10 Aufgaben bei einer terminalen Erkrankung
Inhaltsverzeichnis:
- Stärken Sie sich durch Wissen
- Verzeihen Sie sich im Voraus
- Stellen Sie Ihre Prioritäten ein
- Plan für einen "guten Tod"
- Sprechen Sie offen über den Elefanten im Raum
- Richten Sie Ihr PSN (Netzwerk für praktische Unterstützung) ein.
- Verarbeiten Sie diesen Papierkram
- Planen Sie Ihren Begräbnis- oder Gedenkgottesdienst vor
- Sagen Sie, was gesagt werden muss
- nutze den Tag
Heute ist mein Tag (Kann 2024)
Die Diagnose einer tödlichen Krankheit bringt eine sofortige Neuordnung Ihrer Prioritäten sowie eine Fülle neuer Herausforderungen und Sorgen mit sich. Hier finden Sie 10 praktische Aufgaben, die Ihnen helfen, mit einer tödlichen Krankheit umzugehen, und zwar zu den vielen Problemen, die auftreten, nachdem Ihre verbleibende Zeit begrenzt ist.
1Stärken Sie sich durch Wissen
Wir haben am meisten Angst vor dem, was wir am wenigsten verstehen Stärken Sie sich, indem Sie alles über Ihre Krankheit lernen wird dich beeinflussen. Fragen Sie Ihren Arzt / Ihre Ärzte, welche körperlichen, geistigen und / oder emotionalen Veränderungen Sie im Verlauf Ihrer Erkrankung erwarten sollten. Suchen Sie online oder in einer örtlichen Bibliothek oder Buchhandlung nach Informationen zu Ihrer Krankheit - insbesondere nach Berichten von / über Personen mit derselben Diagnose -, um herauszufinden, wie andere Personen damit umgehen.
Außerdem sollten Sie lernen, häufige Symptome am Lebensende zu erkennen, damit Sie sie nach Möglichkeit behandeln und die verbleibende Zeit verbessern können.
Verzeihen Sie sich im Voraus
Es gibt keinen richtigen Weg, um mit einer unheilbaren Krankheit umzugehen, und Sie werden in den kommenden Wochen oder Monaten eine enorme Reihe von Emotionen erleben, von Wut über Ressentiments bis hin zu Angst und Depression. Während solche Gefühle normal sind, wird es für Sie einzigartig sein, wie Sie an einem bestimmten Tag darauf reagieren und wie Sie darauf reagieren. Einige Tage werden besser sein als andere Vergib dir im Voraus die Zeiten, in denen du etwas nicht so gut handhabst, wie du möchtest zu.
Stellen Sie Ihre Prioritäten ein
Sie kennen sich selbst am besten, und nur Sie können in Ihrer verbleibenden Zeit die für Sie wichtigsten Dinge bestimmen. Fragen Sie sich je nach Art und Ausmaß Ihrer Erkrankung und nach Besprechungen mit Ihrem Arzt und Ihren Angehörigen, ob Sie alle verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten zur Verlängerung Ihres Lebens in Anspruch nehmen möchten. Oder möchten Sie sich lieber darauf konzentrieren, die Qualität Ihrer verbleibenden Zeit zu verbessern und diese mit Ihrer Familie und Freunden zu verbringen? Irgendwo dazwischen? Herstellung Eine fundierte Entscheidung darüber, wie Sie Ihren verbleibenden Kurs planen möchten, kann hilfreich sein lindern Gefühle der Hilflosigkeit und Angst.
