Die 6 besten Fischöl-Ergänzungen, die Sie 2018 kaufen können
Inhaltsverzeichnis:
- Unsere Top-Angebote
- Bester Overall: Viva Naturals Omega-3 Fischöl-Supplement
- Zweiter Platz: OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3
- Bestes Budget: InnovixLabs Omega-3-Konzentriertes Fischöl mit dreifacher Stärke
- Zweiter, bestes Budget: JETZT Ultra Omega-3 Fischöl
- Best Liquid: Das feinste Fischöl von Carlson
- Am besten für Kinder: Barlean´s Kids Omega Swirl Fish Oil
Die 6 BESTEN Gewohnheiten um dein Leben zu verändern (Kann 2024)
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Immer mehr Menschen entscheiden sich für Fischöl für seine vielen gesundheitlichen Vorteile, darunter die Prävention von Herzkrankheiten, die Verbesserung der Gelenkgesundheit und die psychische Gesundheit. In den Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA ist reichlich Fischöl enthalten. Studien belegen, dass sie den Blutdruck senken, Triglyceride senken und das Risiko eines Herzinfarkts senken können. Andere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren zur Verbesserung der Gelenksgesundheit beitragen können, indem sie die Entzündungsreaktionen verringern und die geistige und kognitive Gesundheit verbessern.
Die American Heart Association empfiehlt, mindestens zweimal pro Woche fetthaltigen, kalten Wasserfisch wie Lachs oder Thunfisch zu sich zu nehmen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Omega-3-Fettsäuren erhalten. Für diejenigen, die keinen Fisch mögen oder einfach nicht oft essen möchten, sind Fischöl-Ergänzungen definitiv eine Überlegung wert.
Bevor Sie mit der Einnahme von Fischöl beginnen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Dosierung für Ihre Bedürfnisse sprechen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt alle Ihre Medikamente und Ihren Gesundheitszustand kennt, da Fischöl mit einigen von ihnen interagieren kann. Zum Beispiel sollten Personen mit Fisch- oder Schalentierallergien oder Personen, die Blutverdünner oder Betablocker nehmen, keine Fischöl-Ergänzungen einnehmen. Wenn Sie aufgrund von hohen Triglyceriden Fischöl benötigen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Fischöl, das im Vergleich zu den meisten rezeptfreien Fischöl-Ergänzungsmitteln eine höhere Dosis an Omega-3-Fettsäuren enthält.
Achten Sie bei der Auswahl eines Fischöl-Nahrungsergänzungsmittels darauf, dass Sie ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel aus einer seriösen Quelle wählen. Besorgen Sie sich vor dem Kauf auch die empfohlene Dosierung von Ihrem Arzt, damit Sie das Ergänzungsetikett auf die Menge an Omega-3-Fettsäuren in einer einzigen Portion und die Anzahl der einzunehmenden Pillen überprüfen können. Einige Fischöl-Ergänzungen erfordern bis zu sechs Pillen für eine einzelne Dosis, während andere nur eine oder zwei sind.
Einige häufige Beschwerden über Fischöl-Ergänzungen sind der fischartige Geruch und Geschmack sowie der fischartige Rülpser, den viele Menschen nach der Einnahme erfahren. Alle hier aufgeführten Produkte sind dafür bekannt, dass sie keinen Fischgeruch oder -geschmack haben und keine fischartigen Rülpse produzieren.
Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren und Ihre eigenen Nachforschungen anstellen. Diese Liste der besten Fischöl-Nahrungsergänzungen ist ein guter Anfang, wenn Sie Ihre Möglichkeiten eingrenzen.
Unsere Top-Angebote
Bester Overall: Viva Naturals Omega-3 Fischöl-Supplement
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Viva Naturals Omega-3 Fish Oil Supplement erhält unser Top-Ranking für seine allgemeine Qualität, seinen Wert, seine Wirksamkeit und das Fehlen von Nebenwirkungen. Labdoor, ein unabhängiges Unternehmen, das Ergänzungsstoffe testet, deren Angaben bewertet und feststellt, ob sie schädliche Inhaltsstoffe enthalten, zählt Viva Naturals zu den besten Fischölen. Bei einer täglichen Portion erhalten Sie 2.200 mg Fischöl mit 1880 mg Omega-3-Fettsäuren (1400 mg EPA, 480 mg DHA). Dies ist das Dreifache der Menge pro Portion im Vergleich zu anderen führenden Fischöl-Nahrungsergänzungsmitteln.
Das Fischöl ist nicht gentechnisch verändert und wird aus Wildfisch hergestellt, der nicht aus dem eigenen Land stammt, der mit nachhaltigen Fangmethoden gefangen wird. Viva Naturals verwendet eine Kombination aus kleinen Kaltwasserfischen wie Sardinen und Makrelen, von denen bekannt ist, dass sie weniger Giftstoffe enthalten als größere Fische wie Lachs.
