Yoga
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2024-11-24Zöliakie, Gluten und Autismus: Gibt es einen Zusammenhang?
Eltern autistischer Kinder, die sich der glutenfreien, kaseinfreien Diät unterziehen, fragen sich, ob sie an Zöliakie leiden könnten. Hier ist, was die Forschung sagt. -
2024-11-24Nutzen für die Gesundheit von Vitamin D und Nebenwirkungen
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2024-11-24Die Vorteile von Tribulus Terrestris
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2024Intelligente Snacks vor dem Schlafengehen
Manchmal schlägt der Hunger nachts. Was solltest du essen, das ist nicht zu schwer und nahrhaft? Hier können Sie 6 Optionen vor dem Schlafengehen probieren. -
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2024Was Sie wissen müssen, bevor Sie ein Übungsvideo kaufen
Es gibt Tausende von Übungsvideos, aber wie wählt man das richtige aus? Hier ist was Sie wissen müssen. -
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Dieser Leitfaden für Pilates-Heimgeräte vermittelt Ihnen einen guten Überblick über das, was verfügbar ist, sowie über die Möglichkeiten, neue Geräte zu kaufen. -
2024Sollten Sie Gehgewichte kaufen?
Gehende Gewichte und gewichtete Schuhe versprechen, mehr Kalorien und Muskeln zu verbrennen, aber Sie riskieren Verletzungen. Hier sind bessere Ideen, um diese Effekte zu erzielen. -
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Die besten Gewichtsmaschinen für das Training bestimmter Muskeln zu kennen, ist der Schlüssel zu intelligenter Fitness. Hier sind die besten Fitnessgeräte für das Krafttraining. -
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Wechseln Sie Ihr Training, um Ihr Fitness-Plateau zu durchbrechen. Erfahren Sie die Vorteile eines 5x5-Workouts und wie Sie dabei helfen können, Ergebnisse zu sehen. -
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2024Die besten Übungen für das Krafttraining im unteren Körperbereich
Übungen zum Krafttraining im unteren Körperbereich erleichtern Ihnen das Gehen und Springen. Befolgen Sie diese Anleitung, um zu lernen, wie Sie die besten Bewegungen beherrschen. -
2024Die besten Weight Watchers Snacks zu kaufen oder zu Hause zu machen
Verwenden Sie diese Liste der Snacks und Ideen von Weight Watchers, die Sie kaufen oder zu Hause machen können, um Ihren Appetit zu stillen und Ihre SmartPoints-Nummern auf dem Laufenden zu halten -
2024Ist es besser, Kohlenhydrate schrittweise oder alle gleichzeitig zu reduzieren?
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Heutzutage ist die Chia-Pflanze für ihre nahrhaften Samen beliebt. Aber können die Chia-Samen Ihnen helfen, die Pfunde loszuwerden? -
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Kannst du deinen Halbmarathon noch mit einer Erkältung laufen? Erfahren Sie die Faustregel, wann Sie Rennen fahren und wann Sie zu Hause bleiben, wenn Sie am Renntag krank sind. -
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Finden Sie heraus, warum das Gehen während Läufen und Rennen eine kluge Strategie ist, und erhalten Sie Tipps, wie Sie den Lauf- / Walk-Ansatz ausführen können. -
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Langlaufläufer sind eine besondere Rasse. Diese Zitate über Langlauf können Sie motivieren und für diesen Ausdauersport begeistern. -
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Cardio-Training ist ein Muss, wenn Ihr Ziel Gewichtsabnahme ist. Erfahren Sie, wie es Ihnen beim Abnehmen hilft und Sie lernen, wie Sie Ihre eigene Routine einrichten können. -
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