Plan für einen "guten Tod"
Bis zu einem gewissen Grad helfen Ihnen alle Aufgaben in diesem Artikel, einen "guten Tod" zu planen - eine, bei der Sie sich entscheidensterben Sie nach Ihren eigenen Vorstellungen und so bequem wie möglich - Sie sollten aber auch wählen, wo Sie sterben möchten. Die Art und das Ausmaß Ihrer Erkrankung, die Behandlungsmethoden und die von Ihnen festgelegten Prioritäten beeinflussen Ihre Entscheidung, es stehen Ihnen jedoch viele Optionen zur Verfügung. Während die meisten Amerikaner lieber zu Hause sterben würden, könnten sich andere für ein Krankenhaus, ein Pflegeheim oder eine Hospizeinrichtung entscheiden, die ein höheres Maß an qualifizierter Behandlung bieten kann. Besprechen Sie die Einstellung, die Sie am meisten bevorzugen, mit Ihrem Arzt und Ihren Angehörigen, um sich zu vergewissern, dass dies eine gangbare Option ist.
Sprechen Sie offen über den Elefanten im Raum
Mit so viel Gedanken und Aufmerksamkeit, die auf Sie und Ihre Krankheit gerichtet sind, kann es leicht sein zu vergessen, dass Ihre Angehörigen auch eine Vielzahl von Emotionen erleben, wenn sie versuchen, mit dem Gedanken, Sie zu verlieren, fertig zu werden. Ihre Familie und Freunde fühlen sich möglicherweise unbeholfen oder unsicher, was Sie sagen sollen oder wie Sie in Ihrer Umgebung handeln sollen, wenn sie sich Sorgen machen, etwas Falsches auszusprechen oder Sie an Ihre Krankheit zu erinnern.
Darüber hinaus werden Ängste hinsichtlich zukünftiger finanzieller Unterstützung, Kinderbetreuung oder anderer praktischer Angelegenheiten zweifellos irgendwann in den Sinn kommen und höchstwahrscheinlich starke Schuldgefühle auslösen, weil sie in einer solchen Zeit "egoistisch" sind. Daher für sie ebenso wie für sich selbst Setzen Sie sich mit denen zusammen, die Sie lieben, und besprechen Sie ehrlich und offen, wie Sie sich fühlenund ihnen erlauben, ihre Gedanken und Emotionen ebenso auszudrücken. Lassen Sie sie wissen, wie wichtig ihre Unterstützung für Sie ist und dass Sie, so weit Sie können, auch da sein werden, um sie zu unterstützen.
6Richten Sie Ihr PSN (Netzwerk für praktische Unterstützung) ein.
Die vorherige Aufgabe hat dazu beigetragen, die emotionale Unterstützung, die Sie und Ihre Familie in den kommenden Tagen und Monaten benötigen, zu verbessern. Sie sollten sich aber auch so schnell wie möglich auf die Schaffung eines "praktischen Unterstützungsnetzwerks" konzentrieren. Je nach Art, Ausmaß und körperlichen, geistigen und / oder emotionalen Veränderungen, die Sie im Verlauf Ihrer Krankheit erwarten, Frage dich, ob und wie lange du deine täglichen Aufgaben erledigen möchtestVorausgesetzt, du kannst immer noch. Wenn Sie dafür verantwortlich waren, den Rasen zu mähen, Lebensmittel einzukaufen, Wäsche zu waschen, Rechnungen zu zahlen, Mahlzeiten zuzubereiten usw., sollten Sie überlegen, wer diese Verantwortung übernehmen könnte oder sollte, wenn Sie nicht mehr in der Lage sind, oder sie einfach loslassen möchten Sie können Ihre Zeit anderen widmen.
7Verarbeiten Sie diesen Papierkram
Hoffentlich haben Sie sich die Zeit genommen Erstellen / Aktualisieren Sie Ihre Willens- und Versicherungsunterlagen, aber wenn nicht, machen Sie das zu einer Priorität und teilen Sie Ihrer Familie mit, wo sich diese Dokumente befinden. Sie sollten auch in Erwägung ziehen, eine Richtlinie zur Gesundheitsfürsorge zu erarbeiten, die Ihre spezifischen Wünsche bezüglich Ihrer zukünftigen Gesundheitsfürsorge schriftlich festlegt.
