Die Rolle der Ceramide, wenn es um Ihre Haut geht
Inhaltsverzeichnis:
- Wo sich Ceramide befinden
- Wie Ceramide bei bestimmten Hautkrankheiten eine Rolle spielen
- Ersetzen von Ceramiden kann Ekzem verbessern
- Die Beziehung zwischen Ceramiden und Alterung
- Feuchtigkeitscremes mit Ceramiden sind nicht alle gleich
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Ceramide sind Fettmoleküle in der Haut, die eine Barriere bilden, die den Körper schützt und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
Wo sich Ceramide befinden
Die oberste Schicht der Haut wird Epidermis genannt und die oberste Schicht der Epidermis wird Stratum Corneum (SC) genannt. Obwohl der SC sehr dünn ist - 10 bis 30 Millimeter oder ein Zehntel der Dicke eines Stücks Papier -, ist er die Hauptbarriere der Haut. Es verhindert, dass Chemikalien, die mit der Haut in Kontakt kommen, in den Körper gelangen, und verhindert, dass Wasser in der Haut austritt.
Der SC enthält drei Arten von Lipiden: Ceramide, Cholesterin und freie Fettsäuren. Diese Lipide haben im gesamten Körper unterschiedliche chemische Zusammensetzungen und Funktionen. Es gibt neun verschiedene Arten von Ceramiden im SC, die üblicherweise als Ceramid 1 bis Ceramid 9 bezeichnet werden und 40% bis 50% der Lipide in dieser äußersten Schicht ausmachen.
Wie Ceramide bei bestimmten Hautkrankheiten eine Rolle spielen
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Menschen mit Ekzemen deutlich weniger Ceramide in ihrem SC haben. Auf der anderen Seite haben Menschen mit Psoriasis (ein anderer juckender, flockiger Ausschlag, der manchmal mit Ekzemen verwechselt wird) die gleiche Anzahl von Ceramiden wie Menschen mit normaler Haut. Menschen mit Psoriasis haben jedoch weniger Ceramid 1, 3, 4 und eine Untergruppe von 5 und 6, und sie haben mehr Ceramid 2 und eine andere Untergruppe von 5.
Ersetzen von Ceramiden kann Ekzem verbessern
Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Lipide durch topische Präparate ersetzt werden können. Interessanterweise müssen alle drei Lipidarten in einem bestimmten Verhältnis ausgetauscht werden, um die Barrierefunktion der Haut wiederherzustellen. Wenn das falsche Gleichgewicht der Lipide angewendet wird, dauert es tatsächlich länger, bis die Haut heilt. Die heilende Wirkung von Ceramiden auf Ekzeme wurde untersucht, es gibt jedoch noch keine Studien, die die mögliche heilende Wirkung von Ceramiden auf Psoriasis untersucht haben.
Die Beziehung zwischen Ceramiden und Alterung
Sobald Sie Ihre frühen 30er Jahre erreicht haben, beginnt der Ceramidspiegel in Ihrer Haut abzunehmen. Als Folge davon schwächt sich Ihre Hautbarriere ab und dies kann zu bestimmten Hautsymptomen wie Irritation, Trockenheit und Rötung führen. Einige Hautpflegeprodukte, die Ceramide enthalten, können zur Verbesserung dieser Symptome beitragen und Anzeichen von Hautalterung wie Falten reduzieren.
Feuchtigkeitscremes mit Ceramiden sind nicht alle gleich
Es gibt mehrere Feuchtigkeitscremes, die behaupten, Ceramide als Zutaten zu haben, aber diese sind nur regelmäßige Feuchtigkeitscremes, sofern sie nicht Folgendes zeigen können:
- Die Feuchtigkeitscreme enthält auch Cholesterin und freie Fettsäuren
- Das Verhältnis dieser drei Zutaten ist korrekt
Vermeiden Sie orale Ergänzungen mit Ceramiden
Derzeit gibt es noch nicht genug Forschung, um die Behauptung zu unterstützen, dass orale Nahrungsergänzungsmittel mit Ceramiden zur Behandlung von Hauterkrankungen beitragen können. Daher sollten topische Feuchtigkeitscremes verwendet werden.
Können Ceramide die Feuchtigkeit Ihrer Haut auffüllen?
Was sind Ceramide? Informieren Sie sich über die Vorteile dieser topischen Substanz, die die Hautbarriere wiederherstellt und Erkrankungen wie Ekzeme erleichtert.
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