Kompression von Morbidität und Verringerung des Leidens
Inhaltsverzeichnis:
Kompression und Druckverlust: So findet man den Fehler! (Kann 2024)
Kompression von Morbidität ist ein Begriff, der bedeutet, dass die Zeit verkürzt wird, die eine Person, die kurz vor dem Lebensende steht, krank oder behindert verbringt. Die Idee ist, das gesunde Leben zu maximieren und die Zeit zu reduzieren, die weniger als gut verwendet wird (Morbidität bedeutet wörtlich "ungesund sein").
Der Begriff wurde erstmals 1980 von Professor Dr. James Fries an der Stanford University geprägt. Dr. Fries stellte die Theorie auf, dass die meisten Krankheiten chronisch sind und gegen Ende des Lebens auftreten. Wenn der Beginn dieser chronischen Krankheiten verzögert werden könnte, sagte Dr. Fries, dann könnte die gesunde Zeitersparnis die Krankheitslast im Laufe des Lebens eines Menschen verringern.
Die Morbiditätskompression ist seitdem zu einem der Ziele des gesunden Alterns und der Langlebigkeit geworden: so lange wie möglich krankheitsfrei und krankheitsfrei zu leben.
Wie funktioniert die Kompression von Morbidität?
Stellen Sie sich eine Kompression der Morbidität wie folgt vor: Wenn die Lebenserwartung einer Person 80 Jahre beträgt, sie jedoch im Alter von 60 Jahren Diabetes und Herzinsuffizienz entwickelt, verbringt diese Person etwa 20 Jahre mit schweren chronischen Erkrankungen, die wahrscheinlich ihre Fähigkeit beeinträchtigen, unabhängig zu leben und zu genießen Leben.
Wenn die Person stattdessen einen gesünderen Lebensstil einnimmt und das Einsetzen von Diabetes und Herzinsuffizienz bis zum Alter von 70 Jahren verzögert, dann hat diese Person die "kranke" Zeit in einen viel kürzeren Zeitraum komprimiert.
Mit anderen Worten, wir möchten die Anzahl der Jahre, die eine Person unter chronischen Erkrankungen leidet, minimieren und gleichzeitig die Gesamtzahl der Jahre dieser Person maximieren.
Es ist möglich, dass ein früherer gesünderer Lebensstil die Lebenserwartung der Person erhöht, aber die medizinische Forschung hat gezeigt, dass die Lebenserwartung möglicherweise nicht länger als ein paar Jahre verlängert wird. Daher ist die Hauptidee, die schlechten Monate und Jahre zwischen dem Auftreten von Krankheit / Invalidität und dem Tod zu verringern.
Kann das gemacht werden?
Ja, es scheint, dass es getan werden kann. In der Tat wurde in Stanford eine Studie durchgeführt, in der die Risikofaktoren und Morbidität / Invalidität bei 418 Erwachsenen über einen Zeitraum von 12 Jahren untersucht wurden. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Personen mit weniger Risikofaktoren (Menschen, die einen gesünderen Lebensstil hatten) weniger rückläufig waren als Menschen mit mehr Risikofaktoren.
Die Schlussfolgerung? Mit einem gesünderen Lebensstil kann die altersbedingte Morbidität reduziert und verschoben werden.
Andere neuere Forschungsergebnisse stützen diese Ergebnisse und haben überlegt, wie das Konzept der Kompression von Morbidität in der medizinischen Praxis und bei der Bewältigung der Gesundheit großer Bevölkerungsgruppen angewendet werden kann.
Für Einzelpersonen empfehlen Dr. Fries und seine Kollegen eine Strategie, die darin besteht, aktiv zu bleiben, niemals zu rauchen und niemals fettleibig zu werden (oder abzunehmen, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind). Das ist ein Gesundheitsrat, den Sie wahrscheinlich kennen.
Menschen und ihre Ärzte sollten auch medizinische Maßnahmen besprechen, die zur Verbesserung der Lebensqualität und zur Verringerung der Behinderung beitragen können. Dazu gehören Verfahren wie Hüft- oder Kniegelenkersatz und Kataraktoperationen, durch die Menschen länger unabhängig und aktiv bleiben können.
Tamoxifen zur Verringerung des Wiederauftretens von Brustkrebs
Tamoxifen ist ein allgemeines Medikament, das verwendet wird, um das Wiederauftreten von Brustkrebs zu verhindern. Erfahren Sie mehr über Nebenwirkungen, Risiken, Arzneimittelwechselwirkungen und mehr.
Umkehrung von Diabetes ist der Schlüssel zur Verringerung des Krebsrisikos
Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, sollten Sie sich dessen bewusst sein, dass Sie ihn mit einer nährstoffreichen Ernährung (Nutritarian) loswerden und nicht diabetisch werden können.
Verwendung von Visualisierung zur Verringerung von Angstsymptomen
Die Visualisierung ist eine leistungsstarke Technik, mit der Sie Angst reduzieren und Panikattacken bewältigen können. Erfahren Sie, wie Sie mit diesen Symptomen umgehen können.