Was tun bei Verdacht auf Arthritis?

Wenn Sie Schmerzen und Steifheit bemerken und glauben, dass Sie Arthritis haben könnten, was sollten Sie tun? Welche Symptome sollten Sie veranlassen, Ihren Arzt aufzusuchen?

Sie haben vielleicht gehört, dass eine frühzeitige Behandlung von Arthritis zu weniger Komplikationen führen kann, und das stimmt. Eine rechtzeitige Diagnose kann zu Behandlungen führen, die das Risiko von Gelenkschäden und / oder den Bedarf an Operationen in der Zukunft verringern können. Wir wissen auch, dass die sorgfältige Auswahl Ihrer Aktivitäten und die Vermeidung von Überbeanspruchungen den Schaden durch einige Arten von Arthritis begrenzen können. Um diese präventiven Gespräche mit Ihrem Arzt führen zu können, müssen Sie jedoch wissen, ob Sie an dieser Erkrankung leiden.

Wo solltest du anfangen? Lassen Sie uns über die Schritte sprechen, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie im Verdacht stehen, an Arthritis zu leiden. Beginnen Sie mit einem Überblick über mögliche Symptome, wann Sie einen Arthritis-Spezialisten finden und wie Sie ihn finden können, und warum Sie sich nicht auf Selbstbehandlung oder Dr. Google verlassen müssen. Dann werden wir untersuchen, was Sie zu einem frühen Zeitpunkt erwarten könnten, und die üblichen Höhen und Tiefen einer Diagnose. Und da Missverständnisse und Gerüchte im Überfluss vorhanden sind, werden wir die Mythen zerstreuen, die viele Menschen dazu bringen, den Gedanken, dass sie Arthritis haben könnten, nur zu unterhalten. Die Behandlung und Behandlung von Arthritis haben sich seit der Diagnose unserer Großeltern dramatisch verändert.

Abschließend wollen wir uns ansehen, wie Sie Ihr Risiko reduzieren können, wenn Sie keine Arthritis haben, oder sich stattdessen in Ihrer Obhut befähigen lassen.

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Achten Sie auf frühe Symptome von Arthritis

Arthritis ist weit verbreitet und viele Menschen vermuten, dass sie die Krankheit haben könnten. Um dieses emotionale und verwirrende Thema ein wenig einfacher zu navigieren, gehen wir durch sechs Schritte, die Sie durch das, was zu tun ist, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Arthritis haben, führen können.

Wenn Sie den ersten Schmerz in einem Gelenk verspüren, denken Sie oft, dass es sich um eine akute Verletzung handelt. Sie können versuchen, sich daran zu erinnern, wie Sie sich verletzen. Selbst ohne das Gelenk wissentlich zu verletzen, haben Sie es möglicherweise unwissentlich verdreht oder irgendwie belastet.

Es ist wichtig, auf die Symptome der frühen Arthritis zu achten. So sehr Sie möchten, dass Ihre Symptome verschwinden, können sie nicht. Bei anhaltenden Symptomen wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie Symptome haben, die über Schmerzen hinausgehen, z. B. Wärme, Rötung und Schwellungen um ein Gelenk, suchen Sie Ihren Arzt eher früher als später auf.

Achten Sie auch auf Details, da dies Ihrem Arzt helfen kann, Ihren Zustand zu diagnostizieren und zu behandeln. Mit Details meinen wir Dinge, zum Beispiel ob Ihre Schmerzen konstant sind. Was verschlimmert deine Symptome? Was macht deine Symptome besser? Sind Ihre Symptome zu Beginn des Tages oder nachts schlimmer? Informieren Sie Ihren Arzt nicht nur über Gelenksymptome, wenn Sie scheinbar nicht miteinander verwandte Symptome wie Müdigkeit, Fieber oder ein allgemeines Unwohlsein haben.

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Begrenzen Sie die Selbstbehandlung bei frühen Arthritis-Symptomen

Drugstore-Regale sind mit rezeptfreien Medikamenten gefüllt, darunter orale Schmerzmittel (wie Acetaminophen), topische Schmerzmittel, Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Gelenkgesundheit (wie Glucosamin, Chondroitin und MSM), Heizkissen und Massagegeräte.

Selbstbehandlungsoptionen können Sie zwar komfortabler machen und Schmerzen kurzfristig lindern, aber die Selbstbehandlung macht keine genaue Diagnose und einen von Ihrem Arzt verordneten Behandlungsplan erforderlich.

Es ist äußerst wichtig, von einem Arzt diagnostiziert zu werden, um eine angemessene Behandlung sicherzustellen. Die Quelle von Schmerz oder anderen Symptomen muss bestimmt werden. Die Selbstbehandlung sollte sehr begrenzt sein, da die Verzögerung einer angemessenen Behandlung zugunsten der Selbstbehandlung die Symptome tatsächlich verlängern oder letztendlich mehr Gelenkschäden verursachen kann.

