Ist es normal, dass der Blutdruck schwankt?
Inhaltsverzeichnis:
- Wie Sie wissen, ob Ihr Blutdruck schwankt
- Was verursacht einen schwankenden Blutdruck?
- White Coat Hypertonie und maskierte Hypertonie
- Haben Sie Bluthochdruck?
- Ein Wort von DipHealth
Bluthochdruck: Schwankungen erkennen und behandeln | Visite | NDR (September 2024)
Eine gewisse Variation des Blutdrucks im Laufe des Tages ist normal, insbesondere als Reaktion auf kleine Veränderungen im täglichen Leben wie Stress, Bewegung oder wie gut Sie die Nacht zuvor geschlafen haben. Schwankungen, die regelmäßig bei mehreren Arztbesuchen auftreten, können auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen.
Studien haben in der Tat festgestellt, dass eine höhere Blutdruckänderung von Besuch zu Besuch mit einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Gesamtmortalität verbunden ist.
Wie Sie wissen, ob Ihr Blutdruck schwankt
Erstens ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihr Blutdruck wirklich schwankt. Wenn Sie die Messungen selbst mit Heimüberwachungsgeräten oder mit den in Lebensmittelgeschäften und Apotheken üblichen Geräten durchgeführt haben, können die Änderungen, die Sie feststellen, tatsächlich auf Fehler oder Abweichungen im Messvorgang selbst zurückzuführen sein.
Die Überwachung des Blutdrucks zu Hause kann in manchen Situationen ein wirksames und nützliches Instrument sein. Sie müssen jedoch entsprechend geschult werden, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Technik verwenden. Die Messungen ohne dieses Training können die Variation erklären, die Sie sehen. Drugstore-Automaten - die Art, bei der Sie auf einem Stuhl sitzen und Ihren Arm durch eine Manschette stecken müssen - sind dafür bekannt, dass sie schlecht kalibriert und ziemlich ungenau sind.
Um fehlerhafte Messwerte zu vermeiden, sollten Sie die Blutdruckmessgeräte zu Hause einlesen und mit den Messwerten in der Arztpraxis vergleichen.
Alternativ empfehlen einige Ärzte eine ambulante Blutdrucküberwachung, bei der ein Gerät von einer Person zu Hause getragen wird. Die Geräte messen den Blutdruck über einen Zeitraum von ein bis zwei Tagen tagsüber alle 15 bis 20 Minuten und nachts alle 30 bis 60 Minuten. Dies ist kostspieliger und nicht immer verfügbar, daher sind Blutdruckmessungen zu Hause eine vernünftige Alternative.
So wählen Sie ein Blutdruckmessgerät für zu Hause ausWas verursacht einen schwankenden Blutdruck?
Experten untersuchen, warum der Blutdruck von Besuch zu Besuch unterschiedlich ist.
Es kann sein, dass Menschen mit schwankendem Blutdruck ein zugrunde liegendes Blutgefäßproblem haben und dass ihre variablen Werte als Marker oder Hinweis darauf dienen, dass sie ein höheres Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall haben.
Sehr selten kann ein schwankender Blutdruck auf ein Phäochromozytom zurückzuführen sein - einen normalerweise gutartigen Tumor in der Nebenniere. Dies ist ein seltenes Ereignis.
White Coat Hypertonie und maskierte Hypertonie
Es ist wichtig, den fluktuierenden Blutdruck von zwei Phänomenen zu unterscheiden, die als White-Coat-Hypertonie und maskierte Hypertonie bekannt sind.
Bei dem Phänomen der Hypertonie des weißen Überzugs wird der Blutdruck einer Person in einer Arztpraxis als "hoch" angesehen, aber zu Hause normal. Dieser hohe Blutdruck ist auf den Stress in einer Arztpraxis zurückzuführen. Aus diesem Grund wartet eine Krankenschwester oft darauf, dass eine Person fünf Minuten lang bequem ruht, bevor sie eine Lesung vornimmt. Darüber hinaus wird empfohlen, dass zwei Blutdruckmessungen durchgeführt und wiederholt werden, wenn der Unterschied mehr als 5 mmHg beträgt.
Maskierter Bluthochdruck ist das Gegenteil und tritt auf, wenn der Blutdruck des Arztes normal ist, aber außerhalb der Arztpraxis sind die Werte hoch.
Um diese Probleme zu lösen, kann ein Arzt die Überwachung des Eigenbedarfs oder eine ambulante Blutdruckmessung empfehlen. Hausüberwachung kann auch empfohlen werden für:
- Anhaltende Bluthochdruckwerte trotz zunehmender Medikation
- Niedrige Blutdruckwerte während der Einnahme von Medikamenten mit hohem Blutdruck
Haben Sie Bluthochdruck?
Wenn Sie feststellen, dass einige Bluthochdruckwerte mit normalen Messwerten durchsetzt sind, ist es möglich, dass Sie Bluthochdruck haben, aber noch nicht diagnostiziert wurden.
Experten wissen nicht genau, wie sich der primäre Bluthochdruck entwickelt, aber es wird angenommen, dass dies eine komplexe Interaktion zwischen den Genen einer Person und ihrer Umgebung beinhaltet, die ihre Herz- und Nierenfunktion beeinflusst.
Davon abgesehen gibt es klare Risikofaktoren oder Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Person erhöhen, an Bluthochdruck zu erkranken, wie:
- Alter (die Wahrscheinlichkeit, dass sich Bluthochdruck entwickelt, steigt, je älter man wird)
- Familiengeschichte
- Fettleibigkeit
- Diät mit hohem Natriumgehalt
- Sitzender Lebensstil
- Übermäßiger Alkoholkonsum
- Andere medizinische Probleme wie Diabetes oder hoher Cholesterinspiegel haben
Es kann auch eine sekundäre Hypertonie auftreten. Sekundäre Hypertonie bedeutet, dass sich der Bluthochdruck einer Person durch ein anderes Problem im Körper oder als Folge der Einnahme eines Medikaments entwickelt. Beispiele für sekundäre Hypertonie sind:
- Obstruktive Schlafapnoe
- Medikamentengebrauch (z. B. NSAIDs und bestimmte Antidepressiva)
- Bestimmte endokrine und hormonelle Störungen (zum Beispiel Hyperthyreose)
Ein Wort von DipHealth
Wenn Sie sicher sind, dass die Messungen genau sind und der Blutdruck schwankt, selbst wenn Sie entspannt und ausgeruht sind und keinen Grund für die Änderungen haben, suchen Sie einen Arzt auf. Die gute Nachricht ist, dass Sie mit der richtigen Überwachung, gesunden Lebensgewohnheiten und Medikamenten (falls erforderlich) die Kontrolle über Ihre Herzgesundheit erlangen können.
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