So helfen Sie ihr, den letzten Schwangerschaftsmonat zu überstehen

Es besteht kein Zweifel - die Schwangerschaft kann für einen Mann eine aufregende, aber verwirrende Zeit sein. Wenn Sie die ersten acht Monate bereits geschafft haben, haben Sie Heißhunger, Stimmungsschwankungen, Morgenkrankheit, Umstandsmode, neue sexuelle Erfahrungen und mehr durchgemacht. Dies bereitet Sie jedoch noch nicht ganz auf den letzten Monat der Schwangerschaft Ihres Partners vor.

Wenn Sie erfolgreich durch den letzten Monat navigieren, können Sie Ihren Partner unterstützen, verstehen, wie er sich fühlt, und wissen, welche Schritte er ergreifen muss.

Tipps zur Unterstützung Ihres Partners im letzten Monat der Schwangerschaft

Es kann eine Erleichterung sein, wenn man erkennt, dass der Schwangerschaftsprozess zu Ende geht. Für Ihren schwangeren Partner ist es jedoch nicht so einfach. Zu verstehen, wie sich Ihr Partner fühlt, ist der Schlüssel zur Unterstützung. Indem Sie mit Ihrem Partner und dem Rest Ihrer Familie sprechen, können Sie besser verstehen, was los ist.

Im letzten Monat der Schwangerschaft wächst das Baby nicht nur weiter, es ändert auch seine Position. Ihr Partner hat das Gefühl, als würde sein Bauch platzen. Die Haut ist straff gespannt und die Umstandskleidung passt nicht so gut. Dadurch kann sich Ihr Partner groß, unwohl und / oder entmutigt fühlen. Gleichzeitig leistet der Körper auch Überstunden. Da das Baby größer wird und mehr Energie verbraucht, wird sich der Partner meistens ausgelaugt fühlen.

Folgendes sollten Sie über die Erfahrung Ihres Partners wissen:

• Umzug kann eine echte Anstrengung sein. Die Größe und Position des Babys lässt jede Körperbewegung Ihres Partners als Herausforderung erscheinen. Es ist schwierig, von einem Stuhl aufzustehen, ins Bett zu gehen und sogar vom Bett zu einem Stuhl zu gehen.
• Hormone werden wild laufen. Erwarten Sie von Ihrem Partner viele Stimmungen. Manchmal sind sie aufgeregt und zärtlich. Zu anderen Zeiten werden sie unglücklich, müde, bissig und ungeduldig sein. Verstehen Sie, wenn Ihr Partner diese Höhen und Tiefen durchmacht.
• Badezimmerläufe können häufig sein. Das Baby neigt dazu, die Blase Ihres Partners in der Endphase der Schwangerschaft stärker zu drücken, so dass sie viel auf die Toilette gehen muss. Planen Sie voraus, besonders wenn Sie nicht im Haus sind.
• Angst ist üblich. Die Realität der bevorstehenden Geburt setzt für Sie und Ihren Partner ein. Diese Erkenntnis kann zu Angstzuständen führen, und es ist wahrscheinlich, dass eine Reinigung (der "Verschachtelungsinstinkt") auftritt. Helfen Sie Ihrem Partner, das Haus für das neue Baby vorzubereiten, und beruhigen Sie seine Nerven über Finanzen, Verwandte, neue Mutter und andere Sorgen.

Wie Sie Ihrem Partner antworten

Ein Mann kann Fehler machen, wenn er im letzten Monat der Schwangerschaft nicht empfindlich auf die Gefühle seines Partners reagiert. Glücklicherweise kann er auf die Anzahl der Gefühle reagieren, die sein Partner erlebt, indem er der Führung seines Partners folgt, Erleichterung bietet und sanft ist.

Manchmal möchte Ihr Partner reden und kuscheln, manchmal brauchen sie Platz. Folge dem Bedürfnis deines Partners, seine Wünsche zu verstehen, und versuche nicht, deine Einstellung zu erzwingen. Es ist wichtig, das Gefühl der Verletzung oder Ablehnung zu vermeiden, da der erforderliche Platz nicht persönlich ist.

Es kann vorkommen, dass Sie nur sehr wenig tun können, um sich besser zu fühlen. Während des gesamten Prozesses hilft es Ihnen, auf die Bedürfnisse Ihres Partners zu hören und darauf zu reagieren. Sie können eine Fußmassage, eine Rückenmassage oder eine sanfte Umarmung anbieten.

