8 Möglichkeiten, wie sich Unfruchtbarkeit auf Ihre Beziehung auswirkt
Inhaltsverzeichnis:
- Sexueller Stress beim Versuch zu begreifen
- Uneinigkeit darüber, wann Hilfe gesucht wird
- Meinungsverschiedenheiten darüber, ob man andere über den Kampf informieren soll
- Befürchtet, dass es Ihr Partner ist, wenn es „Ihre Schuld“ ist
- Spannung und Groll über "Wer hat es noch schlimmer"
- Missverständnisse über verschiedene Arten des Umgangs
- Finanzielle Belastung
- Meinungsverschiedenheiten bezüglich des Fortschritts oder der nächsten Schritte
- Was Sie tun können, um Beziehungsstress zu reduzieren
- Kommunizieren
- Finden Sie Möglichkeiten, eine Verbindung zu Unfruchtbarkeit herzustellen
- Unterschiede in der Erfahrung berücksichtigen
- Erreichen Sie die soziale Unterstützung
- Setzen Sie sich und machen Sie gemeinsam einen Plan
- Kompromiss
- Beratung in Betracht ziehen
- Denken Sie daran, dass Unfruchtbarkeit nicht für immer ist
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Genauso wie Unfruchtbarkeit eine Person emotional belastet, beeinflusst sie auch Beziehungen - insbesondere Ihre romantische Beziehung.
Der Versuch zu begreifen kann zu Konflikten und Spannungen führen, aber es kann auch Paare näher zusammenbringen. Es kann beides gleichzeitig!
Hier sind einige der häufigsten Beziehungsprobleme, die durch Unfruchtbarkeit hervorgerufen werden, gefolgt von praktischen Schritten, die Sie ergreifen können, um zu heilen und aus der Erfahrung zu wachsen.
Anmerkung zur Forschung: Die große Mehrheit (wenn nicht alle) Studien über Paare und Unfruchtbarkeit wurden mit heterosexuellen verheirateten Männern und Frauen durchgeführt.
Weitere Studien sind erforderlich, insbesondere solche, die verschiedene Beziehungsstile beinhalten. Bis dahin können wir das, was wir aus der Eheforschung lernen, nutzen und diese Ergebnisse zumindest teilweise auf andere Arten romantischer Partnerschaften anwenden.
Sexueller Stress beim Versuch zu begreifen
Ihr Sexualleben ist möglicherweise das allererste Opfer, wenn Sie versuchen, Stress zu begreifen.
Flüstern: „Lass uns ein Baby machen“ kann ein Einschalten sein. Nach monatelangen Versuchen ist es das letzte, was Sie sagen oder hören wollen.
Stress in der sexuellen Beziehung tritt noch häufiger bei Paaren auf, die den Geschlechtsverkehr während ihrer fruchtbarsten Zeit verbringen möchten. Die Forschung hat eine Zunahme der sexuellen Funktionsstörung - sowohl für Männer als auch für Frauen - festgestellt, wenn zeitlich begrenzter Geschlechtsverkehr verwendet wird, um schwanger zu werden.
Da Sex auch ein Weg ist, sich Ihrem Partner näher zu fühlen, kann Stress in Ihrem intimen Leben zu Spannungen in Ihrer gesamten Beziehung führen.
Uneinigkeit darüber, wann Hilfe gesucht wird
Wann solltest du Hilfe bekommen? Nun, aus Sicht Ihres Arztes ist dies eine einfache Frage.
Wenn Sie seit einem Jahr versucht haben, schwanger zu werden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Wenn Sie 35 Jahre oder älter sind, sollten Sie nach sechs Monaten Hilfe suchen. Wenn Sie Symptome oder Risikofaktoren für Unfruchtbarkeit haben, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt.
Einige Paare haben keine Argumente, wenn es darum geht, Hilfe zu suchen.
Was passiert jedoch, wenn einer von Ihnen jetzt Hilfe wünscht und der andere warten möchte? Dies kann zu Konflikten führen.
