Baby- und Säuglingsernährungstermine für Lebensmittelarten
Inhaltsverzeichnis:
- Stillen
- Babynahrung
- Getreide und Babynahrung
- Finger Foods und Table Foods
- Lebensmittel zu vermeiden
- Vitamine
Kinderlieder Bildung Für Kinder - Doktor KING KONG und Baby weigert sich zu baden |BaBy KING KONG (Kann 2024)
Eltern, insbesondere erstmalige, suchen häufig nach bestimmten Regeln, was sie ihrem Baby in jedem Stadium des ersten Lebensjahres geben sollen.
Unglücklicherweise werden Eltern, die strenge Regeln und Fütterungspläne suchen, enttäuscht sein, wenn sie für ihr Baby keine einheitliche Größe finden. Während sie ein durchschnittliches Baby haben können, das zu einem durchschnittlichen Zeitplan passt, wann Sie mit Müsli, Babynahrung, Fingerfood und Tischessen beginnen, haben sie möglicherweise ein Baby, das etwas später beginnen möchte oder etwas langsamer wird.
Stillen
Obwohl Neugeborene etwa 8 bis 12 Mal am Tag stillen, können sie nach dem Stillen und bei der Gewichtszunahme das Füttern auf nur 8 Mal am Tag auslasten.
Die erwartete Anzahl von Stillungen pro Tag sind:
- Im Alter von 3 bis 4 Monaten 7 bis 8-mal täglich
- 5 bis 7 mal am Tag im Alter von 5 bis 6 Monaten
- 4- bis 6-mal täglich zwischen 7 und 12 Monaten
- 3 bis 4 Mal pro Tag nach 12 Monaten, bis das Baby und die stillende Mutter entwöhnt sind
Außerdem möchte ein Stillkind während eines Wachstumsschubs öfter stillen. Denken Sie daran, dass die American Academy of Pediatrics empfiehlt, das Stillen mindestens für das erste Lebensjahr und danach so lange fortzusetzen, wie es Mutter und Kind wünschen.
Wenn eine stillende Mutter vor dem Alter von 12 Monaten ein Kind entwöhnt, sollte das Baby eine mit Eisen angereicherte Babynahrung erhalten.
Häufige Stillprobleme und LösungenBabynahrung
Die American Academy of Pediatrics (AAP) im Buch Das erste Jahr Ihres Babys sagt, "die meisten Babys sind mit 3 bis 4 Unzen pro Fütterung im ersten Monat zufrieden und erhöhen diesen Betrag um 1 Unze pro Monat, bis sie 8 Unzen erreichen." Für einen 2 Monate alten Patienten bedeutet dies, dass Ihr Baby wahrscheinlich etwa 4 bis 5 Unzen Babyrezeptur auf einmal trinken wird. Einige Babys erreichen jedoch nie 8 Unzen und erreichen bei einer Fütterung 5 bis 6 Unzen.
Der AAP gibt eine weitere Richtlinie über die Babynahrung vor, die besagt, dass "Ihr Baby durchschnittlich 2 ½ Unzen an einem Tag für jedes Pfund Körpergewicht zu sich nehmen sollte." Für einen durchschnittlich zwei Monate alten Jungen, der 12 Pfund wiegt, wären das etwa 30 Unzen pro Tag.
Die durchschnittlichen Babygetränke:
- 4 bis 6 Flaschen Formel, bis sie etwa 6 Monate alt sind
- 3 bis 5 Flaschen der Formel zwischen 7 und 9 Monaten
- 3 bis 4 Flaschen der Formel zwischen 10 und 12 Monaten
- 3 bis 4 Flaschen Vollmilch oder eine Formel für Kleinkinder, sobald sie 12 Monate alt sind
Getreide und Babynahrung
Wann sollten Sie mit Getreide beginnen? Beginnen Sie als nächstes mit Gemüse oder Früchten? Wie viel Babynahrung sollte Ihr Baby essen, wenn es 6, 7 oder 9 Monate alt ist?
Sobald Sie und Ihr Baby entschieden haben, dass es der richtige Zeitpunkt ist, um mit dem Müsli zu beginnen, wenn Ihr Baby 4 bis 6 Monate alt ist, nehmen Sie Ihre Schachtel mit trockenem Babyreis-Müsli und eine Futternapf zur Hand. Sie mischen dann etwa 1 Teelöffel Müsli mit 4 bis 5 Teelöffeln gepumpter Muttermilch oder Formel (oder sogar Wasser), um das Müsli auf eine "gute" Konsistenz zu bringen. Das bedeutet zunächst, dass das Getreide überhaupt nicht viel Konsistenz haben wird. Da Ihr Baby das Müsli gut isst, fügen Sie weniger Flüssigkeit hinzu, damit es dicker wird.
Nachdem Sie mit nur 1 oder 2 Teelöffeln auf einmal angefangen haben, bewegt sich Ihr Baby wahrscheinlich ein- bis zweimal täglich bis zu 3 oder 4 Esslöffel Müsli. Denken Sie daran, dass Experten normalerweise empfehlen, dass ein mit Eisen angereichertes Reisgetreide die erste Nahrung ist, die Sie Ihrem Baby geben. Sobald Ihr Baby für einige Wochen oder Monate Reisgetreide verträgt, können Sie Haferflocken, Gerste, Weizen und dann Müsli in dieser Reihenfolge probieren.
