So werden Sie schnell schwanger

Gibt es Dinge, die Sie tun können, um schnell schwanger zu werden? Es ist durchaus möglich.

Die Menschen haben verschiedene Gründe, um schnell begreifen zu wollen. Vielleicht möchten Sie Ihre Kinder um eine bestimmte Anzahl von Jahren voneinander trennen. Vielleicht versuchen Sie Ihre biologische Uhr zu schlagen. Möglicherweise möchten Sie schwanger werden, weil Ihr Partner im Militär ist und Sie vor dem Einsatz eine Schwangerschaft planen möchten. Oder Sie möchten einfach nur Eltern werden.

Achtundsechzig Prozent der Paare, die ihren Sex als Babymacher optimiert haben, wurden innerhalb von drei Monaten entwickelt. Nach einem Jahr waren 92 Prozent schwanger.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass diese Tipps nicht für jeden funktionieren. Leider kann eine Schwangerschaft nicht genau geplant werden. Wenn Sie nicht so schnell schwanger werden können, wie Sie möchten, machen Sie sich nicht die Schuld. Denken Sie daran, dass jedes zehnte Paar Unfruchtbarkeit erleidet. Die gute Nachricht ist, dass es da draußen Hilfe gibt.

Beenden Sie Ihre Geburtenkontrolle

Wenn Sie schwanger werden möchten, müssen Sie natürlich die Geburtenkontrolle nicht mehr anwenden. Was Sie möglicherweise nicht wissen, ist, dass Sie möglicherweise Zeit benötigen, damit Ihre Fruchtbarkeit zurückkehrt. Es hängt davon ab, welche Art von Geburtenkontrolle Sie verwendet haben.

Bei den meisten Formen der Geburtenkontrolle kehrt Ihre Fruchtbarkeit zum nächsten Zyklus zurück, wenn Sie sie nicht mehr verwenden. Es kann einige holprige Monate geben, während sich Ihr Zyklus von selbst reguliert, aber es ist auch möglich, Ihren ersten offiziellen fruchtbaren Monat schwanger zu bekommen.

Es ist jedoch nicht immer ein einfacher und schneller Prozess. Wenn Sie ein Implantat oder ein IUD haben, müssen Sie einen Termin für einen Arzttermin vereinbaren. Das braucht Zeit. Es kann auch einige Monate dauern, bis sich Ihre Zyklen nach der Entfernung der hormonellen IUP regulieren. (Bei den Kupfer-IUPs sollte Ihre Fruchtbarkeit schnell zurückkehren.) Wenn Sie die Geburtenkontrolle durchgeführt haben, kann es einige Monate dauern, bis Ihre Fruchtbarkeit wieder auftritt.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, damit Sie realistische Erwartungen haben, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.

Hab viel Sex

Sex für den ganzen Monat zu haben ist gut für die Babyherstellung. Jeder zweite Tag oder alle zwei Tage ist eine gute Summe, laut Recherchen und der Stellungnahme des Practice Committee der American Society for Reproductive Medicine.

Sie könnten jeden Tag Ihres Zyklus Sex haben wollen, aber für die meisten Menschen führt dies zu Burnout, und das ist wirklich nicht notwendig. Wenn Sie mindestens drei- bis viermal pro Woche Sex haben, erhöht dies Ihre Erfolgschancen, da der Sex an Ihren fruchtbarsten Tagen zunimmt. Wenn Sie nur den Eisprung anstreben und einen Fehler machen, können Sie diesen Monat verlieren.

Wenn Sie jeden zweiten Tag oder alle zwei Tage Sex haben, werden Sie wahrscheinlich mindestens einmal, wenn nicht zweimal, während Ihrer fruchtbarsten Zeit Sex haben.

Häufiger Sex verbessert auch die Spermiengesundheit. Gesündere Schwimmer bedeuten, dass Sie schwanger werden.

Optimieren Sie Ihren Baby-Sex

Möglicherweise können Sie schneller schwanger werden, wenn Sie den Sex mit Ihrer Empfängnis optimieren.