Übe die kleinen Dinge

Seien Sie während der Schwangerschaft Ihres Partners aktiv und halten Sie das Leben einfach. Senken Sie als Erstes Ihren Standard für Mahlzeiten, Hausarbeit und andere Ablenkungen. Sie können auch Mahlzeiten am frühen Morgen für das spätere Aufwärmen vorbereiten.

Ein anderer Weg, um dabei zu sein, ist, mit Ihrem Partner zum Arzt zu gehen und sich über deren Fortschritt zu informieren. Im letzten Monat werden häufiger Besuche beim Geburtshelfer durchgeführt, sodass Sie sich darauf vorbereiten können, sich ihr anzuschließen. Dies ist auch eine Gelegenheit, wichtige medizinische Fragen zu stellen.

Wenn Sie das Arbeits- und Lieferset vorbereiten, werden Sie und Ihr Partner beruhigt. Dazu packen Sie alle Taschen, die Sie für den Krankenhausbesuch benötigen. Ein Arbeits- und Lieferset sollte Folgendes enthalten:

• Autositz: Dies ist eine wichtige Sicherheitsmaßnahme, um das Baby nach Hause zu bringen.
• Schlafsack: Die Reisetasche Ihres Partners kann ein Nachthemd, Pflegeprodukte (Zahnbürste, Zahnpasta, Bürste, Deodorant usw.), Wechselkleidung, einen Still-BH und vieles mehr umfassen.
• Leichte Snacks: Kleine Dosen Fruchtsaft, Cracker und Rosinen können eine willkommene Erholungspause sein, was das Krankenhaus bietet. Sie können auch Energieriegel, Obst und Sandwiches mitbringen.
• Musik: Viele Mütter genießen beruhigende Lieder für den Arbeitsprozess und für die Geburt des Babys.
• Kamera:Sie werden froh sein, es gleich nach der Geburt für ein erstes Familienfoto bei sich zu haben.
• Geld: Bargeld und eine Kreditkarte sind gut für alle benötigten Gegenstände, wie Lebensmittel, Parkplätze und mehr.
• Elektronik:Bringen Sie Ihr Telefon, Ladegerät und andere Gegenstände wie ein Adressbuch mit, damit Sie direkt vom Krankenhaus aus mit Ihren Freunden und Ihrer Familie kommunizieren können.
• Komfortartikel:Stellen Sie sicher, dass Sie Massage-Elemente wie heiße und kalte Packungen haben, die bei Schmerzen wirklich helfen können.
• Krankenhaus Route: Stellen Sie sicher, dass Ihr GPS für Ihre Reise ins Krankenhaus eingerichtet ist.Sie können auch die Anweisungen aufschreiben, falls das GPS zu gegebener Zeit Probleme hat.

Was Sie über Kontraktionen und Arbeit wissen sollten

Im letzten Monat beginnt Ihr Partner mit Wehen. Kontraktionen können schwer zu beschreiben sein, fallen jedoch häufig in eine von vier Kategorien:

• Braxton Hicks:Diese Kontraktionen sind eine natürliche Vorbereitung auf die Wehen - zum Beispiel die Uterusmuskulatur auf das große Ereignis vorzubereiten. Sie neigen dazu, Ihren Partner zu überraschen, sind aber im Allgemeinen alarmierender als schmerzhaft. Darüber hinaus sind sie unregelmäßig beabstandet, was sie von anderen Kontraktionen unterscheidet.
• Pre-Labour:In den letzten Wochen der Schwangerschaft beginnen die Kontraktionen von Braxton Hicks etwas intensiver zu werden, und es gibt Zeiten, in denen sie regelmäßig und nur wenige gleichzeitig sein werden. Dies ist der Beginn des Prozesses der Erweichung des Gebärmutterhalses in Vorbereitung auf die echte Geburt.
• Falsche Arbeit: Wenn die Kontraktionen im Unterleib schmerzhaft werden, im Laufe der Zeit unregelmäßig werden und schließlich aufhören, erlebt Ihr Partner eine falsche Geburt.
• Wahre Arbeit: Wenn die Kontraktionen regelmäßig, rhythmisch und schmerzhaft oder unangenehm sind, hat Ihr Partner wahrscheinlich echte Wehen. Beginnen Sie mit dem Timing der Kontraktionen. Sie möchten aufzeichnen, wie weit sie von Anfang an bis zum Beginn des nächsten sind und wie lange sie dauern. Der Arzt wird Ihnen sagen, wann er oder Sie möchten, dass Sie ins Krankenhaus gehen, und er kann etwas sagen wie: "Gehen Sie, wenn die Wehen mindestens eine Minute dauern und zehn Minuten auseinander liegen."