Natürliche Hausmittel für Post-Nasal Drip

Hier sind einige Tipps für einfache Dinge, die Sie zu Hause tun können, um die Medikamentenmenge, die Sie für einen Naseninfarkt einnehmen, zu reduzieren und möglicherweise zu eliminieren. Diese Vorschläge können Sie komfortabler machen und möglicherweise sogar die Genesung beschleunigen.

Was ist ein Nach-Nasentropfen?

Nachtropfen tritt auf, wenn der Schleim, den Ihr Körper produziert, ungewöhnlich dick oder dünn wird, und Sie sich dessen bewusst werden, wie der Schleim den Hals hinunterläuft. Um klar zu sein, ist es normal und normal, dass Schleim die Rückseite des Halses hinunterläuft, aber man merkt es normalerweise nicht, solange es die richtige Konsistenz ist. Zu den Bedingungen, die häufig zu Nachtropfinfektionen führen oder dazu beitragen, gehören:

Halsschmerzen
Stimmverlust oder Heiserkeit
anhaltender Husten

Diese Symptome können durch Allergien oder Erkältungsviren hervorgerufen werden. Postnasale Infusionen können auch bei hormonellen Veränderungen auftreten, wie sie während der Schwangerschaft oder als Nebeneffekt bestimmter Medikamente auftreten.

Wenn Sie medizinische Hilfe suchen

Nachtropfnasen müssen nicht immer mit einem Arzt besprochen werden. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn:

Ihr Nachnasen-Tropf dauert länger als ein paar Wochen.
Sie haben Schwierigkeiten beim Schlucken.
Du fühlst dich, als würgst du.
Sie vermuten eine bakterielle Infektion.

Hausmittel-Grundlagen

Die folgenden Hausmittel sind unabhängig von der genauen Ursache hilfreich bei der Behandlung von Nachnaseninfektionen. Sie können einige Behandlungen zusammen mit dem Rezept Ihres Arztes anwenden. Wenden Sie sich jedoch zunächst an Ihren Arzt, um Interaktionen zu vermeiden.

Für dicken Schleim

Die folgenden Hausmittel sind am nützlichsten, wenn Sie dicken Schleim haben:

Vermeiden Sie Milchprodukte. Während die Molkerei nicht dazu führt, dass Ihr Körper Schleim bildet, kann er dicker werden.
Trinken Sie viel Wasser, da der verdickte Schleim verdünnt werden kann, wenn Sie mit Feuchtigkeit versorgt werden. Vermeiden Sie das Austrocknen von Getränken wie Koffein oder Alkohol.
Verwenden Sie nachts einen Luftbefeuchter neben Ihrem Bett oder nehmen Sie heiße, dampfende Duschen. Um den dicken Schleim zu lockern, atmen Sie warme, feuchte Luft ein.Ein kühler Nebelbefeuchter (im Gegensatz zu warmem Nebel) ist hilfreich, wenn Sie Halsentzündungen oder Nasengänge haben.
Versuchen Sie es mit einem salzhaltigen Nasenspray, um dicken Schleim zu lösen und den Schmutz aus der Nase zu entfernen. Dies kann während des Tages ziemlich häufig verwendet werden.
Ein Neti-Pot (ein kleines und einfaches Gerät, das Yogis für die Nasenspülung verwenden) ist hilfreich bei der Linderung der Symptome. Während die meisten Studien an Neti-Pots positive Ergebnisse zeigen, zeigt mindestens eine Studie regulär Die Verwendung von Neti-Töpfen kann das Risiko einer Sinus-Infektion erhöhen. Daher sollten Sie einen Neti-Pot wahrscheinlich nicht regelmäßig und überhaupt nicht verwenden, wenn Sie eine Sinus-Infektion vermuten oder besonders anfällig für Sinus-Infektionen sind.

Für dünnen, wässrigen Schleim

Wenn Sie dünnen, wässrigen Schleim haben, versuchen Sie diese Hausmittel für Nachnasen-Tropf:

Essen Sie scharfe Speisen, einschließlich der Chilischoten in thailändischer oder indischer Küche und Wasabi in der japanischen Küche, da sie Auswüchse sind. Die Würze ermutigt Ihren Körper, Schleim auszutreiben, und ist auch dafür bekannt, Ihre Stimmung zu heben.
Viel Wasser trinken.
Vermeiden Sie viel Zeit bei kalten Temperaturen. Vermeiden Sie beispielsweise, bei kaltem Wetter draußen zu trainieren. Dies liegt daran, dass kaltes Wetter Ihren Körper dazu anregt, mehr Schleim zu produzieren.

Aromatherapie für Nach-Nasentropfen

Aromatherapeuten verwenden ätherische Öle, um den Schleim zu beseitigen, der die Nasenschleimhaut verursacht, und das können Sie auch. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Dämpfe einzuatmen, darunter ein Verdampfer, ein Diffusor und ein paar Tropfen auf ein Taschentuch. Ätherische Öle für Staus sind:

Pfefferminze
Eukalyptus
Fenchel

Trotz der Beliebtheit ätherischer Öle sollten Sie die Verwendung dieser Substanzen bei Kleinkindern oder Säuglingen oder bei Lungenerkrankungen, die durch das Einatmen dieser Öle verschlimmert werden könnten, vermeiden.