Yoga
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2024-11-24Zöliakie, Gluten und Autismus: Gibt es einen Zusammenhang?
Eltern autistischer Kinder, die sich der glutenfreien, kaseinfreien Diät unterziehen, fragen sich, ob sie an Zöliakie leiden könnten. Hier ist, was die Forschung sagt. -
2024-11-24Nutzen für die Gesundheit von Vitamin D und Nebenwirkungen
Informieren Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D, die Verwendung sowie die Vorteile und Nebenwirkungen der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. -
2024-11-24Die Vorteile von Tribulus Terrestris
Was ist Tribulus? Erfahren Sie mehr über die Vorteile und Nebenwirkungen und warum die Befürworter behaupten, es könnte bei Erkrankungen wie erektiler Dysfunktion helfen. -
2024Warum Ketose für Ihren Körper wichtig ist
Es gibt viel Verwirrung über die Ketose. Erfahren Sie mehr über diesen missverstandenen Stoffwechselprozess, warum manche denken, dass er schlecht ist und wie er von Vorteil sein kann. -
2024Ihre Diät beim Pilates-Üben
Viele Leute fragen sich, was sie essen sollen, wenn sie Pilates trainieren wollen. Hier sind einige Richtlinien zu Ernährung und Ernährung für Ihre Sitzung. -
2024Ist der Truvia-Süßstoff sicher? - FDA-Ergebnisse
Truvia ist ein Süßstoff aus der Stevia-Pflanze. Es wird als neuer Zuckerersatz vermarktet. Lesen Sie, was die FDA über Stevia meint. -
2024So finden Sie die besten Orte zum Ausführen
Finden Sie heraus, wo Sie laufen müssen, wie weit Sie laufen und wie Sie am besten laufen. -
2024Warum sollten Fitness-Wanderer gewichtete Schuhe vermeiden?
Lesen Sie, warum Wanderexperten trotz gesundheitlicher Behauptungen der Vermarkter von schweren Schuhen keine gewogenen Schuhe für Fitnessläufer empfehlen. -
2024Die größte Verlierer-Diät analysiert
Sind Sie neugierig auf die Diät "The Biggest Loser"? Sehen Sie eine Analyse, was Sie auf diesem Plan essen würden und ob diese Diät wirksam ist oder nicht. -
2024Volumen und Intensität im Krafttraining verstehen
Volumen und Intensität sind Maßeinheiten dafür, wie hart oder intensiv Ihr Training ist. Erfahren Sie, wie Sie diese Faktoren für das produktivste Training anpassen können. -
2024Wanderstöcke brennen mehr Kalorien, aber Sie fühlen sich weniger belastet
Nordic Walking mit Fitness-Stöcken wird durch Untersuchungen gezeigt, bei denen mehr Kalorien mit weniger wahrgenommener Anstrengung verbrannt werden, wodurch die Vorteile Ihres Trainings gesteigert werden. -
2024Walking Music Mix Playlist - Trainingslieder
Wenn Sie Musik für Ihre Wiedergabeliste mit BPMs suchen, um sie an Ihr Tempo anzupassen, können Sie Ihr Training stärken. Erfahren Sie mehr über Apps, die helfen können, und probieren Sie einige Wiedergabelisten aus. -
2024Carb: Bedeutungen und Verwendungen
Was ist überhaupt ein Vergaser? Je nachdem, wer das Wort verwendet, gibt es eine Reihe von Definitionen. Hier sind die wichtigsten Verwendungen und Bedeutungen von Kohlenhydraten. -
2024Review von WalkFit Orthopädische Schuheinlagen
Wie funktionieren WalkFit-orthetische Einlagen für Wanderer, wie auf TV-Infomercials zu sehen? Ein Tester beschreibt seine negativen Erfahrungen mit diesen Bogenstützen. -
2024Weight Watchers Diet Program Grundlagen
Das Weight Watchers-Programm bietet Werkzeuge zur Gewichtsreduzierung durch Portionskontrolle, Auswahl gesünderer Speisen und Bewegung, z. B. beim täglichen Gehen. -
2024Wie wirkt Phosphocreatine Muskeln?