Es ist wichtig zu wissen, dass normale Gleitmittel wie Astroglide und KY Jelly für Spermien schädlich sind. Das beste Schmiermittel für die Empfängnis ist Ihre eigene Zervikalflüssigkeit.Wenn dies ein Problem für Sie ist, stehen spermienfreundliche Optionen zur Verfügung, wie Mineralöl, Canolaöl oder Gleitmittel auf Hydroxyethylcellulosebasis wie Pre-Seed und ConceivEase.

Es ist umstritten, ob die sexuelle Position oder das Hinlegen nach dem Sex Ihnen helfen, zu begreifen. In der Stellungnahme der American Society for Reproductive Medicine heißt es, es gebe keine Wirkung. Untersuchungen zur IUI-Behandlung haben jedoch ergeben, dass das Liegen nach der Insemination die Schwangerschaftsraten erhöht. Wenn Sie versuchen, schneller zu empfangen, sollten Sie nach dem Sex wenigstens einige Minuten lang auf dem Rücken liegen. Auf der anderen Seite, wenn die Missionarsstellung eine große Wende für Sie ist, könnten vielleicht mehr kreative Positionen helfen.

Die Forschung hat gezeigt, dass die sexuelle Erregung eine Rolle dabei spielt, wie viel Sperma ejakuliert wird. Weiblicher Orgasmus kann auch bei der Empfängnis helfen. Mit leidenschaftlichem Sex können Sie auch schneller schwanger werden. Das heißt, betonen Sie keinen Orgasmus. Es ist nicht erforderlich!

Verwenden Sie ein Ovulationsprädiktor-Kit oder einen Ovulationsmonitor

Ihre fruchtbarsten Tage sind die zwei Tage vor dem Eisprung. Sie können herausfinden, an welchen Tagen dies durch verschiedene Methoden möglich ist, z. B. das Aufzeichnen der Basaltemperatur Ihres Körpers, die Prüfung auf fruchtbaren Zervixschleim, das Aufspüren von Zervikalveränderungen und die Verwendung eines Speichel-Farnmikroskops.

Das Problem bei all diesen Methoden ist, dass sie eine steile Lernkurve haben. Für das BBT-Charting ist es ein Problem, herauszufinden, wie Sie morgens Ihre Tempos richtig einstellen und das Chart interpretieren können. Es kann einfacher sein, Eisprung-Prädiktor-Kits oder Eisprung-Monitore zu verwenden.

Ovulationstests funktionieren wie Schwangerschaftstests. Sie pinkeln auf einen Stock oder einen Streifen Papier, um ein Ergebnis zu erhalten. Sie sind etwas schwieriger zu interpretieren als Schwangerschaftstests. Lesen Sie daher die Anweisungen sorgfältig durch.

Ovulationsmonitore nehmen einen großen Teil der Lernkurve aus den Ovulationstests heraus. Das digitale Gerät zeigt an, wann Sie am fruchtbarsten sind. Sie sind jedoch teurer, daher können Sie das Charting mit den Eisprung-Prädiktor-Kits kombinieren.

Verwenden von Ovulationsteststreifen zum Ermitteln der fruchtbarsten Zeit

Optimieren Sie Ihre Fruchtbarkeit Gesundheit

Kurzfristig gibt es einige Dinge (von denen viele wahrscheinlich offensichtlich sind), die eine Frau tun kann und nicht tun kann, um ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

Tun

• Genug Schlaf bekommen. Seltsame Schlaf- und Wach-Zyklen können den Menstruationszyklus auslösen, was unwahrscheinlich zu Unfruchtbarkeit führt, aber die Schwangerschaft schwerer machen kann.

• Essen Sie eine ausgewogene Ernährung und trinken Sie viel Wasser. Vermeiden Sie binge Diäten oder andere extreme Ernährungspläne, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.

• Reduzieren Sie koffeinhaltige Getränke. Es ist fraglich, ob sie die Fruchtbarkeit beeinflussen oder nicht, aber da Sie schnell schwanger werden möchten, ist das Beste, was Sie tun können, um Ihre allgemeine Gesundheit zu optimieren.

