Wie man Leuten sagt, dass du unfruchtbar bist

Explosiv: Fatih Akins "Aus dem Nichts" | WDR (November 2024)

Bist du bereit, anderen über deine Unfruchtbarkeitskämpfe zu erzählen? Dies kann ein ermutigender Moment sein. Die Geheimhaltung der Unfruchtbarkeit kann Ihr Schamgefühl und den Status eines Außenseiters erhöhen.

Wenn Sie sich über Unfruchtbarkeit unterrichten, können Sie die Tür schamieren und sich auf Menschen verlassen, auf die Sie sich stützen können, wenn Sie Unterstützung brauchen.

So sehr es auch eine Stärkung sein kann, es kann auch Angstgefühle sein. Und es funktioniert möglicherweise nicht so reibungslos, wie Sie möchten.

Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn Sie aus dem Unfruchtbarkeitsschrank kommen.

Berücksichtigen Sie die Gefühle Ihres Partners

Wenn Sie keine alleinstehende Frau sind, die versucht zu begreifen, haben Sie wahrscheinlich einen Partner, der ebenfalls mit Unfruchtbarkeit konfrontiert ist.

Sie sind möglicherweise nicht bereit, herauszukommen, wenn Sie es sind.

Wenn sie noch nicht fertig sind, nehmen Sie sich die Zeit, über Ihre Gründe zu sprechen, um die Geheimhaltung zu beenden, und hören Sie ihren Bedenken und Ängsten vor dem Herauskommen zu.

Sie können sich auf eine begrenzte Anzahl von Leuten einigen, zu denen Sie kommen können. Oder er oder sie möchte lieber, dass Sie begrenzte Informationen mitteilen, wenn Sie über Ihre Unfruchtbarkeit sprechen.

Wenn Sie sich nicht einig sind, wie Sie mit der Situation umgehen sollen, ziehen Sie eine Paarberatung in Betracht.

Beratung ist eigentlich eine gute Idee für jedes Paar, das durch Unfruchtbarkeit geht, und wird Ihnen auf lange Sicht helfen.

6 Gründe, mit einem Berater über Unfruchtbarkeit zu sprechen

Denken Sie daran, dass Sie nicht bei jedem Detail herauskommen müssen

Wenn Sie den Menschen sagen, dass Sie mit Unfruchtbarkeit zu tun haben, erwarten Sie einige, die Ihnen zu persönliche Fragen stellen.

Eine der erschütternsten Fragen?

"Wer ist daran schuld?"

Wissen Sie das: Sie müssen nicht mehr Details mitteilen, als Sie möchten. Und Sie müssen diese Frage definitiv nicht beantworten.

Sie müssen nicht mitteilen, warum Sie Schwierigkeiten haben. Sie müssen nicht jedes Detail Ihrer Familiengebäudepläne mitteilen. Sie müssen nichts weitergeben, was Sie nicht möchten.

Sie müssen auch keine abscheulichen Fragen beantworten, z. B. "Warum haben Sie nicht früher für Kinder versucht?"

Den Menschen mitzuteilen, dass Sie durch Unfruchtbarkeit gehen, ist keine Einladung in Ihre persönlichen Krankenakten und Ihre Lebensgeschichte Sogar durch einige Leute kann so tun, als ob es ist.

Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied anfängt, Fragen zu stellen, über die Sie nicht gern sprechen, sagen Sie es.

„Ich möchte lieber nicht ins Detail gehen. Aber ich freue mich über Ihre Unterstützung. “

Überlegen Sie, ob Sie ein anonymes Blog mit Freunden und Familie teilen möchten

Zu Ihren Freunden und Ihrer Familie zu kommen bedeutet nicht, dass Sie einen anonymen Blog mit ihnen teilen sollten oder müssen.

Es gibt tatsächlich viele Gründe, Ihren Fruchtbarkeitsblog nicht zu teilen.

Ihr Blog ist möglicherweise der Ort, an dem Sie sich entspannen und Unterstützung von Personen in der Community der Unfruchtbarkeit erhalten können. Wenn Sie den Blog-Link mit Ihrer Mutter teilen, was passiert, wenn Sie über ein unbequemes Abendessen über Ihre Unfruchtbarkeit schreiben möchten?

Oder was passiert, wenn Ihre Freundin herausfindet, dass Sie vor vier Monaten darüber gesprochen hat? (Oder dein Freund geht davon aus es war sie, über die du gesprochen hast!)

Nun, das ist nur meine persönliche Meinung. Vielleicht möchten Sie Ihren Blog mit Freunden und Familie teilen. Vielleicht reservieren Sie Belüftung für Foren oder persönliche Gespräche.

Es ist jedoch etwas zu bedenken.

Wählen Sie eine geeignete Zeit und einen geeigneten Ort

Viele Danksagungen wurden durch eine ungeplante Schwangerschaftsankündigung für Sie ruiniert. Vielleicht denken Sie, dass Sie dieses Thanksgiving über Ihre Unfruchtbarkeit herausfinden möchten.

Dies kann ein guter Plan sein oder nicht. So viel hängt von Ihrer Familiendynamik ab.

Wird Ihre Mutter beleidigt sein, die sie im selben Moment wie Ihre dritte Cousine herausgefunden hat? Haben Sie Verwandte, von denen Sie wissen, dass sie unangemessene Kommentare abgeben werden?

Seien Sie auch darauf vorbereitet, dass die Anwesenden Ihnen, wann immer Sie etwas teilen, wahrscheinlich Fragen stellen oder nach weiteren Details suchen.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich an einem Ort befinden, an dem Sie sich wohl fühlen oder Grenzen setzen wollen, was Sie lieber nicht teilen möchten. Und stellen Sie sicher, dass Zeit für nachdenkliche Gespräche bleibt.

