Mariendistel zur Erhöhung der Brustmilchversorgung

Frauen verwenden seit Tausenden von Jahren Kräuter zur Stimulierung und Steigerung der Muttermilchproduktion. Eines dieser natürlichen Heilmittel ist Mariendistel. Aber was ist Mariendistel? Hilft es tatsächlich stillenden Müttern dabei, mehr Muttermilch herzustellen, und ist es sicher? Hier erfahren Sie, was Sie über dieses legendäre Kraut wissen müssen.

Was ist Mariendistel?

Mariendistel (Silybum Marianum) ist eine große, violette Blütenpflanze mit stacheligen Dornen. Die aus dem Mittelmeerraum stammende Mariendistel hat eine lange Tradition in der Medizin und im Heilungsbereich. Diese Pflanze wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Gesundheitsproblemen der Leber und der Gallenblase eingesetzt. Es ist auch ein bekannter Galactagogue, den stillende Mütter nehmen, um ihren Milchvorrat zu erhöhen.

Mariendistel und Stillen

Mariendistel ist seit langem mit dem Stillen verbunden. Auch als Mariendistel und Mariendistel der Jungfrau Maria bekannt, ist dieses Kraut eine Pflanze der Legende. Geschichten aus vor langer Zeit deuten darauf hin, dass in den Blättern der Mariendistelpflanze weiße Adern durchliefen, als die Milch von der Brust Mariens, der Jungfrau Mutter, auf die Pflanze spritzte. Für einige symbolisieren diese weißen Venen Muttermilch, und es wird vermutet, dass eine stillende Mutter, die dieses Kraut verwendet, zu einer Erhöhung ihrer Milchmenge führt.

Mariendistel und Muttermilchversorgung

Über die Legenden hinaus wurde Mariendistel seit Generationen von stillenden Müttern in Indien und Europa mit positiven Ergebnissen eingesetzt. Obwohl es keine echten wissenschaftlichen Beweise gibt, dass Mariendistel einer stillenden Mutter helfen kann, mehr Muttermilch herzustellen, hat sich gezeigt, dass sie die Milchproduktion bei Milchkühen erhöht. Es wird auch angenommen, dass die pflanzlichen Östrogene, die in Mariendistel gefunden werden, einer der Gründe sein könnten, von denen einige Frauen berichten, dass sie mehr Muttermilch produzieren, wenn sie dieses Kraut nehmen.

Wie stillende Frauen Mariendistel verwenden können, um mehr Muttermilch herzustellen

Mariendistel-Tee: Sie können aus den Samen der Mariendistelpflanze einen Tee zubereiten und zwei- bis dreimal täglich trinken. Geben Sie einfach einen Teelöffel zerstoßene, gemahlene oder gehackte Mariendistelsamen in 240 ml kochendes Wasser. Lassen Sie es 10 bis 20 Minuten ruhen und genießen Sie es.

Mariendistel-Ergänzungen: Mariendistel-Ergänzungen sind in Kapseln, weichen Gelen, Pulver und einem flüssigen Extrakt erhältlich. Es ist online und in Reformhäusern oder in Vitamingeschäften erhältlich. Wenn Sie sich für eine Kräuterergänzung entscheiden, kaufen Sie sie aus einer seriösen Quelle und befolgen Sie alle Anweisungen für das jeweilige Kräuterprodukt. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt oder einem Stillberater sprechen, um die richtigen Informationen zur Dosierung zu erhalten.

Mariendistel als Nahrung: Sobald Sie die Stacheln entfernt haben, können Sie jeden Teil der Mariendistelpflanze essen. Die Samen können geröstet oder zur Teezubereitung verwendet werden, die Blätter können roh oder gekocht gegessen werden und die Knospen können wie kleine Artischocken genossen werden.

Stilltees und Still-Ergänzungen: Mariendistel ist eine häufige Zutat, die in einigen der bereits hergestellten Pflegetees oder Laktationsergänzungen enthalten ist, die im Handel erhältlich sind. Es wird oft mit anderen stillenden Kräutern wie Bockshornklee, Fenchel, Ziegenraute, Eibischwurzel und Verbene kombiniert.