Nicht

• Zu gestresst Es ist immer noch unklar, ob Stress zu Unfruchtbarkeit führt. Akuter Stress kann jedoch den Zyklus einer Frau beeinträchtigen. Für diejenigen, die in ein oder zwei Monaten schwanger werden möchten, kann ein einziger Zyklus diese Pläne stark beeinträchtigen.

• Dusche. Wenn Sie dies tun, stören Sie den natürlichen pH-Wert der Vagina, waschen Sie den Zervixschleim ab (der das Sperma in Bewegung hält), und entfernen Sie teilweise gute Bakterien. Sie erhöhen auch Ihr Risiko für vaginale Infektionen und Irritationen, was die Empfängnis erschweren kann.

Halten Sie für die Männer die Familienjuwelen von der Hitze fern. Whirlpools, Laptops, die direkt auf dem Schoß platziert sind, Sitzwärmer und zu langes Sitzen mit zusammengezogenen Beinen können die Skrotal-Temperaturen erhöhen. Dies kann die Spermienzahl negativ beeinflussen.

Und schließlich der häufigste Gesundheitstipp: Rauchen Sie auf und reduzieren Sie alkoholische Getränke. Dies ist für Männer und Frauen. Dies verbessert nicht nur Ihre Gesundheit, sondern hilft Ihnen auch, eine gesündere Schwangerschaft und ein gesundes Kind zu haben.

Es gibt andere Dinge, die Sie tun können, um Ihre Fruchtbarkeit und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, die mehr Aufwand und Zeit erfordern. Frauen sollten versuchen, vor der Empfängnis ein gesundes Gewicht zu erreichen, da sich gezeigt hat, dass nur geringfügig Übergewicht die Fruchtbarkeit verringert. Übergewicht kann sich auch negativ auf die männliche Fertilität auswirken.

Eine Sache, die alle Frauen tun sollten, bevor sie schwanger werden, ist sicherzustellen, dass sie genügend Folsäure bekommen. Dies ist wichtig für eine gesunde Schwangerschaft. Es kann sich auch auf die Fruchtbarkeit auswirken.

Machen Sie die Schwangerschaftstests leichter

Wenn Sie Schwangerschaftstests durchführen, ändert sich nichts daran, wie schnell Sie schwanger werden, aber es kann Ihre Wahrnehmung der Zeit beeinflussen. Insbesondere wenn Sie mehrere frühe Tests durchführen, kann das „Pissen auf einen Stock“ die Tage und Wochen oft länger fühlen lassen.

Machen Sie stattdessen einen Schwangerschaftstest, bei dem Sie mindestens einen Tag zu spät kommen. Mit anderen Worten, wenn Sie Ihre Periode am Dienstag oder Mittwoch einer bestimmten Woche erwartet haben, machen Sie den Test erst am Donnerstag. Noch besser, warte bis Freitag. Es ist nicht leicht abzuwarten, ob Sie schwanger sind. Denken Sie jedoch daran, dass Sie bei einem frühen Test ohnehin eher ein falsches Negativ erhalten. (Mit anderen Worten, der Test kann Ihren Erfolg möglicherweise nicht verraten, auch wenn Sie sich vorstellen konnten.)

Holen Sie sich medizinische Hilfe, wenn Sie es brauchen

Wenn Sie nicht innerhalb von sechs Monaten (wenn Sie über 35 Jahre alt sind) oder innerhalb eines Jahres (wenn Sie jünger als 35 Jahre sind) empfangen, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Hilfe zu erhalten bedeutet nicht, dass Sie aufgeben; es bedeutet nur, dass Sie mutig genug sind, um herauszufinden, ob es einen Grund gibt, warum Sie nicht schwanger werden, und ob Sie Schritte unternehmen können, um das Problem anzugehen.

Einige Ursachen für Unfruchtbarkeit verschlechtern sich mit der Zeit. Wenn Sie Hilfe bekommen, wenn Sie sie benötigen, können Sie mit Hilfe der Behandlung schneller schwanger werden.