Erholung des Verdauungssystems nach Zöliakie

Leider erholen sich viele Dünndärme vieler Erwachsenen nie vollständig von den durch Zöliakie verursachten Schäden (Kinder mit Zöliakie erholen sich in der Regel vollständig). Aber die gute Nachricht ist, dass Sie sich sowieso ziemlich gesund fühlen werden, wenn Ihr Dünndarm heilt.

Wenn Sie an Zöliakie leiden, regt das Glutenprotein in den Körnern Weizen, Gerste und Roggen Ihr Immunsystem an, die Schleimhaut Ihres Dünndarms anzugreifen. Dies führt zu einer sogenannten Zottenatrophie, bei der sich Ihre winzigen, fingerartigen Darmzotten infolge dieses Angriffs buchstäblich abnutzen, sodass Sie das Essen nicht richtig verdauen können.

Sobald bei Ihnen eine Zöliakie diagnostiziert ist und Sie mit einer glutenfreien Diät beginnen, beginnen Ihre Zotten normalerweise zu heilen. Mehrere Studien haben jedoch gezeigt, dass Ihr Dünndarm möglicherweise nicht vollständig heilt, selbst wenn Sie eine sehr sorgfältige Diät einhalten und nicht schummeln.

Zwei Drittel in fünf Jahren im Studium erholt

Eine in der Mayo Clinic in Minnesota durchgeführte und 2010 veröffentlichte Studie untersuchte die Darmbiopsie von 241 Erwachsenen, bei denen Zöliakie diagnostiziert wurde und die anschließend eine Biopsie durchführten.

Mehr als vier von fünf dieser Zöliakiekranken erfuhren, was die Ärzte als "klinische Reaktion" auf die Diät bezeichnen - mit anderen Worten, ihre Zöliakie-Symptome wurden besser oder verschwanden ganz. Nach zwei Jahren zeigten ihre Biopsien, dass nur etwa ein Drittel Darmzotten hatte, die sich vollständig erholt hatten. Nach fünf Jahren hatten sich etwa zwei Drittel der Darmzotten vollständig erholt.

Menschen, die die Diät betrogen hatten, hatten häufiger einen dauerhaften Schaden, aber auch Menschen, die dies taten nicht Betrug, der aber bei der Diagnose schweren Durchfall und Gewichtsverlust und / oder totale Zottenatrophie (mit anderen Worten schlechtere Symptome und / oder Schäden) hatte.

Interessanterweise hatten vier Personen in der Studie, die die glutenfreie Diät überhaupt nicht sorgfältig befolgten, die Zotten vollständig erholt. (Versuchen Sie es nicht zu Hause: Die Forscher warnten davor, dass sie im Laufe der Zeit immer wieder Schäden und Komplikationen der Zöliakie erleiden könnten.)

Eine australische Studie, in der die Standards für die Kennzeichnung von glutenfreien Lebensmitteln strenger sind als in den Vereinigten Staaten, ergab, dass sich die Darmzotten von Zöliakie-Patienten nach dem Beginn einer glutenfreien Diät sechs bis zwölf Monate lang besserten, dann aber auf einem Niveau weit unter dem von Menschen ohne Zöliakie.

Warum sich die Leute nicht vollständig erholen

Die Forscher der Mayo-Klinik spekulierten, dass die fortschreitende Gluten-Kreuzkontamination oder der unbeabsichtigte Verzehr von verborgenem Gluten die Ursache dafür sein könnte, warum Menschen sich nicht vollständig erholen. Andere Faktoren können die Genetik, das Alter und die Dauer der Gluten-Exposition vor der Diagnose sein.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass sich Erwachsene in anderen Ländern schneller und vollständiger erholen als diejenigen in den USA, was die Forscher der Mayo Clinic zu der Hypothese des "amerikanischen Lebensstils" mit seinem häufigen Essen und dem einfachen Zugang zu Fast Food (und damit zu Gluten) veranlaßte Exposition) macht es für US-Erwachsene schwieriger, eine ausreichend saubere Diät zu sich zu nehmen, um sich vollständig zu erholen.

Ist das alles wichtig? Es könnte sein: Der Grad, zu dem sich Ihr Dünndarm erholt, kann einen Einfluss darauf haben, ob Sie früh sterben oder nicht. Forscher fanden Hinweise darauf, dass Zöliakie-Patienten, deren Darmzotten nicht vollständig heilen, eine höhere vorzeitige Sterblichkeitsrate aufweisen. Andere Studien haben jedoch keinen solchen Zusammenhang festgestellt.

Natürlich kann bei einigen Menschen die strenge glutenfreie Diät die Zotten überhaupt nicht heilen. In diesen seltenen Fällen diagnostizieren Ärzte eine refraktäre Zöliakie und ergreifen alternative Maßnahmen, einschließlich einer Medikation, um die Autoimmunreaktion zu beruhigen und die refraktäre Zöliakie zu behandeln.

Die Quintessenz

Wenn Sie nicht so vorsichtig sind, wie Sie sollten - insbesondere wenn Sie häufig in Restaurants oder bei anderen Personen zu Hause essen - verzögern Sie wahrscheinlich die Heilung Ihres Dünndarms. Das liegt daran, dass selbst eine kleine Menge Gluten die Heilung beeinflussen kann. Und Sie merken vielleicht nicht einmal, dass Sie diese winzige Portion Gluten konsumiert haben. Zöliakie-Blutuntersuchungen können nicht zeigen, ob Sie kleine Mengen Gluten zu sich nehmen, und wenn Sie keine schwerwiegenden Symptome bekommen, gibt es keine Möglichkeit, dies zu sagen.

Streng und entschlossen glutenfrei zu bleiben, ist daher der beste Weg, um Ihrem Dünndarm die beste Chance zu geben, dass er heilen kann. Das bedeutet, kein Risiko einzugehen. Ja, das kann manchmal unbequem und sogar unangenehm sein, aber es könnte eines der besten Dinge sein, die Sie für Ihren Körper tun.