Sex und Stillen für Partnerinnen stillender Mütter

Sie können eine sexuelle Beziehung mit Ihrem Partner normalerweise wieder aufnehmen, wenn sie etwa 4 bis 6 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes zum ersten postpartalen Besuch bei Ihrem Arzt auftritt. Aber selbst nachdem der Arzt ihr gesagt hat, es sei okay, ist sie möglicherweise noch nicht bereit für Sex.

Wie wirkt sich Stillen auf Sex mit Ihrem Partner aus?

Stillen kann sich definitiv auf Ihr Sexualleben auswirken. Einige Frauen werden während der Stillzeit sinnlicher und andere fühlen sich während des Stillens genauso wie vor der Ankunft des Babys. Für manche ist Sex nach einem langen Tag ununterbrochenen Hautkontakts mit dem Baby und dem Umgang mit den Anforderungen, eine neue Mutter zu sein, das Letzte, an das sie denken.

Es kann für Sie schwierig sein, wenn Ihr Partner nicht an Sex interessiert ist. Es ist leicht, sich ausgelassen und vernachlässigt zu fühlen. Aber auch wenn es schwer ist, versuchen Sie bitte etwas Geduld und wissen Sie, dass dies nur vorübergehend ist. Sie liebt dich immer noch. Sie braucht nur Zeit. Hier sind sechs Dinge, die Sie tun können, während Sie diese Anpassungsphase durchlaufen.

Zeigen Sie Ihre Liebe und Zuneigung

Wenn sich Ihr Partner nicht bereit fühlt, die sexuelle Aktivität wieder aufzunehmen, versorgen Sie ihn weiterhin mit Liebe und Zuneigung. Zeigen Sie ihr Ihre Liebe auf andere Weise wie Küssen und Umarmen.

Lassen Sie sie wissen, dass Sie immer noch denken, dass sie schön ist

Frauen fühlen sich nach dem Baby oft unansehnlich. Sie hat an Gewicht zugenommen und Dehnungsstreifen entwickelt. Sie mag sich ihrer harten, geschwollenen Brüste oder der Muttermilch bewusst sein, die ständig aus ihnen zu laufen scheint. Versichern Sie ihr, dass Sie sie immer noch attraktiv finden.

Behalte ihren Komfort im Auge

Wenn sie bereit ist, wieder Sex zu haben, müssen Sie verstehen, dass es zunächst unangenehm oder sogar schmerzhaft sein kann. Die durch das Stillen bedingten Veränderungen ihrer Hormone können vaginale Trockenheit verursachen, und es kann länger dauern, bis sie erregt wird. Gehen Sie langsam und versuchen Sie, es so angenehm wie möglich zu machen.

Sprechen Sie darüber, ob Sie Ihre Brüste berühren möchte oder nicht

Sie müssen der Brust Ihres Partners nicht ausweichen, nur weil sie stillt. Wenn sie jedoch weh Brustwarzen hat oder sich unwohl fühlt, ihre Brüste in Ihre intimen Begegnungen einzubeziehen, können Sie sie wissen lassen, dass Sie sie meiden. Sie sollten sich auch bewusst sein, dass Erregung und Orgasmus dazu führen können, dass Muttermilch aus ihrer Brust spritzt. Dies kann schockierend sein, wenn Sie es nicht erwarten. Wenn Sie mit Ihrem Partner vorab über diese Probleme sprechen, können Sie ihm helfen, sich wohler zu fühlen.

Halten Sie die Kommunikationslinien offen

Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle und lassen Sie sie ihre Gefühle mit Ihnen teilen. Die Aufrechterhaltung einer guten Kommunikation ist wichtig für die Gesundheit Ihrer Beziehung.

Helfen Sie ihr, wenn Sie können

Helfen Sie Ihrem Partner beim Kochen, bei der Hausarbeit, bei älteren Kindern und beim Baby. Eine neue Mutter kann von allem, was getan werden muss, überwältigt werden. Wenn Sie sich mit ein wenig Hilfe einschalten, hat sie am Ende des Tages möglicherweise mehr Energie, um sich Ihnen und Ihrem Sexualleben zu widmen.