Meinungsverschiedenheiten darüber, ob man andere über den Kampf informieren soll
Mit der Ausnahme von alleinstehenden Frauen (oder Männern), die versuchen, ein Baby mit einem Sperma oder einem Eizellenspender zu bekommen, ist Unfruchtbarkeit in der Regel ein Problem für Paare.
Über den Kampf mit anderen Menschen zu reden, ist eine Entscheidung, die Sie gemeinsam treffen müssen. Wenn Sie sich darüber einig sind, wen und ob Sie das sagen sollen, ist das toll. Wenn nicht, können die Dinge kompliziert werden.
Der Partner, der nicht teilen möchte, hat möglicherweise Scham oder Peinlichkeit. Sie können Unfruchtbarkeit als zu persönlich für ein Thema empfinden.
Derjenige, der mit anderen über die Herausforderungen bei der Fruchtbarkeit sprechen möchte, fühlt sich möglicherweise isoliert und ohne soziale Unterstützung. Dies kann zu mehr Schwierigkeiten bei der Bewältigung der Unfruchtbarkeit selbst führen, zu Ressentiments gegenüber dem Partner, der darauf besteht, die Dinge geheim zu halten, und zu einer erhöhten Beziehungsspannung.
Befürchtet, dass es Ihr Partner ist, wenn es „Ihre Schuld“ ist
„Ich habe Angst, dass er / sie mich verlassen wird, weil ich der Unfruchtbare bin. Ich fürchte, sie werden mich für jemanden verlassen, der ihnen ein Kind geben kann. “Dies ist eine sehr häufige Angst, die viele Menschen ihrem Geliebten niemals offenbaren.
Wenn Ihre Beziehung ansonsten stark ist, ist es unwahrscheinlich, dass Unfruchtbarkeit Sie auseinanderbricht. Der beste Weg, um mit dieser Angst umzugehen? Steck es da raus. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Ängste.
Interessante Randnotiz: Untersuchungen haben ergeben, dass diejenigen, die sich selbst beschuldigen und kritisieren, Es ist meine Schuld, ich habe das auf mich gebracht - tendenziell mehr Unfruchtbarkeitsstress.
Forscher schlagen vor, dass einige Männer und Frauen sich selbst beschuldigen, um ihren Ehepartner von Stress zu befreien. Mit anderen Worten, indem sie sagen: "Das ist alles meine Schuld", hoffen sie, den emotionalen Schmerz ihres Angehörigen zu reduzieren.
Studien haben jedoch gezeigt, dass diese Art des Denkens tut weh Beziehungen Es ist für niemanden von Nutzen und entlastet den anderen Partner nicht.
Spannung und Groll über "Wer hat es noch schlimmer"
Wer hat es schlimmer, derjenige, der den meisten Eingriffen ausgesetzt ist? Oder derjenige, der unfruchtbar ist (wenn auch nur einer von beiden) und daher die emotionale Last des Gefühls schuld ist?
Wer hat es schlimmer Derjenige, der invasive Fruchtbarkeitstests hat oder derjenige, der alleine in einen Raum in einer Fruchtbarkeitsklinik muss und bei Bedarf masturbiert? Bei einigen Paaren führen diese Probleme zu Ressentiments.
Die Pain Olympics sind nicht nur für Paare. Dies tritt zwischen Gleichaltrigen mit Fertilitätsproblemen auf und sicherlich außerhalb der Unfruchtbarkeitsgemeinschaft.
Missverständnisse über verschiedene Arten des Umgangs
Jeder bewältigt den Stress auf unterschiedliche Weise. Studien haben auch geschlechtsspezifische Unterschiede im Umgang mit Unfruchtbarkeit festgestellt. Diese Unterschiede können zu Missverständnissen führen.