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Wenden Sie sich an einen angesehenen Arzt

Viele Menschen, die Gelenkschmerzen und andere Arthritis-Symptome haben, wissen nicht, wohin sie sich wenden sollen. Sie sind oft verwirrt, wenn sie versuchen, zu entscheiden, welchen Arzt sie für eine Untersuchung und ein Gespräch aufsuchen sollten. Wenn Sie bereits bei einem Hausarzt oder Hausarzt niedergelassen sind und, was noch wichtiger ist, eine gute Beziehung zu diesem Arzt haben, ist dies ein guter Anfang.

Ihr Hausarzt kann eine Voruntersuchung durchführen und diagnostische Tests durchführen. Basierend auf den Befunden kann Ihr Hauptarzt Sie an einen Rheumatologen (einen auf Arthritis und verwandte Erkrankungen spezialisierten Arzt) verweisen. Es ist wichtig, einen Arzt zu haben, der ein guter Diagnostiker ist. Es gibt viele verschiedene Arten und Subtypen von Arthritis, und eine genaue Unterscheidung dieser Arten ist wichtig für die Auswahl der besten Behandlungen. Ihr Arzt sollte über die neuesten Behandlungen Bescheid wissen und jemand sein, dem Sie vertrauen.

Manchmal entscheiden sich Menschen dafür, ihren Hausarzt zu umgehen und einen Termin mit einem Rheumatologen zu vereinbaren. Prüfen Sie, ob Ihre Versicherung eine Überweisung erfordert, bevor Sie sich an einen Rheumatologen wenden können. Überprüfen Sie bei der Auswahl eines Rheumatologen auch den Ruf des Arztes.

Mundpropaganda ist oft der beste Weg, um die besten Ärzte kennenzulernen. Online-Bewertungen sind nicht unbedingt hilfreich und können irreführend sein, wenn Sie sich ansehen, wie diese berechnet werden. Ein Arzt kann eine hohe Bewertung erhalten, wenn er niemals gesichert ist und es leicht ist, einen Termin zu erhalten. Auf der anderen Seite kann ein Arzt, der mehrere Wochen einplanet, aus einem bestimmten Grund so gebucht werden! Und es ist nicht ungewöhnlich, dass die Ärzte, die unterstützt werden und die längste Wartezeit haben, genau das sind, was Sie brauchen, wenn Sie mehr Zeit für einen Termin benötigen, als die Rezeptionistin gebucht hat. Wenn Ihr Arzt sich Zeit für andere nimmt, nimmt sie wahrscheinlich mehr Zeit mit sich.

Online-Support-Communities bieten eine Möglichkeit, Rheumatologen in Ihrer Nähe kennenzulernen. Eine andere gute Möglichkeit ist, einen Rheumatologen aufzusuchen, der einem großen Lehrkrankenhaus angeschlossen ist. Ärzte, die in dieser Umgebung praktizieren, sind oft die angesehensten Spezialisten. Eine andere Möglichkeit, einen Rheumatologen zu finden, ist, Ihre lokale Arthritis-Stiftung anzurufen. Sie werden zwar keinen bestimmten Arzt empfehlen, aber sie geben Ihnen die Liste der Rheumatologen in Ihrer Nähe. Das American College of Rheumatology bietet auch eine geographische Auflistung von Rheumatologen an.

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Bereiten Sie sich auf die Reise der Arthritis vor

Viele Menschen, die neu diagnostiziert werden, möchten die schnelle Lösung oder Heilung von Arthritis. Für die meisten Menschen mit Arthritis gibt es jedoch keine Heilung. Die Behandlungsmöglichkeiten haben sich im Laufe der Jahre erheblich weiterentwickelt, aber die Suche nach der richtigen Behandlung kann eine Reise sein. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie eine Behandlung beginnen und mehrere Male wechseln müssen, bevor Sie herausfinden, was am besten funktioniert.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass das, was einer Person Erleichterung verschafft, für Sie völlig ineffektiv sein kann. Es gibt viele Dinge, die Sie ausprobieren sollten, einschließlich Übung. Versuchen Sie daher, geduldig zu sein, während Sie den Prozess durchlaufen, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Es ist sehr wichtig, dass Sie, auch wenn Sie längere Zeit behandelt wurden, mit Ihrem Arzt über neue oder anhaltende Symptome sprechen. Es kann an der Zeit sein, Ihre Behandlung zu ändern, wenn Ihre Reaktion nicht mehr zufriedenstellend ist.

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Vergessen Sie Ihre Missverständnisse über Arthritis

Es gibt viele falsche Vorstellungen über Arthritis. Einige davon können dazu führen, dass sich die Menschen entmutigt fühlen, noch bevor sie mit der Behandlung begonnen haben. Noch schlimmer: Mythen können sogar dazu führen, dass sich die Menschen für ihre Krankheit verantwortlich gemacht haben.

