7 Dinge, die Sie für Ihren Geburtsplan berücksichtigen sollten
Inhaltsverzeichnis:
- 1. Ihre Geburtsphilosophie
- 2. Umgebung in Arbeit
- 3. Fötale Überwachung
- 4. Schmerzmittel
- 5. Sicherungsplan
- 6. Babypflege
- 7. Füttern Sie Ihr Baby
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Das Erstellen eines Geburtsplans ist ein guter Weg, um zu überlegen, was Sie sich für Ihre Geburt wünschen, und diese Wünsche mit Ihrem Geburtsteam zu kommunizieren. Viele Geburtspläne werden mündlich mit einem Partner oder einem Arzt geteilt oder einfach auf ein Blatt Papier niedergeschrieben, während andere formeller sind. Sie werden typisiert, von Ihrem Arzt unterschrieben und in Ihre Tabelle aufgenommen (obwohl dies keine rechtsverbindlichen Dokumente sind)..
Obwohl es verlockend sein kann, einen vorab geschriebenen Geburtsplan zu verwenden, den Sie von einem Freund erhalten oder im Internet finden, ist es am besten, den Prozess des Erstellens eines für Sie einzigartigen Entwurfs zu durchlaufen. Beispiele können hilfreich sein, um den Einstieg zu erleichtern, aber das Wort für Wort zu kopieren, kann dazu führen, dass Sie Dinge einschließen, von denen Sie nicht einmal sicher sind, ob Sie dies wollen oder brauchen.
Verwenden Sie diese Themen als Inspiration, und fügen Sie weitere Ideen hinzu, die während des Vorgangs erscheinen.
1. Ihre Geburtsphilosophie
Dies muss keine dreiseitige Abhandlung darüber sein, warum Sie sich für einen Geburts- oder Geburtskurs entschieden haben. Es sollte jedoch eine kurze Aussage sein, die es jedem ermöglicht, der während Ihrer Geburt mit Ihnen in Kontakt treten kann, Ihre wichtigsten Wünsche schnell zu verstehen. Wenn Sie beispielsweise Schmerzmittel vermeiden möchten, geben Sie dies im Voraus an. Wenn Ihr Ziel es ist, so schnell wie möglich ein Epidural zu bekommen oder, wenn möglich, einen Kaiserschnitt zu vermeiden, sagen Sie dies.
2. Umgebung in Arbeit
Die Arbeit ist anstrengend und Ihre Umgebung kann beeinflussen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie durch sie gehen. Auch wenn die Umgebung Ihrer Umgebung möglicherweise nicht zu viele Anpassungen an Ihre Umgebung vornehmen kann, ist es hilfreich zu wissen, warum Sie sich in dem Fall, in dem sie eine für Sie hilfreiche Änderung vornehmen können, wohler fühlen könnte. Das kann einschließen, wie der Raum aussieht, ob Sie Musik spielen möchten, ob Sie so wenige Personen wie möglich im Raum bevorzugen oder nicht. Sie können sich auch Fähigkeiten zum Bewältigen merken, die Sie verwenden möchten (Positionierung, Atmung, Entspannung, Wasserverbrauch usw.) und was Sie möglicherweise benötigen, um sie auszuführen.
3. Fötale Überwachung
Müssen Sie das Fötusmonitoring elektronisch durchführen lassen, oder können Sie ein Stethoskop oder Fetoskop verwenden? Können Sie die intermittierende Überwachung verwenden, vorausgesetzt, das Baby toleriert Wehen und Sie werden nicht aufgrund von Eingriffen wie Pitocin oder Schmerzmitteln in eine höhere Risikokategorie versetzt. Stellen Sie Fragen an Ihren Praktizierenden und an Ihrem Geburtsort, bevor Sie in Arbeit sind, da die offiziellen Richtlinien variieren können. Geben Sie an, welche Überwachungsstufe Sie wünschen.
4. Schmerzmittel
Hier werden Sie darüber sprechen, was Sie in Sachen Schmerzbehandlung wünschen. Beachten Sie jedoch, dass Ihre Wünsche möglicherweise den Richtlinien Ihrer Entbindungsstation entsprechen. Sie können auch darüber sprechen, ob Sie möchten, dass Ihre Begleitperson während der Verabreichung einer Epiduralhaut bei Ihnen bleibt oder nicht, ob Sie ein Epidural- oder ein IV-Medikament oder eine andere Option ausprobieren möchten.
5. Sicherungsplan
Es wäre schön, wenn unsere "besten Geburtspläne" immer nach einem guten Plan verlaufen würden. Das ist natürlich nicht der Fall. Verwenden Sie diesen Teil Ihres Geburtsplans, um zu besprechen, was Sie gerne tun würden, wenn Ihre ersten Entscheidungen beispielsweise aufgrund eines Notfallverfahrens nicht mehr zur Auswahl stehen. Wer soll bei dir bleiben? Wer sollte Ihrer Familie was mitteilen? Wollen Sie, dass Ihre Doula mit Ihnen in die Notaufnahme geht?
6. Babypflege
Sobald Ihr süßes Baby geboren ist, sollten Sie mehr über Ihre Vorlieben nachdenken. Möchten Sie Ihr Baby sofort halten? Möchten Sie einen Haut-zu-Haut-Kontakt? Möchten Sie nach den ersten Stunden nach der Geburt spezielle Tests anfordern? Möchten Sie, dass Ihr Baby bei Ihnen in Ihrem Zimmer bleibt? Tipp: Möglicherweise möchten Sie in Erwägung ziehen, ein "Zimmer in" - Situation zu arrangieren, damit Ihr Baby bei Ihnen übernachten kann (sofern Ihr Geburtsort dies zulässt). Wenn Sie es sich anders überlegen, können Sie das Baby jederzeit in das Kinderzimmer schicken.
7. Füttern Sie Ihr Baby
Die große Mehrheit der Mütter beginnt mit der Geburt zu stillen. Studien zeigen, dass Mütter, die in der ersten Stunde nach der Geburt in der Lage sind, Haut-zu-Haut-Kontakt zu haben und zu verriegeln, später weniger Probleme beim Stillen haben. Das heißt, Sie wissen vielleicht bereits, dass das Stillen für Sie eine Herausforderung darstellt, oder Sie möchten es gar nicht. Bringen Sie Ihre Wünsche in Ihrem Geburtsplan zum Ausdruck. Einige Fragen, die Sie berücksichtigen sollten: Möchten Sie, dass Ihr Baby auf Wunsch zu Ihnen gebracht wird? Wenn Sie nicht mit dem Stillen planen, haben Sie bestimmte Bedürfnisse, die Sie erfüllen müssen? Möchten Sie, dass Ihr Baby einen Schnuller hat?
Denken Sie daran, dass Geburtspläne letztlich Kommunikationsmittel sind und keine Skripte oder rechtlichen Dokumente. Eine Vorstellung von Ihren Vorlieben zu haben, ist immer eine gute Idee, aber auch die Flexibilität zu berücksichtigen.
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