Fragen, die Sie an Ihre Sportmedizin Doc
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Rückenschmerzen Zuschauerfragen ⚡️ Frag den Doc #3 (September 2024)
Viele Menschen verlassen ihre Arztpraxis mit mehr Fragen als bei ihrer Einreise. Mit den folgenden Tipps können Sie sich darauf konzentrieren, warum Sie dort sind und worauf Sie beim Verlassen des Büros achten sollten. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihren Besuch optimal nutzen können.
Wie Sie das Beste aus Ihrem Sportarzt herausholen können
- Schreibe deine Fragen auf, bevor du gehst.
- Es ist unmöglich, sich an alles zu erinnern, also machen Sie sich Notizen. Bringen Sie eine Liste Ihrer Fragen mit und notieren Sie die Antworten. Ihre Fragen lassen Ihren Arzt wissen, was für Sie wichtig ist und was Sie tun und was Sie nicht verstehen.
- Beschreiben Sie Ihre Symptome.
- Insbesondere beim Start, wie oft und wie lange es auftritt. Beschreiben Sie abschließend, was Sie fühlen, zum Beispiel, wie Sie Schmerz beschreiben. Sie können Ihre Schmerzen auf einer Skala von 1 bis 10 bewerten oder einfach Wörter wie "scharf", "brennend", "stechend" oder "dumpf" verwenden.
- Freiwillige in Verbindung stehende Gesundheitsgeschichte.
- Wenn Sie vor Jahren eine ähnliche Verletzung hatten, erwähnen Sie dies. Geben Sie außerdem alle Ihre Medikamente frei - verschrieben und rezeptfrei.
- Erklären Sie, wie sich Ihre Verletzung auf Sie auswirkt.
- Es kann Ihnen unangenehm sein, über etwas anderes als über die körperlichen Symptome zu sprechen, aber es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt auch darüber informieren, wenn Sie aufgrund Ihrer Verletzung ängstlich, depressiv oder wütend sind. Diese emotionalen Verletzungen können auch behandelt werden. Dies hilft Ihrem Arzt auch, ein vollständiges Bild von Ihnen als Person zu erhalten, nicht nur als "Läufer" oder Skifahrer ", wenn Sie einander sehen
- Bring jemanden mit.
- Es kann schwierig sein, sich an alles während Ihres Termins zu erinnern und jemanden bei sich zu haben, der sich Notizen macht oder zusätzliche Fragen stellt, die nicht nur tröstlich, sondern auch nützlich sein können.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie dies nicht verstehen.
- Lassen Sie sie Informationen wiederholen, langsamer werden, andere Wörter verwenden und ihren Begriff definieren. Wenn Sie nicht verstehen, was gesagt wird, bekommen Sie nicht viel aus dem Termin. Lassen Sie sie wissen, wenn Sie verwirrt sind.
- Fragen Sie nach Warnzeichen und Einschränkungen.
- Fragen Sie Ihren Arzt, worauf Sie als Zeichen achten sollten, dass Sie besser oder schlechter werden. Und fragen Sie, ob es bestimmte Aktivitäten oder Bewegungen gibt, die Sie nicht ausführen sollten. Stellen Sie sicher, dass Sie fragen, wie lange Sie Ihre Aktivität einschränken sollen und wann und wie Sie wieder Sport treiben können.
- Fragen Sie nach einem Behandlungsplan.
- Sie sollten das Büro genau verstehen, was in den nächsten Wochen zu erwarten ist. Sie sollten sich auch sicher fühlen, dass Sie den beschriebenen Behandlungsplan befolgen können, und wenn Sie dies nicht besprechen müssen. Sie sollten auch verstehen, was Sie tun sollten (oder nicht tun sollten), wenn Sie eine Nachbehandlung oder andere Überweisungen erhalten, welche Fortschritte Sie machen sollten, was zu tun ist, wenn dies nicht der Fall ist, und wann Sie zurückkehren können regelmäßige Tätigkeiten. All dies sind Möglichkeiten, um Ihre Krankheit oder Verletzung zu verstehen.
- Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit
- Es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie Ihr bester Hausmeister sind. Sie können einen echten Unterschied in Ihrer Gesundheit bewirken, indem Sie die Verantwortung für Ihr Ergebnis übernehmen. Lesen, recherchieren, Fragen stellen und ein informierter Patient werden.
Ein weiterer hilfreicher Tipp ist, zu wissen, wann Sie Ihren Arzt wegen Knieschmerzen, Rückenschmerzen, Laufverletzungen oder anderen Warnzeichen oder Symptomen aufsuchen sollten, die Sie unangenehm machen.
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