Es ist ein Missverständnis - und wahrscheinlich das größte Missverständnis - das nur Alte Menschen entwickeln Arthritis. Jeder in jedem Alter kann von Arthritis betroffen sein. Tatsächlich ist es eine wenig bekannte Tatsache, dass etwa 300.000 Kinder eine Arthritis vom Jugendstil haben.

Einige der anderen Missverständnisse beinhalten die Behauptung, dass Arthritis heilbar ist, dass Arthritis durch eine schlechte Ernährung verursacht wird (es ist keine), dass Arthritis nur leichte Schmerzen und Schmerzen verursacht (es kann heftig sein) und dass das Tragen eines Kupferarmbandes Arthritis lindert. Es ist kein Wunder, dass Menschen, bei denen kürzlich Arthritis diagnostiziert wurde, nicht wissen, in welche Richtung sie sich wenden sollen.

Tatsache ist, dass Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis nur zwei der vielen Arten von Arthritis sind, die existieren, und diese unterschiedlichen Formen erfordern unterschiedliche Behandlungen und werden auf unterschiedliche Weise behandelt.

Beginnen Sie damit, grundlegende Fakten über Ihre Arthritis zu lernen. Finden Sie qualitativ hochwertige Ressourcen und stellen Sie Ihrem Arzt immer Fragen, die Sie möglicherweise haben.

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Erwarten Sie Höhen und Tiefen mit Arthritis

Schmerz ist ein unerwünschter Eindringling bei normalen täglichen Aktivitäten. Jede Person, bei der Arthritis diagnostiziert wurde, hofft, dass die Behandlung die Krankheit schnell in den Griff bekommt. Menschen mit Arthritis hoffen nicht nur, die Kontrolle über ihren Zustand zu erlangen, sie hoffen auch, diese Kontrolle zu behalten.Die Wahrheit ist, dass der übliche Verlauf von Arthritis mit Höhen und Tiefen behaftet ist. Wie viele chronische Erkrankungen kann es sich wie eine Achterbahnfahrt anfühlen.

Trotz der Behandlung sollten Sie sowohl gute als auch schlechte Tage mit Arthritis erwarten. Einige Leute finden, dass das Auf und Ab, ein wesentlicher Teil des Umgangs mit Arthritis, der schwierigste Aspekt ist. Bereiten Sie sich nach Möglichkeit auf diese Höhen und Tiefen vor, indem Sie Flexibilität in Ihr Leben bringen. Einige Menschen finden es hilfreich, Möglichkeiten aufzuzeigen, wie man sich im Voraus an unvorhergesehene Umstände anpassen kann, und es gibt sogar Retreats, die sich auf "Resilienztraining" konzentrieren, um Menschen zu helfen, die mit chronischen Erkrankungen fertig werden.

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Mit Arthritis gut leben (oder das Risiko reduzieren)

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie an Arthritis leiden, können Sie mit den oben genannten Schritten die Verwirrung, die mit der Diagnose einhergeht, und frühzeitige Bewältigung reduzieren.

Wenn Sie sich deprimiert fühlen, sind Sie nicht alleine. Selbsthilfegruppen und Online-Selbsthilfegruppen sind ein großartiger Ort, um andere Personen zu treffen, die trotz Arthritis ein erfülltes und angenehmes Leben geführt haben. Einige Leute haben festgestellt, dass es ein hervorragendes Mittel ist, ein Dankbarkeitsjournal zu führen, um sich an die verbleibenden positiven Ergebnisse im Leben zu erinnern. Das Führen eines Tagebuchs ist ein guter Ort, um die "Silberbeläge" aufzuzeichnen, die bei der Bewältigung einer langfristigen Erkrankung so häufig sind. Nehmen Sie sich auch einen Moment Zeit, um unsere 10 Gebote für ein gutes Leben mit Arthritis zu lesen.

Wenn Sie keine Arthritis haben, gibt es immer noch Möglichkeiten, Ihr Risiko zu senken. Die sprichwörtlichen "sie" sagen uns, dass Momente, in denen wir glauben, dass wir eine Krankheit haben könnten, "lernbare Momente" sind, und Ihre anfänglichen Ängste könnten nur die Aufforderung sein, nach Wegen zu suchen, um Ihr Risiko zu reduzieren.

Es ist nicht immer möglich, Arthritis zu verhindern, aber Sie können Ihr Risiko senken, indem Sie ein gesundes Gewicht halten, nicht rauchen (Rauchen ist ein Risikofaktor für Arthritis), Gelenkverletzungen vermeiden und auf wiederholten Gelenkstress im Zusammenhang mit Ihrem Beruf achten. Stellen Sie nur sicher, dass Sie diese Risikofaktoren nicht dazu verwenden, sich selbst zu beschuldigen, wenn Sie Arthritis entwickeln.