Nutzen für die Gesundheit

• Silymarin, ein Bestandteil der Mariendistel, kann dem Körper dabei helfen, die Leberzellen wieder aufzubauen und zu reparieren.
• Mariendistel wird verwendet, um die Leber zu entgiften und zu reinigen.
• Dieses Kraut kann helfen, Leberschäden zu vermeiden, wenn es direkt verabreicht wird, nachdem bestimmte Gifte in den Körper aufgenommen wurden.
• Es wird angenommen, dass es bei Menschen mit Gelbsucht, Leberzirrhose oder Hepatitis hilfreich ist, da es die Schwellung der Leber verringern kann.
• Mariendistel kann für die Senkung des Blutzuckerspiegels bei Menschen mit Typ-2-Diabetes nützlich sein.
• Es wird genommen, um hohe Cholesterinspiegel zu senken.
• Es wird angenommen, dass es antioxidative und krebsbekämpfende Eigenschaften hat, die dazu beitragen können, das Risiko von Brustkrebs, Prostatakrebs und Gebärmutterhalskrebs zu senken.
• Wenn Krebspatienten während der Krebsbehandlung Mariendistel verwenden, können Leber und Nieren vor den negativen Auswirkungen einer Chemotherapie geschützt werden.

Warnungen und Nebenwirkungen

• Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, einen Stillberater oder einen Kräuterarzt, bevor Sie Kräuter einnehmen, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder stillen. Viele Kräuter sind wie Medizin, und sie können schädlich sein, wenn Sie sie nicht wie vorgeschrieben einnehmen. Kräuter können auch andere Medikamente stören, die Sie möglicherweise einnehmen.
• Mariendistel sollte nicht mit der seligen Distel verwechselt werden, die eine völlig andere Pflanze ist.
• Allergische Reaktionen auf Mariendistel sind selten. Wenn Sie jedoch unter Allergien gegen Ragweed, Gänseblümchen, Ringelblumen oder Chrysanthemen leiden, sollten Sie keine Mariendistel verwenden. Es gehört zu derselben Pflanzenfamilie.
• Mariendistel gilt im Allgemeinen als sicheres Kraut. Die häufigsten Nebenwirkungen sind mild und im Zusammenhang mit dem Magen. Wenn es in übermäßigen Mengen aufgenommen wird, sind lockerer Stuhlgang, Magenverstimmung, Übelkeit und Erbrechen möglich.
• Mariendistel wurde verwendet, um die Leber zu reinigen und den Körper zu entgiften. Während des Reinigungsprozesses werden Giftstoffe aus Ihrem Körper in Ihren Blutkreislauf freigesetzt, damit sie entfernt werden können. Wenn sich diese Toxine in Ihrem Blut befinden, können sie in die Muttermilch übergehen und an Ihr Baby weitergeben. Wenn in Ihrer Leber Toxine durch starkes Rauchen, Alkohol oder die Einnahme von Medikamenten gespeichert sind, sollten Sie während der Stillzeit keine Mariendistel verwenden.
• Nehmen Sie keine Mariendistel, wenn Sie das Anfallsmedikament Dilantin (Phenytoin) einnehmen.
• Mariendistel kann die Antibabypille beeinträchtigen und sie weniger wirksam machen. Es kann auch Probleme verursachen, wenn Sie Antipsychotika, Anti-Angst-Medikamente, bestimmte Krebsmedikamente oder Blutverdünner einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen, bevor Sie Mariendistel anwenden.

Andere Möglichkeiten zur Steigerung Ihres Angebots

Mariendistel und andere stillende Kräuter neigen dazu, einigen Frauen zu helfen, einen niedrigen Milchvorrat zu erhöhen. Diese Behandlungen funktionieren jedoch nicht für jeden. Andere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihren Körper zu stimulieren und die Milchzufuhr zu erhöhen, sind häufigeres Stillen, längeres Stillen bei jeder Fütterung und die Verwendung einer Milchpumpe nach oder zwischen dem Stillen.

Wann Sie Hilfe suchen

Wenn Sie glauben, dass Ihre Muttermilchversorgung niedrig ist und die natürlichen und pflanzlichen Behandlungen nicht zu helfen scheinen, ist es Zeit, um Hilfe zu bitten.Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Stillberater. Je schneller Sie herausfinden können, warum Sie nicht genug Muttermilch machen, desto schneller können Sie das Problem beheben und wieder erfolgreich zum Stillen kommen.