Checkliste für sicheres Mitschlafen mit Babys und Kleinkindern
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Das Bett mit Ihrem Baby oder Kleinkind zu teilen, ist eine persönliche Entscheidung. Einige Eltern entscheiden sich aus einem Wunsch heraus, in der Nähe ihres Kindes zu sein, während andere es tun müssen, um einen guten Schlaf mit einem Kind zu erhalten, das nicht alleine schlafen kann. Wenn das Einschlafen die richtige Entscheidung für Ihre Familie ist, gibt es einige Dinge, die Sie wissen müssen, um Ihr Kind in Sicherheit zu bringen.
Halten Sie Ihr Kind sicher, während Sie das Bett teilen
Eine Studie der US-amerikanischen Consumer Product Safety Commission (CPSC) hat gezeigt, dass Babys unter 2 Jahren, die in Betten von Erwachsenen schlafen, ein höheres Risiko haben, durch Ersticken oder Würgen zu sterben, als Babys, die in Kinderbetten schlafen.
Laut Umfragen schlafen jedoch fast 70 Prozent der Eltern mindestens für einen Teil der Nacht zusammen mit ihren Babys. Wenn Sie gemeinsam mit Ihrem Kind schlafen möchten, sollten Sie Folgendes tun, um Ihr Kind sicher zu halten:
- Machen Sie Ihr Bett sicher. Die beste Wahl ist, die Matratze auf den Boden zu legen, um sicherzustellen, dass Ihr Baby keine Spalten aufweist. Die Matratze sollte flach, fest und glatt sein. Lassen Sie ein Baby nicht auf weichen Oberflächen wie einem Wasserbett, einem Sofa, einer Matratze mit Kissen, einem Sitzsack oder einer anderen flexiblen und nachgiebigen Struktur schlafen.
- Bewahren Sie die Blätter sicher auf. Stellen Sie sicher, dass Ihre Spannbetttücher sicher bleiben und nicht gelöst werden können.
- Bettgitter verwenden. Wenn Ihr Bett vom Boden abgehoben wird, verwenden Sie Gitterplanken, um zu verhindern, dass sich das Baby vom Bett abrollt. Stellen Sie sicher, dass zwischen der Matratze und dem Kopf- oder Fußteil kein Abstand ist. (Einige für ältere Kinder entwickelte Leitplanken sind für Babys nicht sicher, da sie Räume haben, in denen sich winzige Körper einschließen können.)
- Stellen Sie sicher, dass kein Platz fällt. Wenn Ihr Bett gegen eine Wand oder gegen andere Möbel gestellt wird, überprüfen Sie jede Nacht, ob zwischen Matratze und Wand oder Möbel kein Platz ist, in dem das Baby stecken bleiben könnte.
- Halten Sie das Baby in der Nähe der Mutter. Ein Kleinkind sollte zwischen seiner Mutter und der Wand oder der Leitplanke platziert werden. Väter, Geschwister, Großeltern und Babysitter haben nicht das gleiche instinktive Bewusstsein für den Standort eines Babys wie Mütter.
- Überprüfen Sie Ihre Schlaftiefe. Mütter sollten auf ihre eigene Sensibilität für das Baby achten. Ihr kleiner Mensch sollte Sie mit einem Minimum an Bewegung oder Geräuschen wecken können - in der Regel reicht sogar ein Schnupfen oder Schnauben aus. Wenn Sie feststellen, dass Sie so tief schlafen, dass Sie erst aufwachen, wenn Ihr Baby einen lauten Schrei ausstößt, sollten Sie es in Betracht ziehen, das Baby aus dem Bett zu ziehen, vielleicht in eine Nebenwagenanordnung mit Babybett oder Wiege direkt neben dem Hauptbett.
- Machen Sie Platz für Baby. Verwenden Sie eine große Matratze, um ausreichend Platz und Komfort für alle zu bieten.
- Ihr Zimmer kindersicher. Stellen Sie sicher, dass das Zimmer, in dem Ihr Baby schläft, und jedes Zimmer, zu dem es Zugang hat, kindersicher ist. Eines Tages in der nahen Zukunft wird Ihr Baby wahrscheinlich aus dem Bett kriechen, wenn Sie schlafen, um das Haus zu erkunden.
- Vermeiden Sie Alkohol und Drogen. Schlafen Sie niemals mit Ihrem Baby, wenn Sie Alkohol getrunken haben, Drogen oder Medikamente eingenommen haben, besonders geschlafen sind oder wenn Sie unter Schlafentzug leiden und schwer zu wecken sind.
- Entfernen Sie alle Kissen und Decken. Wenn Sie mit einem Kleinkind schlafen, entfernen Sie Kissen und Decken, die ein junges Kind ersticken können. Wenn Ihr Baby älter wird, seien Sie beim Hinzufügen von Kissen oder Decken äußerst vorsichtig. Kleide dich und dein Baby warm für den Schlaf. Denken Sie daran, dass Körperwärme während der Nacht Wärme hinzufügt. Stellen Sie daher sicher, dass Ihr Baby nicht überhitzt wird.
- Tragen Sie keine pikanten Pyjamas. Vermeiden Sie Nachtwäsche mit Schnüren oder langen Bändern. Tragen Sie keinen Schmuck im Bett und wenn Ihr Haar lang ist, stecken Sie es hoch.
- Vermeiden Sie starke Gerüche. Verwenden Sie keine stark riechenden Duftstoffe oder Lotionen, die die empfindlichen Sinne Ihres Babys beeinträchtigen können.
- Halten Sie Haustiere aus dem Bett. Lassen Sie keine Haustiere mit Ihrem Baby im Bett schlafen.
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