6 Ideen für die Heilung gebrochener Knochen so schnell wie möglich

Frakturen, gebrochene Knochen - man kann es so nennen, wie Sie es wünschen, sie bedeuten dasselbe - gehören zu den häufigsten orthopädischen Problemen; In den Vereinigten Staaten werden jedes Jahr etwa sieben Millionen Knochenbrüche medizinisch behandelt. Die durchschnittliche Person in einem entwickelten Land kann davon ausgehen, dass sie im Laufe ihres Lebens zwei Brüche erleiden muss.

Trotz allem, was Sie vielleicht gehört haben, ist ein gebrochener Knochen nicht schlimmer als eine Fraktur: Beide bedeuten dasselbe. Tatsächlich ist das Wort Bruch nach dem Oxford English Dictionary als "Akt des Bruches" definiert. Es gibt verschiedene Arten von Frakturen und Knochenbrüchen, aber diese Wörter sind ein und dasselbe und können auf verschiedene Weise hervorgerufen werden. Auch wenn der Heilungsprozess langsam scheint, gibt es mehrere Faktoren, auf die Sie sich konzentrieren können, um sicherzustellen, dass Sie sich die Chance für die bestmögliche Genesung geben.

Wie Frakturen auftreten

Frakturen entstehen, weil ein Knochenbereich die darauf platzierte Energie nicht tragen kann (ziemlich offensichtlich, aber komplizierter). Daher gibt es zwei kritische Faktoren, um zu bestimmen, warum eine Fraktur auftritt: die Energie des Ereignisses und die Stärke des Knochens.

Die Energie kann plötzlich, energiereich sein (z. B. Autounfall) oder chronisch, energiearm (z. B. Stressbruch). Die Knochenstärke kann entweder normal sein oder abnehmen (z. B. wird bei Patienten mit Osteoporose schwacher Knochen beobachtet). Ein sehr einfaches Problem, der gebrochene Knochen, wurde viel komplizierter!

Frakturen resultieren daher meistens aus einer Kraft wie einem Autounfall oder einem Sturz aus großer Höhe oder aus ungewöhnlich schwachen Knochen wie bei älteren Personen mit Osteoporose. Der Grund für die Fraktur ist oft hilfreich, um die beste Behandlung für die Verletzung zu bestimmen.

Die häufigsten gebrochenen Knochen

Orthopädische Chirurgen behandeln Frakturen im gesamten Skelettrahmen, mit Ausnahme des Schädels (Neurochirurgen) und des Gesichts (HNO- oder Hals-Nasen-Ohrenarzt). Extremitätenfrakturen sind am häufigsten und treten normalerweise bei Männern unter 45 Jahren auf und treten bei Frauen über 45 Jahren häufiger auf.

Nach diesem Alter haben Frauen einen schnelleren Verlust der Knochendichte und die Wahrscheinlichkeit, dass sich eine Knochenverdünnung entwickelt. Daher sind Frauen besonders anfällig für Osteoporose und nachfolgende Frakturen.

Die häufigste Fraktur vor dem 75. Lebensjahr ist eine Handgelenksfraktur. Bei den über 75-Jährigen werden Hüftfrakturen zum häufigsten Knochenbruch.

Gebrochene Knochen heilen

Die Heilung eines gebrochenen Knochens ist zeitaufwändig und hängt von mehreren Faktoren ab, darunter das Alter des Patienten, die allgemeine Gesundheit, die Ernährung, die Durchblutung des Knochens und die Behandlung. Das Befolgen dieser sechs Tipps kann helfen:

1. Aufhören zu rauchen.Einige der Empfehlungen in dieser Liste sind möglicherweise umstritten oder unbekannt, inwieweit sie die Knochenheilung beeinflussen. Dies ist jedoch klar: Patienten, die rauchen, haben im Durchschnitt eine viel längere Zeit für die Heilung und ein viel höheres Risiko für die Entwicklung einer Nichtvereinigung (Nichtheilung des Knochens). Rauchen verändert den Blutfluss zum Knochen, und der Blutfluss liefert die notwendigen Nährstoffe und Zellen, damit der Knochen heilen kann. Die wichtigste Sache, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie sich von einer Fraktur erholen, ist nicht Rauch. Wenn Sie jemanden kennen, der einen Bruch hat und raucht, suchen Sie nach Wegen, um ihm beim Abbruch zu helfen.

