Yoga
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2024-11-24Zöliakie, Gluten und Autismus: Gibt es einen Zusammenhang?
Eltern autistischer Kinder, die sich der glutenfreien, kaseinfreien Diät unterziehen, fragen sich, ob sie an Zöliakie leiden könnten. Hier ist, was die Forschung sagt. -
2024-11-24Nutzen für die Gesundheit von Vitamin D und Nebenwirkungen
Informieren Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D, die Verwendung sowie die Vorteile und Nebenwirkungen der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. -
2024-11-24Die Vorteile von Tribulus Terrestris
Was ist Tribulus? Erfahren Sie mehr über die Vorteile und Nebenwirkungen und warum die Befürworter behaupten, es könnte bei Erkrankungen wie erektiler Dysfunktion helfen. -
20247 Lebensmittel, die das Gehirn gut machen
Sie müssen Ihr Gehirn füttern, um es stark zu halten! Diese Nahrungsmittel können das Gedächtnis verbessern, Gehirnkrankheiten vorbeugen und mehr. -
2024Weinkalorien und Nutzen für die Gesundheit
Rot, weiß, sprudelnd - mit vielen Optionen und ohne Nährwertkennzeichnung ist die Auswahl eines Glases Wein eine Herausforderung. Erfahren Sie die Kalorien in Wein, Vorteile und mehr. -
2024Wie können Wanderer mit dem Laufen beginnen?
Wanderer können davon profitieren, indem sie ihren Workouts Lauf- und Laufintervalle hinzufügen. Hier erfahren Sie, wie Sie mit dem Laufen beginnen und warum es Ihnen helfen wird. -
2024Vier Gründe, durch die Wechseljahre zu gehen
Übungen wie zügiges Gehen können Frauen dabei helfen, die Symptome der Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und Depressionen zu bekämpfen und die Gesundheitsrisiken zu reduzieren. -
2024DeskCycle Bike Pedaling Exerciser Produktübersicht
Hier ist unser Testbericht zum DeskCycle, einem Fahrradpedal-Trainingsgerät, das Sie unter Ihrem Schreibtisch verwenden können, um Ihre körperliche Aktivität im Laufe des Tages zu steigern. -
2024So planen Sie einen schönen Wanderurlaub
Erleben Sie die Welt, indem Sie eine Wanderung machen, ein Wanderfestival machen oder eine Tour machen. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Urlaub planen und packen. -
2024Medizinische Zulassung zum Laufen erhalten
Bevor Sie mit dem Laufen beginnen, sollten Sie sich einer körperlichen Untersuchung unterziehen. Folgendes sollten Sie Ihren Arzt fragen, wenn Sie gerade mit dem Laufen beginnen. -
2024So legen Sie eine Absicht in der Yoga-Klasse fest
Das Festlegen einer Absicht ist eine Möglichkeit, der physischen Yoga-Praxis eine weitere Ebene hinzuzufügen. Lehrer können eine Absicht anbieten oder Sie einladen, Ihre eigenen zu definieren. -
20245 Dinge mit einem Veggie-Spiralizer zu machen
Veggie-Spiralizer machen Gemüse zu Pasta und anderen Komfort-Lebensmitteln! Hier sind einige kreative Möglichkeiten, Ihren Veggie-Spiralizer zu verwenden. -
2024Was ist Schlankheitswelt USA? Finden Sie heraus, ob es wahrscheinlich für Sie funktioniert
Wie funktioniert Slimming World USA und verlieren Sie an Programm, wenn Sie Mitglied werden? Bewerten Sie die Kosten und die Wissenschaft, um zu entscheiden. -
2024Tipps zur Wiederherstellung von Verletzungen
Lernen Sie, wie Sie nach einer laufenden Verletzung körperlich und geistig den Ruhe- und Genesungsprozess durchstehen. -
2024Kalorienzahlen für Ihre Lieblingsfeiertagsnahrung
Treffen Sie in dieser Ferienzeit kluge Entscheidungen! Diese Zusammenfassung der Kalorienwerte für saisonale Gerichte soll helfen. -
2024So kaufen Sie Lebensmittel online ein
Ein neuer Bericht untersucht die Gewohnheiten von Online-Einkäufern und hilft Ihnen möglicherweise zu entscheiden, ob der Online-Einkauf von Lebensmitteln ein guter Weg ist. -
20243 neue Möglichkeiten, wie ein Ball zu rollen
Probieren Sie diese drei verschiedenen Optimierungen aus, um Ihre Pilates "wie ein Ball rollen" zu bewegen, um Ihre Bauchmuskeln herauszufordern und die Wirbelsäule zu unterstützen. -
2024Wie man sich mit Sitali Pranayama abkühlt
Sitali Pranayama ist eine Yoga-Atemtechnik mit gerollter Zunge, die den Körper kühlt. Es ist wie eine eigene Klimaanlage zu bauen! -
2024100-Kalorien-Snacks für Läufer
Wählen Sie einen dieser 100-Kalorien-Snacks aus, wenn Sie das nächste Mal Hunger verspüren, einen Energieschub vorab benötigen oder einen Erholungssnack. -
202420 Minuten zügiges Gehen Training
Verwenden Sie dieses 20-minütige, zügige Gehtraining, um Kalorien zu verbrennen und die Bewegung mit mittlerer Intensität zu erhalten, die Sie jeden Tag zur Verringerung der Gesundheitsrisiken benötigen. -
2024Achillessehnenentzündung Symptome, Ursachen und Behandlung
Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Prävention und Behandlung von Achillessehnenentzündung, einer häufigen Laufverletzung. -
2024Sind fettleibige Menschen wirklich faul?
