Sie Ihren Anus nach dem Stuhlgang mit in warmem Wasser getränkten Wattebällchen. Sie können bessere Ergebnisse erzielen, wenn Sie dem Wasser ein wenig Salz hinzufügen.

3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann eine oder mehrere der folgenden Maßnahmen empfehlen:

• Ein Suppositorium oder eine Creme, um Schwellungen zu lindern und Schmerzen zu lindern
• Eine Botox-Injektion
• Ein kleiner chirurgischer Eingriff, der als laterale innere Sphinkterotomie bezeichnet wird.

Ein Wort von DipHealth

Sie müssen den Schmerz von Analfissuren nicht ertragen, ohne Lösungen zu finden, um sie zu verhindern. Obwohl es peinlich sein kann, sie mit Ihrem Arzt zu besprechen, ist dies der beste Weg, um Lösungen zu finden, die dazu beitragen, dieses Problem zu lösen.