Was ist zu tun, wenn Ihr CRP-Level erhöht ist?

Hat Ihr Arzt Ihr C-reaktives Protein (CRP) gemessen und festgestellt, dass es erhöht ist? Dies ist eine zunehmend verbreitete Situation, obwohl die meisten Experten, einschließlich der Task Force Präventive Services der Vereinigten Staaten, die routinemäßige Messung der CRP-Werte nicht empfehlen. (Lesen Sie hier, wann CRP tatsächlich gemessen werden sollte.)

CRP ist ein unspezifischer Biomarker für Entzündungen. Das heißt, wenn die CRP-Spiegel erhöht sind, deutet dies darauf hin, dass irgendwo im Körper Entzündungen auftreten. Wenn Sie beispielsweise eine Infektion oder eine aktive Schleimbeutelentzündung haben, ist der CRP-Spiegel wahrscheinlich hoch.

Es stellt sich jedoch heraus, dass bei chronisch erhöhten CRP-Spiegeln bei scheinbar gesunden Menschen ohne Anzeichen einer aktiven Entzündung dies ein Hinweis darauf sein kann, dass eine chronische Entzündung der Blutgefäße vorliegt. Diese Art von Gefäßentzündungen mit geringem Grad trägt zu Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei.

Ok, es ist erhöht. Was jetzt?

Es ist wahrscheinlich, dass Sie verwirrt oder sogar alarmiert sind, wenn Sie feststellen, dass Ihr CRP hoch ist. Leider ist es ziemlich wahrscheinlich, dass Ihr Arzt darüber nachdenkt, was als Nächstes zu tun ist, da "Was als Nächstes zu tun ist" nicht ganz einfach ist.

Es ist mittlerweile allgemein bekannt, dass Entzündungen einen wichtigen Beitrag zur Arteriosklerose leisten und ein erhöhtes CRP (ein Marker für Entzündungen) mit einem erhöhten Risiko für koronare Herzkrankheiten (CAD) verbunden ist. Es ist jedoch nicht bekannt, ob CRP selbst tatsächlich dazu beiträgt zu CAD. Ebenso ist nicht bekannt, ob eine Behandlung zur Senkung des CRP-Spiegels das kardiovaskuläre Risiko reduzieren kann.

Wenn Ihr CRP hoch ist, ist auch das Risiko der CAD-Entwicklung höher als es sein sollte. Wir wissen jedoch nicht, wie sehr es hilfreich ist, Schritte zu unternehmen, die speziell auf die Senkung Ihrer CRP-Werte abzielen. Wir wissen jedoch, dass Sie bei erhöhtem kardiovaskulärem Risiko jede Gelegenheit ergreifen müssen, um dieses Risiko zu reduzieren.

Was als nächstes passieren sollte

Nun, da Sie wissen, dass Ihr CRP hoch ist, gibt es zwei Fragen, die Sie stellen sollten.

1) Was sind meine anderen Risikofaktoren?

Erhöhte CRP-Spiegel gehen fast immer mit anderen Risikofaktoren für Herzerkrankungen einher.

Dazu gehören Rauchen, Übergewicht, sitzende Lebensweise, erhöhte Cholesterinwerte, Bluthochdruck und Diabetes oder metabolisches Syndrom. Alle diese Risikofaktoren sind äußerst wichtig, und Sie und Ihr Arzt haben die Fähigkeit, alle diese Faktoren unter Kontrolle zu bekommen.

Unabhängig davon, was Sie und Ihr Arzt in Bezug auf das CRP selbst tun möchten, ist es umso wichtiger, aggressive CRP-Maßnahmen zu ergreifen, um alle kardialen Risikofaktoren zu reduzieren.

2) Wie kann ich meinen CRP-Level senken?

Während es noch immer ungewiss ist, wie wichtig es ist, einen erhöhten CRP-Spiegel selbst zu senken, wurden mehrere Wege zur Verringerung des CRP-Wertes identifiziert:

Nicht-pharmakologische Methoden zur Reduktion von CRP Dazu gehören Aerobic-Übungen, Raucherentwöhnung, Gewichtsverlust und eine gesunde Ernährung. Anders ausgedrückt: Aggressive Maßnahmen, die Ihren Lebensstil gesünder machen, führen auch zu einem niedrigeren CRP-Wert.

Die medikamentöse Therapie kann auch CRP reduzieren. ** Statine ** senken den CRP-Spiegel nach mehreren klinischen Studien signifikant (13 bis 50%). Es wurde gezeigt, dass Lipitor (Atorvastatin), Mevacor (Lovastatin), Pravachol (Pravastatin), Crestor (Rosuvastatin) und Zocor (Simvastatin) die CRP-Spiegel senken und Anzeichen für eine Verringerung des Herz-Risikos durch CRP (im Gegensatz zu Cholesterol) zeigen. Die JUPITER-Studie zeigte auch eindeutig, dass Crestor bei Patienten mit hohen CRP-Werten, aber "normalen" Cholesterinwerten signifikant und das kardiovaskuläre Risiko erheblich senkte.

WährendAspirin senkt den CRP-Spiegel nicht, Menschen mit erhöhten CRP-Spiegeln profitieren stärker von Aspirin als diejenigen, die einen normalen CRP-Spiegel haben. So können erhöhte CRP-Spiegel für einige die Skalen zugunsten der prophylaktischen Aspirintherapie kippen.

Lesen Sie mehr darüber, wer prophylaktisches Aspirin einnehmen soll.

Ein Wort von DipHealth

Es ist nicht bekannt, ob CRP selbst das kardiovaskuläre Risiko erhöht oder ob es lediglich die Gefäßverletzung und Entzündung widerspiegelt, die sich aus anderen Risikofaktoren ergibt. Wenn Ihre CRP-Werte erhöht sind, sollten Sie dies als ein wichtiges Zeichen dafür betrachten, dass es an der Zeit ist, ernsthaft zu reduzieren alles Ihre kardialen Risikofaktoren, indem Sie trainieren, nicht rauchen, Gewicht verlieren, Ihre Ernährung beobachten und Ihren Blutdruck kontrollieren.

Es scheint jedoch jetzt klar zu sein, dass die Verwendung von Statin-Medikamenten das Risiko eines Herzinfarkts und eines Schlaganfalls selbst bei gesund erscheinenden Patienten, deren CRP-Spiegel hoch sind, erheblich verringern kann.

Wenn Sie hohe CRP-Spiegel haben, insbesondere wenn Sie einen oder mehrere zusätzliche Risikofaktoren für Herzkrankheiten haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit sprechen, ein Statin-Medikament einzunehmen.