Glatte Ulme für Verstopfung und IBS
Inhaltsverzeichnis:
- Überblick
- Verstopfung
- Reizdarmsyndrom
- Andere Verdauungsbeschwerden
- Wie man verwaltet
- Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
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Slippery Ulme ist eine Kräuterergänzung, die im Laufe der Jahrhunderte als Heilmittel gegen eine Vielzahl von Krankheiten angewendet wurde. Anekdotisch empfehlen viele Menschen, die Symptome chronischer Verstopfung, chronischer Diarrhoe und des Reizdarmsyndroms (IBS) zu lindern. Diese Übersicht vermittelt Ihnen Informationen darüber, was schlüpfrige Ulme ist, wofür sie verwendet wird, welche Sicherheitshinweise sie haben und welche Forschungsergebnisse über ihre Wirksamkeit sprechen, damit Sie eine fundierte Entscheidung darüber treffen können, ob sie die richtige Ergänzung ist oder nicht Sie.
Überblick
Glatte Ulme ist eine Kräuterzubereitung, die aus der inneren Rinde der glatten Ulme hergestellt wird. Seine botanischen Namen sind Ulmus Fulva und Ulmus Rubra. Die schlüpfrige Ulme ist vor allem in Nordamerika zu finden.
Schlammulme wurde von amerikanischen Ureinwohnern schon lange für medizinische Zwecke verwendet. Sie verwendeten Präparate aus der inneren Rinde als topische antiseptische Behandlung von Wunden, Verbrennungen und Hautirritationen und nahmen sie zur Behandlung von Husten und Atemwegserkrankungen auf.
Glatte Ulme ist in Pulver-, Kapsel-, Tinktur- und Pastillenform erhältlich. Glatte Ulme kann in zusammengesetzten Kräuterpräparaten gefunden werden, wo sie mit Kräutern wie Kranichschnabel und Eibisch kombiniert wird.
Verstopfung
Es gibt keine direkte Forschung über die Wirksamkeit von Ulme bei der Linderung der Symptome von Verstopfung. Man nimmt an, dass die mucilageartige Konsistenz bei oraler Einnahme einen positiven Effekt auf die Stuhlbildung hat. Glatte Ulme scheint dem Hocker Geschmeidigkeit und Volumen zu verleihen, was dazu beitragen kann, den Stuhl komfortabler zu machen.
Reizdarmsyndrom
Wie bei Verstopfung gibt es keine direkte Forschung über die Wirksamkeit von Ulme bei der Linderung der IBS-Symptome. Es wird jedoch angenommen, dass die gleiche schleimähnliche Konsistenz das gereizte Gewebe des Verdauungssystems beruhigt. Interessanterweise wird geglättet, dass die Ulme aufgrund ihrer Wirkung auf den Stuhl für beide Verstopfungen hilfreich ist und Durchfall, erweicht und fügt der Fäkalien weiche Masse hinzu. Daher ist diese doppelte Aktion möglicherweise nicht nur bei Verstopfung vorwiegend IBS (IBS-C) und Diarrhoe vorwiegend IBS (D) (IBS-D), sondern auch eine Alternative, wenn Sie IBS (IBS-A) verwenden ist völlig spekulativ.
Andere Verdauungsbeschwerden
Glatte Ulme wurde auch als Heilmittel gegen andere Verdauungsprobleme wie Gastritis, Sodbrennen und Reflux eingesetzt. Auch in diesen Bereichen gibt es wenig Forschung hinsichtlich der Wirksamkeit von Slippery Elm bei der Linderung der Symptome dieser Zustände.Die FDA hat es nicht zur Behandlung eines bestimmten Gesundheitszustands empfohlen.
Wie man verwaltet
Glatte Ulme ist in Form von Kapseln, Pulver, Tinktur oder Lutschtabletten erhältlich. Eltern sollten sich bei ihrem Kinderarzt über die geeignete Dosierung für Kinder erkundigen. Für Erwachsene empfehlen die meisten Vorbereitungen:
- Kapsel: 250 bis 1000 mg, drei- bis viermal täglich. Stellen Sie sicher, dass Sie jede Kapsel mit einem vollen Glas Wasser begleiten.
- Pulver: Mischen Sie zwei Tassen kochendes Wasser mit einem Esslöffel Pulver (dann abgekühlt), dreimal täglich.
- Tinktur oder Pastille:Befolgen Sie die Dosierungsinformationen.
Es wird häufig empfohlen, dass eine Person mit einer täglichen Dosis beginnt und dann langsam bis zur empfohlenen Menge hocharbeitet, um dem Körper Zeit für die Anpassung zu geben.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Obwohl wenig darüber bekannt ist, wie glatte Ulme in Ihrem Körper wirkt, gibt es einige Bedenken, dass die Art und Weise, wie andere Medikamente oder pflanzliche Heilmittel von Ihrem Körper aufgenommen werden, beeinträchtigt wird. Daher sollten Sie nicht nur mit Ihrem Arzt überprüfen, ob es in Ordnung ist, wenn Sie Ulme schlucken, sondern auch darüber, zu welcher Tageszeit es am besten ist, damit Sie Ihre anderen Medikamente nicht beeinflussen können.
Die Quintessenz
Obwohl es an Forschungsergebnissen mangelt, gilt im Allgemeinen glatte Ulme als ein sicheres Mittel gegen Verdauungsbeschwerden für Erwachsene und Kinder. Es kann als Ergänzungsmittel angewendet werden, wenn Sie akute Symptome haben oder regelmäßig zur Behandlung chronischer Symptome eingenommen werden. Wie bei jedem diätetischen oder pflanzlichen Präparat sollten Sie sich vor der Anwendung unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen.
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