Versuchen Sie diese 6 Möglichkeiten, um einen Husten zu stoppen

Husten kann ärgerlich sein und den Alltag stören. Obwohl sie durch viele Ursachen verursacht werden können, halten Husten, die durch Infektionen der Atemwege verursacht werden, wie Erkältungen und Grippe, nur etwa eine Woche an, vielleicht zwei.Wenn Sie einen Husten haben, der länger dauert, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie müssen möglicherweise die zugrunde liegende Ursache eines Hustens (wie Lungenentzündung oder Bronchitis) behandeln, anstatt nur das Symptom zu lindern.

Wenn Sie nach einer Linderung Ihres krankheitsbedingten Hustens suchen, haben wir einige Möglichkeiten, die helfen können.

Over the Counter Hustenstiller

Diese Medikamente sollen Linderung bringen, indem sie den Reflex, der Husten verursacht, unterdrücken. Es wurde jedoch nur sehr wenig erforscht, um zu beweisen, dass diese Medikamente tatsächlich einen Nutzen haben und Nebenwirkungen haben. Die meisten klinischen Studien mit Hustenmittel haben gezeigt, dass sie nicht wirksamer sind als gar nichts zu tun.

Auswanderer

Expectorants unterscheiden sich von Hustenmittel, weil sie Husten nicht aufhalten. Sie dünnen Sekrete ab, so dass Schleim abfließt und leichter gehustet wird. Im Gegensatz zu Hustenmittel haben diese Medikamente in klinischen Studien gezeigt, dass sie die Sekretion verringern, was die Menge an Husten reduzieren kann, mit der Sie umgehen müssen.

Verschreibungspflichtige Hustenmittel

Verschreibungspflichtige Hustenmittel werden verwendet, um Husten zu lindern, die so schwerwiegend sind, dass sie die täglichen Aktivitäten (normalerweise Schlaf) unterbrechen und über die Ladentheke wirkungslos sind. Die meisten verschreibungspflichtigen Hustenmedikamente umfassen Codein, das ein Narkotikum ist. Aber auch diese Medikamente haben sich nicht als äußerst wirksam erwiesen und verursachen noch mehr Nebenwirkungen und sind mit mehr Risiken verbunden als rezeptfreie Produkte.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Wenn Sie an einer Erkrankung der oberen Atemwege leiden, kann die Verwendung eines Luftbefeuchters dazu beitragen, viele der Symptome, die Sie behandeln, zu lindern. Es gibt zusätzliche Feuchtigkeit in die Luft und verringert die Reizung durch trockene Luft, die bereits Halsschmerzen und unbequeme Nasengänge stören kann. Obwohl der Einsatz eines Luftbefeuchters nicht dazu führt, dass Ihr Husten verschwindet, kann dies die Reizung Ihrer Atemwege verringern und Sie können seltener husten.

Löffel Honig

In jüngsten Studien hat sich gezeigt, dass Honig bei der Linderung von Husten wirksamer ist als rezeptfreie Hustenmittel, insbesondere bei Kindern. Nur ein Löffel Honig kann den Hals überziehen und Husten zumindest zeitweise beruhigen.

Honig sollte jedoch niemals einem Kind unter 12 Monaten gegeben werden. Es enthält Botulismasporen, die für Erwachsene nicht schädlich sind, aber bei Kindern unter einem Jahr zu Botulismusvergiftung führen können.

Hustenbonbons

Hals-Pastillen oder Hustenbonbons, die Menthol enthalten, können Husten vorübergehend lindern. Menthol wirkt als mildes Anästhetikum und kann die Notwendigkeit des Hustens reduzieren.

Wenn Sie einen lästigen Husten haben, der durch eine geringfügige Erkrankung verursacht wird, können diese Tricks dazu beitragen, vorübergehend Erleichterung zu erhalten. Aber es ist wichtig zu wissen, dass Husten eigentlich eine gute Sache ist. Obwohl sie irritierend sind, helfen sie uns, weil sie dazu beitragen, zusätzlichen Schleim aus unseren Atemwegen zu entfernen und zu verhindern, dass er in der Lunge eingeschlossen wird und zu ernsteren Erkrankungen wie Lungenentzündung führt.

Wenn Ihr Husten länger als ein paar Wochen verweilt oder sich erheblich verändert, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um zu bestimmen, ob Sie eine andere Art der Behandlung benötigen. Obwohl die meisten Husten sich von selbst lösen, sind einige schwerwiegender und müssen weiter untersucht werden.