Qigong für Krebs - Vorteile und erste Schritte
Inhaltsverzeichnis:
- Was ist Qigong?
- Was sind die Vorteile für Menschen mit Krebs?
- Hat Qigong eine Wirkung auf den Krebs?
- Vorsichtsmaßnahmen
- Fertig machen
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Jüngste Studien deuten darauf hin, dass Qigong für krebskranke Menschen von Vorteil sein kann. Was ist diese Praxis, was sind die Vorteile und was muss ich wissen, um zu beginnen?
Was ist Qigong?
Ausgesprochen "chee kung", ist Qigong eine chinesische meditative Praxis, die Meditation, kontrolliertes Atmen und Bewegung kombiniert, um den Energiefluss (Qi) oder die Lebenskraft im Körper auszugleichen. Es wird angenommen, dass, wenn unsere Lebenskraft ausgeglichen ist, Heilung erfolgen kann.
Es gibt zwei Formen von Qigong: intern und extern. Internes Qigong bezieht sich auf Meditationsübungen, Atemtechniken und langsame und sanfte Bewegungen, um die Energie im Körper auszugleichen. Beim externen Qigong verwendet ein Qigong-Meister seine eigene Energie, um den Fluss der Lebenskraft im Körper auszugleichen.
Tai Chi ist eine andere Form des Qigong, bei der sanfte Kampfsportarten zum Ausgleich der Energie eingesetzt werden.
Was sind die Vorteile für Menschen mit Krebs?
Während die meisten bisherigen Studien nicht zeigen, dass Qigong eine direkte Wirkung auf Krebs hat (eine mögliche Ausnahme wird unten angegeben), haben mehrere Studien festgestellt, dass diese Praxis einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität krebskranker Menschen hat. Einige dieser Vorteile sind:
- Stimmung - Mehrere Studien haben gezeigt, dass Qigong die Stimmung und das Stressniveau von Krebspatienten positiv beeinflusst.
- Ermüden - Qigong scheint das Müdigkeitsgefühl für Menschen zu verringern, die an Krebs leiden und sich einer Krebsbehandlung unterziehen.
- Schmerztherapie - Qigong, vor allem äußeres Qigong, kann bei chronischen Schmerzen helfen, die bei manchen Krebspatienten auftreten.
- Verminderung der Entzündung - Untersuchungen zu Bluttests auf Entzündungen (wie C-reaktives Protein oder CRP) haben gezeigt, dass diese Entzündungsmarker bei Krebspatienten, die Qigong praktizieren, reduziert sind.
- Erleichterung Nebenwirkungen der Behandlung von Krebs - Eine Studie ergab, dass Qigong hilfreich bei der Linderung der psychischen Symptome von Menschen ist, die sich einer Chemotherapie unterziehen.
- Verbesserte kognitive Funktion - In einer Studie berichteten Krebspatienten nach Beginn des Qigong-Syndroms eine deutlich verbesserte geistige Leistungsfähigkeit.
- Verbesserung der Immunfunktion - Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Krebspatienten, die sich mit Qigong-Übungen (in Kombination mit einer herkömmlichen Therapie) unterziehen, eine deutliche Verbesserung ihrer Immunfunktion zeigten.
- Helfen Sie mit anderen medizinischen Bedingungen - Qigong kann auch anderen Erkrankungen, die Krebspatienten ausgesetzt sind, wie chronischen Schmerzen, Bluthochdruck und sogar Diabetes, zugute kommen.
Alles über Qigong für Gesundheit
Hat Qigong eine Wirkung auf den Krebs?
Bislang gibt es wenig Hinweise darauf, dass Qigong eine direkte Wirkung auf die Bekämpfung von Krebs hat, aber einige Studien haben positive Ergebnisse gezeigt - zumindest bei Labortieren und Zellkulturen.
Einige Studien, die an kleinzelligen Lungenkrebszellen, Brustkrebszellen und Prostatakrebszellen durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass externes Qigong Gene so verändern kann, dass Krebszellen sterben (Apoptose) oder deren Ausbreitung hemmt. Eine ältere Studie fand auch heraus, dass Qigong das Wachstum von Lymphomzellen in Mäusen verlangsamt. Der Hauptvorteil von Qigong scheint jedoch darin zu liegen, dass er Krebspatienten hilft, mit der Müdigkeit und den Nebenwirkungen der Behandlung fertig zu werden.
Vorsichtsmaßnahmen
Im Allgemeinen ist Qigong eine sanfte Praxis, die von Menschen gut toleriert wird, einschließlich derer, die an Krebs leiden. Mögliche Nebenwirkungen können Muskelverspannungen und Desorientierung aufgrund der Entspannung von Qigong sein.
Fertig machen
Um mit Qigong beginnen zu können, sollten Sie Ihren Onkologen fragen, ob er Vorschläge zu den in Ihrer Region angebotenen Kursen hat. Einige Krebszentren bieten jetzt Qigong-Kurse für Krebspatienten an.
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