Dieses rechtsverbindliche Dokument besteht aus zwei Teilen. Der erste ist ein dauerhafte Vollmacht für die Gesundheitsfürsorge, in der Sie jemanden benennen werden (a Proxy) Wer kann medizinische Entscheidungen für Sie treffen, wenn Sie dazu nicht in der Lage sind. Der zweite Teil ist ein lebendiger Wille, in dem Sie die Behandlungen beschreiben können, die Sie am Ende Ihres Lebens wollen oder nicht möchten.
Darüber hinaus können Sie je nach Wohnort möglicherweise eine Nicht wiederbeleben oder Wiederbelebung nicht versuchen Auftrag. Diese Dokumente, die sowohl Sie als auch Ihr Arzt unterschreiben müssen, legen fest, dass Sie im Moment keine volle Wiederbelebung unternehmen möchten.
Abschließend sollten Sie nach Möglichkeit einige oder alle Ihrer Organe oder Gewebe spenden, um anderen das Leben zu schenken. Sie können Ihre Anweisungen in die Richtlinie zur Gesundheitsfürsorge aufnehmen.
8Planen Sie Ihren Begräbnis- oder Gedenkgottesdienst vor
Die Einstellung zu Begräbnis- und Gedenkgottesdiensten sowie zu verschiedenen Formen der körperlichen Verfügung hat sich in den letzten 20 Jahren dramatisch verändert und die Art der angebotenen Dienste hat erheblich zugenommen. Wenn Sie es noch nicht getan haben, wie es jetzt viele tun, dann Sie sollten Ihre Beerdigung oder Gedenkfeier vorplanen um sicherzustellen, dass Ihre Wünsche erfüllt werden, und machen Sie Ihren Angehörigen etwas leichter.
Wenn Sie diese Aufgabe als zu schwierig empfinden, sollten Sie zumindest versuchen, mit jemandem in Ihrer Familie zu sprechen, um sie wissen zu lassen, welche Form der endgültigen Veranlagung Sie wünschen (Begräbnis, Einäscherung, Begräbnis usw.) und, wenn möglich, welche Art des Gottesdienstes, den Sie bevorzugen (traditionelles Begräbnis in einer Kirche oder einem Bestattungsinstitut, private Einäscherung und später ein Gedenkgottesdienst usw.).
9Sagen Sie, was gesagt werden muss
Im Film Mürrische alte Männer Jack Lemmons Charakter bemerkt, dass ein anderer Charakter "Glück" hatte, weil er sofort bei einem Frontalzusammenstoß mit einem Lastwagen starb. Vielleicht, aber der plötzliche Tod eines geliebten Menschen verstärkt oft die Trauer, die Überlebende fühlen, wenn sie sich an Dinge erinnern, von denen sie wünschten, sie hätten gesagt, sie werden es aber jetzt nie tun können. In den kommenden Tagen und Wochen Erklären Sie Ihren Freunden und Familienmitgliedern, welche Dinge Sie wissen möchten - dass du stolz auf sie bist oder dass du sie liebst - und sei nicht überrascht, wenn sie gütig reagieren.
10nutze den Tag
Im Laufe unseres Lebens wird uns oft gesagt, "den Tag zu ergreifen" oder "jeden Tag zählen zu lassen". Angesichts des Tempos des Lebens, während wir von einer Sache zur anderen eilen, verstehen zu wenige von uns, dass die tiefsten, denkwürdigsten Momente unseres Lebens nicht nur in exotischen Ferien oder bei Galaveranstaltungen stattfinden, sondern überall um uns herum Tag, ob wir sie sehen oder nicht.
Wenn Sie sich in den kommenden Wochen oder Monaten mit einigen der hier aufgeführten Aufgaben oder mit den anderen Elementen auf Ihrer Liste überfordert fühlen, sagen Sie sich, es ist in Ordnung, einfach anzuhalten und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Sieh dir den Sonnenuntergang an. Halten Sie die Hand Ihres Ehepartners oder die Ihres Kindes. Hören Sie den Vögeln zu. Tun Sie, was immer Sie tun müssen, um einen einfachen Moment der Freude zu finden. Sie haben vielleicht kein Geschenk der Zeit, aber Sie können es sicherlich Nutzen Sie die Zeit, die Sie haben.
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