Behandlung von Bänderverletzungen
Inhaltsverzeichnis:
Die Behandlung von Zwangsstörungen - FUTUREMAG - ARTE (Kann 2024)
Ein Band ist ein hartes Band aus Fasergewebe, das Knochen mit Knochen oder Knochen mit Knorpel verbindet und die Gelenke unterstützt und stärkt. Die Hauptfunktion der Bänder besteht darin, die Knochen des Skeletts in der richtigen Ausrichtung zu halten und abnorme Bewegungen der Gelenke zu verhindern.
Während Bänder extrem stark sind, können sie gedehnt oder sogar zerrissen werden. Dies tritt normalerweise während einer extremen Kraft wie einem Sturz oder einem anderen starken Aufprall auf. Wenn ein Band verletzt wird, weil es zu weit von seiner normalen Position entfernt ist, spricht man von einer Verstauchung.
Zu den am häufigsten verletzten Bändern gehören:
- Knöchel (wie ACL, MCL und LCL)
- Knie
- Handgelenk
Bandverletzung Behandlung
Verletzungen an einem Band sind vor allem bei sportlichen Aktivitäten üblich. Die Bänder im Knöchel, Knie und Handgelenk sind während der sportlichen Aktivität durchgängig in Aktion und daher stark beansprucht. Das Strecken oder auch Reißen eines Bandes ist sehr gut möglich. Zum Glück gibt es eine Behandlungsmethode.
Ein gebräuchliches Akronym für die Behandlung einer Bänderverletzung ist RICE, das für Ruhe, Eis, Kompression und Elevation steht.
Sich ausruhen: Die richtige Erholung ist ein äußerst wichtiger Aspekt der Genesung von Verletzungen, unabhängig davon, ob die Verletzung eines Muskels, einer Sehne, eines Bandes oder eines Knochens aufgetreten ist. Nach der Verletzung muss die weitere Aktivität, die den verletzten Bereich beansprucht, gestoppt werden, bis sich die Verletzung über einen bestimmten Zeitraum erholen kann. Die Erholungszeit hängt von der jeweiligen Verletzung ab, die Notwendigkeit einer Ruhepause nach einer Verletzung ist jedoch allgemein üblich. Achten Sie darauf, dass Ihr Körper nach Verletzungen einen ausreichenden Zeitraum zur Erholung erhält.
Eis: Kalter Kontakt bewirkt eine kurzzeitige Schmerzlinderung für einen verletzten Bereich und wirkt auch so, um die Schwellung zu begrenzen, indem der Gesamtblutfluss in den verletzten Bereich des Körpers verringert wird.
Wenn Sie Eis auf einen verletzten Bereich auftragen, tragen Sie das Eis nicht direkt auf Haut oder Körper auf. Wickeln Sie das Eis stattdessen vor dem Auftragen in ein Handtuch oder Papiertuch. Es wird empfohlen, 15-20 Minuten nach dem Auftreten einer Verletzung Eis auf einen verletzten Bereich aufzutragen, jedoch nicht mehr.
Kompression: Kompression ist auch für die Behandlung nach Verletzungen wichtig. Die Kompression hilft, die allgemeine Schwellung zu reduzieren und zu begrenzen. Gelegentlich lindert die Kompression auch die Schmerzen. Das Einwickeln eines verletzten Bereichs in eine Bandage ist eine gute Möglichkeit, um einen verletzten Bereich konstant zu komprimieren.
Elevation: Das Erhöhen eines verletzten Bereichs nach einer Verletzung kann auch dazu beitragen, die allgemeine Schwellung zu kontrollieren. Das Anheben ist am effektivsten, wenn der verletzte Bereich des Körpers über das Herzniveau angehoben wird. Dies hilft, den Blutfluss in die Region zu kontrollieren und somit die Schwellung zu reduzieren.
Die Anwendung dieser Methode kann dazu beitragen, die Auswirkungen einer Bänderverletzung insgesamt zu begrenzen und die Erholungszeit zu beschleunigen.
Muskel- und Bänderverletzungen
Verstauchungen und Zerrungen sind häufige Verletzungen. Eine Verstauchung ist eine Bänderverletzung und eine Belastung ist eine Muskelverletzung, aber beide können mit der RICE-Methode behandelt werden.
Behandlung und Behandlung von Übelkeit bei Migräne
Erfahren Sie mehr über die Wissenschaft hinter Übelkeit, die mit Migräne in Verbindung steht, sowie Behandlungsoptionen und Bewältigungsstrategien für den Umgang damit.
Verwendung von Desmopressin (DDAVP) zur Behandlung von Bettnässen bei Kindern
Was ist Desmopressin (oder DDAVP), wie wirkt es bei Kindern als Enuresis- oder Bettnässebehandlung und was sind die möglichen Nebenwirkungen von Medikamenten?