1. Sich ausgewogen ernähren.Die Heilung von Knochen erfordert mehr Nährstoffe, die der Körper zur Erhaltung der Knochengesundheit braucht. Patienten mit Verletzungen sollten sich ausgewogen ernähren und eine ausreichende Nahrungszufuhr für alle Lebensmittelgruppen sicherstellen. Was wir in unseren Körper stecken, bestimmt, wie gut der Körper funktionieren und sich von Verletzungen erholen kann. Wenn Sie einen Knochen brechen, stellen Sie sicher, dass Sie eine ausgewogene Ernährung einnehmen, damit Ihr Knochen die notwendige Ernährung hat, um sich vollständig zu erholen.
2. Passen Sie auf Ihr Kalzium auf.Der Fokus sollte auf allen Nährstoffen liegen. Es ist wahr, dass Kalzium zur Heilung von Knochen benötigt wird, aber die Einnahme übermäßiger Kalziumdosen hilft Ihnen nicht, schneller zu heilen. Stellen Sie sicher, dass Sie die empfohlene Calciumdosis einnehmen, und versuchen Sie in diesem Fall mehr natürliches Calcium zu sich zu nehmen - oder nehmen Sie eine Ergänzung in Betracht. Die Einnahme von Megadosen von Kalzium hilft dem Knochen nicht, schneller zu heilen.
3. Halten Sie sich an Ihren Behandlungsplan.Ihr Arzt wird eine Behandlung empfehlen, und Sie sollten sich daran halten. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise Behandlungen, einschließlich Gips, Operationen, Krücken oder andere. Eine vorzeitige Änderung der Behandlung kann die Erholung verzögern. Wenn Sie einen Abdruck entfernen oder auf einem gebrochenen Knochen laufen, bevor Ihr Arzt es erlaubt, können Sie die Heilungszeit verzögern.
4. Fragen Sie Ihren Arzt.Es gibt einige Frakturen, die Behandlungsalternativen haben können. Beispielsweise sind "Jones" -Frakturen ein umstrittenes Behandlungsgebiet. Studien haben gezeigt, dass diese Frakturen normalerweise bei Immobilisierung in einem Gipsverband und bei Krücken heilen. Viele Ärzte bieten jedoch eine Operation für diese Frakturen an, da die Patienten dazu neigen, viel schneller zu heilen. Durch die Operation entstehen potenzielle Risiken, daher müssen diese Optionen sorgfältig abgewogen werden. Es kann jedoch Optionen geben, die die Zeit verändern, die ein Knochen zum Heilen benötigt.
5. Augmentation der Bruchheilung.Meistens sind externe Geräte zur Beschleunigung der Frakturheilung nicht besonders hilfreich. Elektrische Stimulation, Ultraschallbehandlung und Magnet nicht haben Es wurde gezeigt, dass die Heilung der meisten Frakturen beschleunigt wird. In schwierigen Situationen können diese jedoch hilfreich sein, um die Heilung gebrochener Knochen zu unterstützen.

Jeder möchte, dass sein Knochen so schnell wie möglich heilt, aber die Wahrheit ist, dass es noch einige Zeit dauern wird, bis sich die Verletzung erholt. Wenn Sie diese Schritte ausführen, stellen Sie sicher, dass Sie alles tun, um Ihren Knochen so schnell wie möglich wiederherzustellen.

Rolle der Medikamente

Wenn Sie einen Knochenbruch erlitten haben, vergewissern Sie sich, dass Ihr Arzt die Medikamente kennt, die Sie einnehmen. Es gibt einige Medikamente, die die Frakturheilung beeinträchtigen können und sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden. In einigen Situationen empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, nach einer Fraktur bestimmte Medikamente abzusetzen, um die Knochenheilung zu ermöglichen.

Eine Art von Medikamenten, von denen einige Ärzte glauben, dass sie die Heilung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (NSAIDs) wie Motrin oder Aleve verlangsamen kann.

In Tiermodellen wurde gezeigt, dass NSAIDs die Frakturheilung verzögern. Im Allgemeinen haben die Studien herausgefunden, dass die Heilung verzögert wird, wenn das Medikament in sehr hohen Dosen verabreicht wird, viel höher als bei einem typischen Patienten. Das heißt, bei Brüchen, die besonders schwer zu heilen sind, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, diese Medikamente zu vermeiden.

Ebenso wie es Medikamente gibt, die die Heilung von Frakturen verzögern können, gibt es auch einige Medikamente, die die Heilung von Frakturen beschleunigen können. Diese Medikamente umfassen Behandlungen für Osteoporose. Menschen, die Schwierigkeiten haben, Frakturen zu heilen, möchten möglicherweise mit ihrem Arzt besprechen, ob sie bestimmte Arten von Medikamenten einnehmen sollten, um die Frakturheilung zu unterstützen.

Ein Wort von DipHealth

Das Aufrechterhalten eines gebrochenen Knochens kann eine frustrierende Erfahrung sein. Das Warten auf die Heilung der Fraktur kann sogar eine frustrierende Erfahrung sein. Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um sicherzustellen, dass die Fraktur so schnell wie möglich heilt. In den meisten Fällen können Schritte des gesunden Menschenverstands, die gut auf Ihren Körper aufpassen, eine schnelle und effektive Frakturheilung ermöglichen. In einigen Situationen kann Ihr Arzt Ihnen helfen, Sie über einige zusätzliche Schritte zu beraten, die die Heilung beschleunigen können.

• Aktie
• Flip
• Email
• Text

War diese Seite hilfreich? Vielen Dank für Ihr Feedback! Was sind deine Bedenken? Artikelquellen

• Bischof JA, Palanca AA, Bellino MJ, Löwenberg DW. "Bewertung der kompromittierten Frakturheilung" J Am Acad Orthop Surg. Mai 2012, 20 (5): 273–82.

• Hak DJ et al. "Verzögerte Gewerkschaften und Nichtunionen: Epidemiologie, klinische Fragen und finanzielle Aspekte" Verletzung. 2014 Jun; 45 Suppl 2: S3-7.