Zum Beispiel kann ein Partner dem anderen vorwerfen, dass er sich "nicht genug umsorgt" habe, wenn sein Bewältigungsstil eher gedämpft sei. Umgekehrt kann ein Partner dem anderen vorwerfen, dass er "überreagiert".
Studien haben auch gezeigt, dass Frauen, unabhängig von der Ursache der Unfruchtbarkeit, häufiger unter ehelichem Stress leiden als Männer. Das bedeutet nicht, dass es den Männern egal ist. Nur dass ihr Beziehungsstress aus Unfruchtbarkeit geringer ist.
Finanzielle Belastung
Argumente über Geld sind nicht unfruchtbaren Paaren vorbehalten. Da Unfruchtbarkeit jedoch sehr teuer sein kann, ist die Anspannung über die Finanzen üblich.
Co-Pays, Fruchtbarkeitstests und Behandlungen, die nicht versichert sind, Reisen zu und von Fertilitätskliniken, Arbeitszeitverluste aufgrund von Verfahren und Terminen - all dies kann zu finanziellen Belastungen führen.
Die meisten Paare benötigen keine IVF-Behandlung. Für diejenigen, die dies tun, kann dies zu langfristigen finanziellen Belastungen führen. Fast alle Paare, die IVF durchlaufen, müssen sich Geld leihen. Dies kann Jahre der Verschuldung bedeuten.
Selbst wenn Unfruchtbarkeit oder IVF hinter Ihnen ist, kann der finanzielle Stress der Unfruchtbarkeit noch einige Zeit folgen. Andere mögliche Quellen für finanziellen Stress sind:
- Meinungsverschiedenheiten darüber, ob eine Behandlung (aus Kostengründen) erfolgen soll
- ob und wie man Geld leiht
- ob Sie Freunde und Familie um finanzielle Unterstützung bitten möchten (zB durch Crowdfunding)
- ob Behandlungen übersprungen werden und direkt zur Adoption gehen (was ebenfalls teuer ist)
Meinungsverschiedenheiten bezüglich des Fortschritts oder der nächsten Schritte
Einige Paare können sich nicht einig sein, ob eine IVF-Behandlung oder eine Fruchtbarkeitsbehandlung erfolgen soll. Diese Meinungsverschiedenheiten können sich auf Schulden und Rechnungen beziehen, sie können sich aber auch auf Unbehagen bei den Behandlungen selbst beziehen.
Paare können sich nicht einig sein, ob sie eine kurze Test- und Behandlungspause einlegen. Sie können sich nicht einig sein, ob sie es weiter versuchen oder für immer weiter machen wollen. Sie können sich nicht einig sein, ob sie eine Adoption betreiben oder ein kinderfreies Leben führen möchten.
Wenn sich die Frage nach dem Einsatz eines Spenders oder eines Stellvertreters stellt, wird die Entscheidungsfindung noch schwieriger und komplexer. Daher ist es in fast allen Fruchtbarkeitskliniken erforderlich, dass Paare mit einem Fruchtbarkeitsbeauftragten sprechen, bevor sie Spender- oder Ersatz-Fruchtbarkeitsbehandlungen durchführen.
Was Sie tun können, um Beziehungsstress zu reduzieren
Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Männer und Frauen, die mit Unfruchtbarkeit konfrontiert sind, sich mit ihrer selbst und ihrer Ehe wahrscheinlich unzufrieden fühlen, andere Studien haben jedoch herausgefunden, dass sie Paare näher zusammenbringen können.
Das liegt nicht daran, dass diese Paare durch Unfruchtbarkeit brodeln und keine Schwierigkeiten haben.
Im Gegenteil, laut der Untersuchung führt der Kampf - und das Bedürfnis nach gegenseitiger Unterstützung - zu einer sichereren Verbindung.
Hier können Sie die Spannungen reduzieren und als Paar besser zurechtkommen.
Kommunizieren
Miteinander reden. Ängste teilen. Gehen Sie nicht besorgt herum, Ihr Partner könnte Sie verlassen und niemals etwas sagen.
