Azumio Instant Heart Rate App Überprüfung

Wenn Sie Ihre Herzfrequenz in Bezug auf Bewegung oder Gesundheit messen möchten, aber keinen separaten Pulsmesser oder Pulsmesser verwenden möchten, ist die Azumio Instant Heart Rate-App für iOS, Android und Windows eine bequeme Lösung. Bewegen Sie einfach einen Finger über die Kamera Ihres mobilen Geräts, und es erkennt Ihren Puls durch die Farbänderung Ihrer Fingerspitzen. Innerhalb von 10 Sekunden haben Sie eine Messung. Mit der kostenpflichtigen Version können Sie Ihre Ergebnisse speichern und Diagramme anzeigen. Sie können Ihre Ergebnisse auch per E-Mail und Social Media teilen.

Sofortige Herzfrequenz mit Ihrer mobilen Kamera und App

Die App funktioniert am besten mit einem mobilen Gerät mit LED-Blitz. Sie können es zwar mit Geräten verwenden, die es nicht tun, aber es funktioniert nur in hell beleuchteten Bereichen, z. B. im Freien oder neben einem Fenster.

Legen Sie zunächst Ihr Alter und Ihr Geschlecht fest, um Ihre Herzfrequenzbereiche zu berechnen. Um eine Messung zu machen, öffnen Sie einfach die App und platzieren Sie Ihren Finger über der Rückkamera Ihres Geräts. Es funktioniert sogar gut, wenn Sie eine schützende Telefonhülle haben. Sie sehen das Herzschlagdiagramm, wenn die Farbänderung in Ihrer Fingerspitze erkannt wird. Sobald es einen gleichmäßigen Takt hat, misst es 10 Sekunden lang und gibt Ihnen dann eine endgültige Ablesung.

Wenn die Herzfrequenz unter einer Trainingsherzfrequenz liegt, wird sie auf einem Ruheindikator für die Herzfrequenzanalyse angezeigt. Wenn die Übungsherzfrequenz oberhalb des Schwellenwerts liegt, wird der Prozentsatz des Maximums und die Herzfrequenzzone angezeigt.

Mit der kostenpflichtigen App und nicht mit der kostenlosen Version können Sie Ihre Herzfrequenzwerte speichern und in einer Grafik anzeigen. Dies ist praktisch, wenn Sie während eines Trainings trainieren, indem Sie die Messwerte zu verschiedenen Zeiten messen und die Ergebnisse anzeigen. Sie können Ihre Herzfrequenzmessungen per E-Mail, Textnachrichten, Twitter oder Facebook teilen.

Neben der Herzfrequenzmessung können Sie auch einen Herzfrequenz-Erholungstest durchführen, um Ihren Fitnessfortschritt zu messen. Sie erreichen Ihre Herzfrequenz auf bis zu 70 Prozent des Maximalwerts, und es dauert einige Messungen, um zu sehen, wie schnell sich Ihre Herzfrequenz wieder normalisiert.

Vor-und Nachteile

Diese App gibt es schon seit mehreren Jahren und in dieser Zeit haben immer mehr Geräte den eingebauten LED-Blitz, mit dem sie besser arbeiten kann.

Sie können die App während des Gehens verwenden und haben kaum Probleme, eine gute Lektüre zu erhalten. Für eine stärkere Übung können Sie während des Lesens anhalten und marschieren, wie Sie es auch tun würden, wenn Sie Ihren Trainingspuls nehmen würden.

Diese App ist kein kontinuierlicher Herzfrequenzmonitor. Wenn Sie also während des gesamten Trainings wirklich unmittelbare Messwerte wünschen, benötigen Sie einen Herzfrequenzmonitor mit Brustgurtsensor. Mittlerweile gibt es viele Pulsmesser, die Bluetooth zur Übertragung von Daten an eine Telefon-App oder ein tragbares Fitnessgerät verwenden.

Premium-Funktionen

Neben der kostenlosen App gibt es eine Instant Heart Rate + Heart Monitor-Version für nur ein paar Euro. Mit dieser Version können Sie Ihre Herzfrequenzwerte speichern und in Diagrammen anzeigen. Dies ist die paar Dollar wert.

Eine schlechte Sache mit der Basis-App und der kostengünstigen kostenpflichtigen Version sind die häufigen Pop-Ups, mit denen Sie die Premium-Version abonnieren können. Sie können einen Monat bis 12 Monate abonnieren und das Abonnement wird automatisch erneuert.

Das Abonnement umfasst ein Gesundheitspaket mit einem Stresstest zum Messen und Verfolgen Ihres Stressniveaus und der allgemeinen Fitness, gesunde Lebensstil-Tools und druckbare Berichte zur Herzgesundheit. Sie können verschiedene Gesundheitsprogramme wählen, die auf Gewichtsabnahme oder mehr Aktivität abzielen.

Fazit der Instant Heart Rate App

Diese App ist eine sehr nützliche Ergänzung zu Ihrem Handy. Sie können Ihren Ruhepuls im Bett am Morgen oder Ihren Trainingspuls bei Bedarf überprüfen. Die Messwerte sind konsistent und zuverlässig. Tatsächlich spricht die App dafür, dass Standford-Kardiologen in klinischen Studien eingesetzt werden.

Die kostenlose App und die kostenpflichtige kostenpflichtige Version ohne Abonnement sind weitaus günstiger als jedes Pulsmessgerät oder Fitnessgerät. Es ist jedoch kein Ersatz für einen dedizierten Herzfrequenzmonitor mit Brustgurt zur genauen und kontinuierlichen Messung der Herzfrequenz.

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