Sie können mit anderen Arten von Babynahrung beginnen, wenn Ihr Baby nicht damit zufrieden ist, nur Müsli zu sich zu nehmen, zum Beispiel, wenn es bereits ein- oder zweimal täglich 3 oder 4 Esslöffel Müsli isst und immer noch hungrig scheint. Experten empfehlen in der Regel, der Ernährung Ihres Babys ein Gemüse hinzuzufügen, bevor Sie mit dem Obst beginnen, nur weil Ihr Baby den süßeren Geschmack von Früchten bevorzugen könnte, wenn Sie es zuerst beginnen. Ein mild schmeckendes Gemüse, wie grüne Bohnen, Erbsen, Kürbis oder Karotten, ist in der Regel eines der ersten Babynahrung.
Beginnen Sie wie Müsli mit ein paar Teelöffeln und arbeiten Sie sich dann ein- bis zweimal täglich bis zu 3 oder 4 Esslöffeln hinauf.
Im Allgemeinen essen die meisten Babys:
- 3 bis 4 Esslöffel Müsli einmal pro Tag und 1 bis 2 Esslöffel Gemüse und Obst 1 bis 2 Mal pro Tag, wenn sie 4 bis 6 Monate alt sind, wobei viele Kinder warten können, bis sie 6 Monate alt sind Starten Sie Müsli und Babynahrung
- 3 bis 4 Esslöffel Müsli einmal täglich, 2 bis 3 Esslöffel Gemüse und Obst zweimal täglich und 1 bis 2 Esslöffel Fleisch- und Eiweißfutter einmal täglich um die Zeit, in der sie 7 Monate alt sind
- Einmal täglich 4 bis 8 Esslöffel Müsli, zweimal täglich 2 bis 4 Esslöffel Gemüse und Obst und zweimal täglich 1 bis 3 Esslöffel Fleisch- und Eiweißfutter, wenn sie 8 bis 12 Monate alt sind
Wenn Ihr Baby älter wird, durchläuft es die klassischen Phasen und Schritte der Babynahrung, angefangen mit pürierten Babynahrung mit einer einzigen Zutat und schrittweise bis zu Stufe 3 mit mehr Textur.
Finger Foods und Table Foods
Im Alter von 8 bis 9 Monaten kann Ihr Baby Nahrung aufnehmen und in den Mund nehmen. Er wird sich wahrscheinlich selbst ernähren und wird erfolgreicher sein, wenn Sie die richtigen Nahrungsmittel in den richtigen Größen servieren.
Im Gegensatz zu Babynahrung, die Eltern oft aufgeregt sind, fürchten viele, Fingerfood zu bekommen, weil sie Angst vor dem Erstickungsrisiko haben.
Beobachten Sie Ihr Baby sorgfältig, während Sie ihm die folgenden Fingerfood-Stücke geben, und vermeiden Sie so genannte "Drosseln" wie ganze Trauben, Rosinen, rohes Gemüse und große Käsestücke.
- Cheerios
- Gerber-Absolventen Obst und Gemüse Puffs
- Geröstete Brotkrusten
- Cracker
- Zwieback Toast
- Gekochte Nudeln
- Scheiben eines reifen Pfirsichs, einer Birne oder einer Banane
- Gerber Absolventen Joghurt schmelzen Snacks
Sobald Ihr Kind das Essen von Fingerfood gemeistert hat, können Sie Reis und kleine, mundgerechte Käsewürfel hinzufügen.
In diesem Alter können Sie normalerweise auch Joghurt einführen.
Am Ende seines ersten Jahres oder zu Beginn seines zweiten Jahres wird Ihr Baby wahrscheinlich die Nahrung essen, die der Rest der Familie isst.
Lebensmittel zu vermeiden
Genauso wichtig wie das Wissen, wann Sie mit jedem Futter beginnen sollten, sollten Sie wissen, welche Babynahrung im ersten Lebensjahr Ihres Babys zu vermeiden sind, einschließlich:
- Honig (Botulismusrisiko)
- Eiweiß (Nahrungsmittelallergierisiko)
- Hausgemachte Babynahrung aus Rüben, Karotten, Kohlmehl, Spinat und Rüben (hoher Nitratgehalt)
- Kuhmilch (kein Eisen und nicht vertragen sowie Muttermilch oder Babynahrung)
- Lebensmittel, die eine Erstickungsgefahr darstellen
Vitamine
Braucht Ihr Baby Vitamine?
Jeder braucht Vitamine. Die eigentliche Frage ist, ob Ihr Baby zusätzliche Vitamine benötigt, die es nicht von den Nahrungsmitteln bekommt, die es isst?
Ihr Baby braucht:
- Eisen, das er von einem mit Eisen angereicherten Müsli und später von anderen eisenreichen Lebensmitteln erhalten kann
- Fluorid, das er durch das Trinken von fluoridiertem Wasser erhalten kann, wobei zu berücksichtigen ist, dass die meisten Marken von abgefülltem Wasser nicht fluoridiert sind
- Vitamin D, das er von der Babynahrung erhalten kann, obwohl ausschließlich stillende Babys eine Vitamin-D-Ergänzung benötigen
- AAP-Richtlinienerklärung. Stillen und die Verwendung von Muttermilch. PEDIATRICS Vol. 115, Nr. 2, Februar 2005, S. 496-506.
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