Es kann zwar furchterregend sein, sich zu äußern, aber Sie werden wahrscheinlich erleichtert sein, wenn Ihr Partner Ihnen versichert, dass Unfruchtbarkeit sie nicht wegschicken wird.
Über Unfruchtbarkeit zu sprechen kann zu einem Problem werden, wenn der primäre Bewältigungsmechanismus eines Partners das Thema vollständig vermeiden soll. Es kann auch zu Spannungen führen, wenn ein Partner "ständig" über Unfruchtbarkeit spricht.
Der Schlüssel ist das Gleichgewicht zu finden.
Seien Sie bereit zu reden oder weniger darüber zu reden, je nachdem auf welcher Seite der Münze Sie fallen.
Finden Sie Möglichkeiten, eine Verbindung zu Unfruchtbarkeit herzustellen
Apropos Gleichgewicht: Es ist wichtig, dass Unfruchtbarkeit nicht Ihre gesamte Kommunikation übernimmt. Unfruchtbarkeit kann gerade in der Fruchtbarkeitsprüfung und -behandlung alles in Ihrem Leben beschatten. Vielleicht erinnern Sie sich nicht, worüber Sie gesprochen haben, bevor Ihre Fruchtbarkeitsherausforderungen eintreten.
Bemühen Sie sich, auf andere Weise eine Verbindung herzustellen. Ja, dies erfordert wahrscheinlich einen tatsächlichen Aufwand. Denken Sie zurück an das, was Sie an Ihren Dating-Tagen gemacht haben. Oder gemeinsam ein neues Hobby oder eine neue Aktivität ausüben. Setzen Sie sich und machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie zusammen erledigen müssen.
Apropos Verbindung, vernachlässige dein Sexualleben nicht. Fordere es von der Unfruchtbarkeit zurück und mache es wieder mit Intimität und Liebe. Auch dies wird Anstrengung erfordern.
Unterschiede in der Erfahrung berücksichtigen
Jeder kommt anders vor. Sie können nicht beurteilen, wie sehr sich eine Person für ein Erlebnis interessiert, indem Sie sie oder sogar ihre Handlungen betrachten.
Nicht jeder trägt seine Emotionen an den Ärmeln. Was für Sie wie eine Überreaktion aussieht, kann für sie völlig normal sein.
Dies wirft auch die Ausgabe der Pain Olympics auf. Es wird immer jemanden auf dieser Welt geben, der es "schlechter" oder "besser" als Sie hat. Diese Person kann Ihr Partner sein oder nicht. Es spielt keine Rolle Wenn dein Partner sich den Arm bricht und du deinen kleinen Zeh brichst, tut dein Zeh weniger weh, weil sein gebrochener Arm "schlechter" ist. Natürlich nicht.
Emotionaler Schmerz ist emotionaler Schmerz. Sich gegenseitig zu unterstützen - ohne Vorbedingungen oder Vergleiche -, ist der Weg zum Frieden.
Erreichen Sie die soziale Unterstützung
Versuchen Sie nicht, Unfruchtbarkeit allein zu bewältigen.
Shame hält viele Einzelpersonen und Paare davon ab, Unterstützung zu suchen. Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass Paare, die soziale Unterstützung erhalten, bessere Beziehungen haben. Soziale Unterstützung hat sich auch als Schlüssel für Frauen erwiesen, die mit Unfruchtbarkeit zu tun haben.
Sie müssen nicht sozusagen der Welt sagen. Sie können entscheiden, die Informationen nur bestimmten Freunden oder Familienmitgliedern zur Verfügung zu stellen. Versuchen Sie nicht, alles alleine zu machen.
Setzen Sie sich und machen Sie gemeinsam einen Plan
Die Forschung hat gezeigt, dass die Zusammenstellung eines praktischen Aktionsplans zur Verbesserung der Ehezufriedenheit beiträgt, insbesondere für Männer. In gewisser Weise ist Unfruchtbarkeit nicht planfreundlich. Möglicherweise wissen Sie nicht wirklich, wie lange Sie kämpfen müssen oder welche Tests oder Behandlungen erforderlich sind. Sie können jedoch zumindest kurzfristige Pläne machen. Sie können auch flexible Pläne machen.