Sie können sich in Bezug auf die Sicherheit und Reinheit des Öls gut fühlen, da die fortschrittliche Extraktionsmethode alle Schwermetalle, PCB und andere Giftstoffe entfernt, ohne Hitze oder aggressive Chemikalien zu verwenden. Jede Charge wird streng auf Reinheit geprüft und ist nach IFOS (International Fish Oil Standards Program) 5-Sterne-zertifiziert, dem höchsten Rang, den ein hochwertiges Fischöl erhalten kann. Die Benutzer lieben, dass die Softgels leicht zu schlucken sind und nicht fischig schmecken oder fischartige Rülpser produzieren.
Zweiter Platz: OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3
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OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3 ist ein weiteres hochwertiges und wirksames Fischöl-Ergänzungsmittel, das alle Ihre täglichen Omega-3-Fettsäuren in nur einer Pille enthält. Das Fischöl wird nachhaltig aus kleineren, gefangenen Wildfischen gewonnen. Es ist auch 5-Sterne-zertifiziert durch das IFOS, so dass Sie sich sicher sind, dass es sicher, rein und frisch ist. Mit einer rein natürlichen, pflanzlichen magensaftresistenten Beschichtung lösen sich diese Pillen sanfter im Dünndarm und nicht im Magen auf, so dass sie keine Verdauungsprobleme oder fischartige Rülpser verursachen.
Bestes Budget: InnovixLabs Omega-3-Konzentriertes Fischöl mit dreifacher Stärke
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InnovixLabs Triple Strength Omega-3 Concentrated Fish Oil ist das hochwertigste Produkt von Labdoor. Es ist ein hochwertiges Produkt ohne großen Preis. Die konzentrierte Formel liefert mehr Omega-3-Pillen pro Pille als andere Fischöl-Pillen, sodass Sie die Vorteile in weniger Pillen erhalten können.
Die rein natürliche magensaftresistente Beschichtung der Pille bedeutet, dass es keinen Geruch, keinen fischigen Nachgeschmack oder keine Rülpseln gibt. InnovixLabs verwendet Fische, die wild gefangen werden und nachhaltige Fischereimethoden verwenden. Das für seine Reinheit bekannte Fischöl wurde durch mehrere Tests von Drittanbietern verifiziert und ist nach IFOS 5-Sterne für höchste Reinheit, Kraft und Frische zertifiziert.
Zweiter, bestes Budget: JETZT Ultra Omega-3 Fischöl
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NOW Ultra Omega 3 Fish Oil ist ein weiteres Fischöl, das auf Platz zwei unter den besten Preisen von Labdoor für die Bewertung von Fischöl steht. Es wird unter strengen Qualitätskontrollstandards hergestellt und getestet, um frei von schädlichen Mengen an Quecksilber, PCB und anderen Verunreinigungen zu sein.
Das weiche Gel ist magensaftresistent und geruchskontrolliert, so dass es unwahrscheinlich ist, dass es Rülpseln gibt oder Übelkeit oder Rückfluss verursacht. Im Vergleich zu anderen Fischöl-Pillen ist dies eine große Pille.
Best Liquid: Das feinste Fischöl von Carlson
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Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Pillen zu schlucken, sollten Sie Carlsons The Very Finest Fish Oil probieren. Jeder Teelöffel davon liefert 1.600 mg Omega-3-Fettsäuren. Mit einem angenehmen, leicht zitronigen Geschmack ist es leicht zu schlucken, ohne schlechten Nachgeschmack oder fischartige Rülpser.
Dieses Fischöl wurde bereits mit zahlreichen Preisen für Geschmack und Qualität ausgezeichnet. Es wird aus hochwertigem, tiefem, kaltem Wasserfisch mit traditionellen, nachhaltigen Methoden hergestellt. Carlson verwaltet die Produktion von Fischöl vom Meer bis zum Lager und garantiert Frische, Kraft und Reinheit des Produkts.
Am besten für Kinder: Barlean´s Kids Omega Swirl Fish Oil
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Während viele Eltern möchten, dass ihre Kinder die vorteilhaften Omega-3-Fettsäuren in Fischöl erhalten, macht es keinen Spaß, sie zu nehmen, die nach Fischgeruch riechen. Hier setzt Barleans Kids Omega Swirl Fischöl an. Omega Swirl ist mit einem natürlichen Limonadengeschmack lecker und schmeckt köstlich, ohne künstliche Aromen, Farbstoffe oder Süßstoffe.
Egal, ob Ihre Kinder es alleine nehmen oder es lieber in Wasser, Saft oder andere Getränke mischen, es fällt leicht ab und produziert keine fischartigen Rülpser. Omega Swirl wird aus hochwertigem, hochreinem, natürlichem Triglyceridfischöl hergestellt und enthält kein Quecksilber oder andere Schwermetalle. Dieses nicht gentechnisch veränderte und glutenfreie Fischöl ist emulgiert und hat somit die dreifache Absorptionsrate von normalem Fischöl oder Weichkapseln.
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