Letzte Woche habe ich in einem Blog gepostet, in dem ich die Leser gefragt habe, ob Fettleibigkeit als Krankheit eingestuft werden sollte und war nicht allzu überrascht von einigen Antworten, die ich von mir bekam -
2024Anpassungen und Requisiten für Handgelenkschmerzen
Viele Yogastellungen üben Druck auf die Handgelenke aus, was nicht gut ist, wenn Sie mit Handgelenksschmerzen zu tun haben. Entdecken Sie Möglichkeiten zur Anpassung von Posen mithilfe von Techniken und Requisiten. -
2024Bibliothek für fortgeschrittene Yoga-Haltungen
Je mehr Yoga Sie machen, desto mehr erkennen Sie, dass es wirklich kein fortgeschrittenes Yoga gibt. Nennen wir dies die schwierigsten Posen. -
2024Ein allgemeines Krafttraining für Baseball
Baseball-Krafttraining erfordert die Aufmerksamkeit auf Baseball-spezifische Fähigkeiten. Ein Kraftprogramm kann die Leistung verbessern und Schutz vor Verletzungen bieten. -
2024Ein allgemeines Eishockey-Krafttraining
Dieses Eishockey-Krafttraining bietet einen Leitfaden zum Kraftaufbau. Der progressive Plan fördert die Leistung und bietet Schutz vor Verletzungen. -
2024Mari Winsor machte aus Pilates einen Haushaltsnamen
Winsor Pilates wurde von Pilates-Ausbilder Mari Winsor entwickelt und ist bekannt für Gewichtsabnahme, Bodysculpting und Bauchmuskeltraining. -
2024Mandelmehl oder Mahlzeit für kohlenhydratarme und glutenfreie Diäten
Mandelmehl oder -mehl ist eine nahrhafte Alternative zu Mehl in vielen kohlenhydratarmen und glutenfreien Rezepten. Sehen Sie, wie Sie es verwenden und wie Sie es zu Hause machen können. -
2024Alternative Nasenlochatmung oder Nadi Sodhana
Das alternative Nasenloch ist eine beruhigende, entspannende Pranayama-Übung, die den Blutdruck senken kann. Schritt für Schritt Anweisungen machen es einfach. -
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2024Dürfen Sie während eines laufenden Rennens laufen?
Ist es akzeptabel, während eines Laufens eine Wanderpause einzulegen? Erfahren Sie, wie Sie sicherstellen, dass Sie sich innerhalb der Zeitvorgaben befinden und eine Wanderpause richtig machen. -
2024Vorbereitung auf einen Pilates Instructor-Zertifizierungskurs
Bist du bereit, Pilates-Lehrer zu werden? Diese Fragen helfen Ihnen zu entscheiden, ob die Pilates-Ausbildung für Sie geeignet ist. -
2024Charles Bonnet-Syndrom: Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung
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2024Atkins Bars Produktbewertung
Erfahren Sie mehr über Atkins Advantage-Low-Carb-Snack- und Mahlzeitersatzriegel-Nährwertinformationen, z. B. wie sich diese auf Ihre Low-Carb-Diät auswirken. -
2024Centurion und 24-Stunden-Wanderherausforderungen
Sie können den Titel eines Zenturios erwerben, indem Sie in 24 Stunden 100 Meilen zurücklegen. Erfahren Sie mehr über diese Ehre, wo Sie dies tun können und wie Sie dafür trainieren können. -
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Was können Sie von der beliebten Atkins-Diät erwarten? Erfahren Sie, wie dieses kohlenhydratarme Diät- und Gewichtsabnahmeprogramm funktioniert und welche vier Phasen es gibt. -
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Was solltest du tun, wenn du in der Yogastunde furzst? Was ist mit B.O.? Wann solltest du auf die Toilette gehen? Finden Sie Antworten auf Ihre peinlichen Yoga-Fragen. -
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2024Fußprobleme durch schlechte Einsätze
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2024Brustkrebspfade für 2018
Sie können zu Fuß gehen, um Brustkrebs bei Wohltätigkeitsveranstaltungen zu beenden, einschließlich der anspruchsvollen 3-Tage-Aktion für die Heilung. Finden Sie die nächsten Termine heraus.