Es ist in Ordnung, darüber zu sprechen, was Sie tun würden, wenn Sie IVF benötigen, auch wenn IVF nicht auf dem Radar ist. Es ist in Ordnung, diese Pläne zu machen und zu wissen, dass Sie Ihre Meinung später ändern können.
Das Zusammenstellen von Finanzplänen - insbesondere eines Sparplans - ist eine kluge Wahl. Je früher Sie Geld beiseite legen, desto besser. Wenn Sie es nicht für Fruchtbarkeitsrechnungen oder Adoptionskosten benötigen, können Sie es für etwas anderes verwenden.Keinen Schaden angerichtet.
Kompromiss
Ob es sich dabei um einen Streit handelt, wen Sie sagen müssen oder wie Sie einen Behandlungszyklus bezahlen sollen, vermeiden Sie Schwarzweißdenken und streben Sie einen Kompromiss an.
Will einer von Ihnen anderen von der Unfruchtbarkeit erzählen, während der andere sie geheim halten will? Entscheiden Sie sich gemeinsam für eine ausgewählte Gruppe von Menschen, die soziale Unterstützung erhalten können. Einer von euch will für immer aufhören, während der andere weitermachen will? Kompromisse, indem Sie stattdessen eine vorübergehende Pause machen und planen, darüber nachzudenken, wann die Pause vorbei ist.
Beratung in Betracht ziehen
Manchmal werden Sie Kompromisse nicht alleine erreichen können. Ein Berater kann Ihnen helfen, zu kommunizieren und gegenseitige Vereinbarungen zu treffen.
Sie können davon ausgehen, dass die Beratung nur für Personen vorgesehen ist, die eine Scheidung oder klinische Depressionen oder Angstzustände in Betracht ziehen. Das ist ein Mythos. Beratung ist für alle, die zusätzliche Hilfe bei Stress oder schwierigen Situationen benötigen.
Ob Sie einen Therapeuten als Einzelperson oder als Paar sehen, es kann helfen. Wenn Sie sich unterstützt fühlen, können Sie sich besser um Ihre Beziehung kümmern.
Denken Sie daran, dass Unfruchtbarkeit nicht für immer ist
Sie können vielleicht eines Tages keine Kinder haben. Aber Sie werden nicht ewig kämpfen müssen.
Die Forschung hat gezeigt, dass das Gefühl von Depressionen und Angstzuständen etwa drei Jahre nach der Diagnose der Infertilität ihren Höhepunkt erreicht. Sechs Jahre nach der Diagnose fühlen sich Paare jedoch stärker und Depressions- und Angstsymptome nehmen ab.
Ihre Beziehung kann diese schwierige, aber vorübergehende Herausforderung überleben. Mit der Zeit und möglicherweise mit Ratschlägen können Sie versuchen, sich Jahre näher zu bringen. Irgendwann werden Sie entweder ein Kind haben oder aufhören, schwanger zu werden. Aber es gibt ein Leben nach der Unfruchtbarkeit.
Halte an dieser Hoffnung fest.
Wie sich Child Support auf Ihre Steuern auswirkt
Finden Sie heraus, ob Kindergeld steuerpflichtig oder abzugsfähig ist. Erfahren Sie, wie sich die Unterstützung durch Kinder auf Ihre Steuerschuld auswirken kann, bevor Sie in diesem Jahr Ihre Steuern zahlen.
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Lassen Sie niemals zu, dass Ihre Versuche, Ihre Angst zu kontrollieren, das Bedürfnis Ihres Kindes nach Unabhängigkeit beeinträchtigen. Lesen Sie über Angstzustände, die eine gesunde Erziehung beeinträchtigen.
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