Das Senden einer E-Mail ist akzeptabel

Manchmal ist es einfach einfacher, etwas aufzuschreiben und zu versenden, als es von Angesicht zu Angesicht mitzuteilen. Dies gilt, wenn Sie mit einer oder mehreren Personen teilen

Ein Nachteil davon: Sie könnten sich ängstlich darauf freuen, dass sie antworten.

Wenn Sie auf eine Antwort warten möchten, können Sie der Person, an die Sie schreiben, eine SMS senden oder anrufen und sie darüber informieren, dass Sie eine sensible E-Mail senden, die Sie so schnell wie möglich lesen sollen.

Sie können ihnen auch in Ihrer E-Mail mitteilen, dass Sie kurz nach dem Lesen eine Antwort oder einen Anruf wünschen. Es ist okay, danach zu fragen.

Social Media kann der beste Weg sein, um zu teilen

Social Media ist zwar ein guter Weg, um zu einer großen Gruppe Ihrer Kontakte zu gelangen, aber nicht der beste Weg, um Freunde und Familie zu treffen.

Zum einen sehen sie Ihren Beitrag möglicherweise nicht. Facebook zeigt nicht jeden Beitrag an jeden Ihrer Freunde, und dies ist nicht einer, den Sie verpassen sollten.

Zweitens möchten Sie möglicherweise nicht, dass Ihr gesamtes soziales Netzwerk informiert ist - insbesondere, wenn Ihr soziales Netzwerk Kollegen oder Ihren Chef umfasst.

Auf der anderen Seite, wenn Sie bereits mit Ihren Angehörigen geteilt wurden und bereit sind, „groß zu werden“, können soziale Medien eine gute Möglichkeit sein, Ihren schamlosen Umgang mit Unfruchtbarkeit herauszustellen.

Wenn Sie Crowdfunding für Unfruchtbarkeit in Betracht ziehen, ist es praktisch notwendig, Ihre Kämpfe in den sozialen Medien anzukündigen, wenn Sie beim Fundraising erfolgreich sein wollen.

Dies ist eine der möglichen Fallen der Crowdfunding… aber es kann auch für Sie funktionieren.

Seien Sie darauf vorbereitet, dass sie alle falschen Dinge sagen

Sie meinen es nicht so. Wirklich nicht.

Wenn Sie sich jedoch zum ersten Mal über Ihre Unfruchtbarkeit informieren, wird Ihr Freund oder Familienmitglied etwas sagen, das sich unempfindlich anhört (oder ist).

"Zumindest ist es kein Krebs!"

„Ich kenne jemanden, der schwanger wurde, als er sie adoptieren wollte. Sie sollten versuchen, zu adoptieren. “

"Sie haben Glück, dass Sie keine Kinder haben, vertrauen Sie mir!"

Ob Sie es glauben oder nicht, die Menschen greifen auf diese allgemeinen Aussagen zurück, weil 1) sie nicht wissen, was sie sonst noch sagen sollen, und 2) sie etwas sagen wollen … und dies ist das erste, was einem einfällt.

Das grundlegende Gefühl der meisten Menschen, wenn sie mit den Schmerzen einer anderen Person konfrontiert sind, besteht darin, die Schmerzen zu beseitigen. Sie können mit Ihren Schmerzen nicht umgehen, also versuchen sie, ihn abzulehnen oder Ihnen eine schnelle und einfache Lösung zu geben, damit sie das Gefühl haben, dass sie helfen.

Wenn und wenn sie diese Dinge sagen, bedeutet das nicht, dass Sie einen Fehler gemacht haben. Aber es bedeutet, dass Sie sie wahrscheinlich darüber informieren müssen, was Sie nicht sagen sollen.

Möglicherweise möchten Sie ihnen folgende Artikel per E-Mail senden:

12 Dinge, die jemandem mit Unfruchtbarkeit nicht zu sagen sind
10 Dinge, die Sie aufgeben sollten, wenn Sie jemanden mit Unfruchtbarkeit unterstützen möchten

Seien Sie darauf vorbereitet, ihnen zu sagen, wie sie helfen können

"Wie kann ich helfen?"

Dies ist die beste Antwort, auf die Sie hoffen können, wenn Sie sie mit einem Freund oder Familienmitglied teilen.

Am besten geben Sie ihnen einen Weg, um Ihnen zu helfen.

Überlegen Sie, wie Sie dies vorab beantworten könnten.

Vielleicht möchten Sie einfach nur jemanden, mit dem Sie sprechen können, eine Schulter zum Weinen, wenn die Dinge hart sind. Sag ihnen das.

Vielleicht brauchen Sie jemanden, der auf Ihre Kinder aufpasst, wenn Sie in die Fruchtbarkeitsklinik gehen. Frag sie.

Vielleicht versuchen Sie, Geld aufzubringen, um Ihre Behandlungen zu bezahlen. Überlegen Sie sorgfältig, ob Sie bereit sind zu helfen.

Scheuen Sie sich nicht, zu teilen, welche Art von Unterstützung Sie verwenden können.

Sie können diesen Artikel auch mit ihnen teilen:

Wie kann ich einen Freund mit Unfruchtbarkeit unterstützen?

Es ist nicht leicht, über Ihre Fruchtbarkeitsherausforderungen zu sprechen, aber es kann eine große Erleichterung sein, Ihre Kämpfe nicht länger geheim zu halten.

Wisse auch, dass du, wenn du über Unfruchtbarkeit sprichst, für andere in der Unfruchtbarkeitsgemeinschaft einträgst.

Je mehr Menschen über Unfruchtbarkeit sprechen, desto weniger Schande wird das Thema sein.

Das ist nicht nur gut für dich - es ist gut für alle.

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