Phosphokreatin ist ein Teil des menschlichen Energiegewinnungssystems, das in den ersten 10 Sekunden des Trainings explosive Muskelkontraktionen fördert. -
2024Calisthenics Widerstandsübungen
Calisthenics ist ein alter Begriff, aber viele von uns machen jeden Tag Calisthenics. Erfahren Sie, was diese Übungen sind und wie Sie sie in Ihren Tag einbinden können. -
2024Wie macht man eine Ohr-Druck-Haltung oder Karnapidasana?
Karnapidasana ist eine seltene Yoga-Pose, die eines der acht Glieder des Yoga, Pratyahara, darstellt und Ihren Oberkörper dehnt. -
2024Die richtigen Bedingungen für Pilates-Geräte
Was ist eine Pilates-Maschine und ist das der richtige Name? Lernen Sie die Pilates-Terminologie kennen und erfahren Sie, wie alle anderen Geräte heißen. -
20245 Schritte zum Erreichen Ihrer sportlichen Höchstleistung
Lesen Sie die Tipps, um Ihr sportliches Höchstpotenzial zu erreichen. Indem Sie lernen, was Sie möglicherweise zurückhält, können Sie alles tun, um zum nächsten Level zu gelangen. -
2024Eine Lösung für Stress-Harninkontinenz finden
Stressharninkontinenz ist das Auslaufen von Harn während körperlicher Aktivität, Niesen, Husten und anderen Handlungen. Es betrifft eine von drei Frauen. -
202410 glutenfreie vegetarische & vegane Brunch-Ideen
Halten Sie einen glutenfreien vegetarisch-veganen Brunch ab? Hier finden Sie Ideen, welche Gerichte Sie servieren sollten, und wie Sie sie glutenfrei und vegetarisch-vegan halten können. -
2024Wie mache ich die Pilates-Bruststraffung?
Pilates Chest Lift ähnelt stark einem Bauchkrampf, aber es gibt wichtige Unterschiede, die diese Übung effektiver machen. Lerne was sie sind. -
2024So machen Sie die angewinkelte Beinpresse
Die abgewinkelte Beinpresse ist eine Version der Standardbeinpresse. Es zielt auf den Quadrizeps und wirkt auch auf die Gesäßmuskeln. So führen Sie diese Übung durch -
2024So machen Sie seitliche Beinlifts in Pilates
Die Pilates-Seitenbeinstraffung trainiert sowohl die Bauchmuskeln als auch die Oberschenkel und entwickelt dabei Kraft und Ausgeglichenheit. -
2024Guten Morgen Übung mit einer Langhantel
Die gute Morgengymnastik ist eine Krafttrainingsmethode, die bei richtigem Training ein hervorragendes Training für die Oberschenkelmuskulatur, den Bauch und den unteren Rücken bietet. -
2024Pilates-Übung C-Curve Scoop Abdominals
Die C-Kurve ist ein wesentlicher Bestandteil jedes Pilates-Workouts, damit Ihre Bauchmuskeln für viele Pilates-Übungen effektiv arbeiten. -
2024Wie reagiert man auf Exhibitionisten und auf unvorhergesehene Situationen?
Sind Blinker gefährlich? Erfahren Sie, wie Spaziergänger und Läufer auf Exhibitionisten reagieren sollten, die auf ihrem Lauf- oder Laufweg unanständige Expositionen begehen. -
2024Low-Carb-Beilagenrezepte
Hier finden Sie eine Vielzahl von Rezepten für kohlenhydratarme Beilagen - von kohlenhydratvarianten klassischer Seiten bis hin zu neuen Dingen. -
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Sind Sie auf dem Markt für eine neue Pilates-Matte? Erfahren Sie, was eine gute Matte ausmacht und worauf Sie achten müssen, bevor Sie einkaufen. -
2024Stehende Beinpresse mit Pilates-Ring
Diese stehende Beinpresse mit dem Pilates-Ring ist eine Übung, bei der die Innenseiten der Oberschenkel zusammen mit Hüft- und Bauchmuskeln trainiert werden. -
2024Sind Hamburger glutenfrei?
Sie fragen sich, ob Sie bei der glutenfreien Diät sicher in diesen Burger beißen können? Wenn Sie glutenfreie Hamburger suchen, sollten Sie auf Folgendes achten. -
2024Atkins-Diät-Phase zwei und laufender Gewichtsverlust
Die zweite Phase der Atkins-Diät wird als fortlaufender Gewichtsverlust (OWL) bezeichnet. Erfahren Sie die Ziele dieser Phase, was Sie essen können, und Menüs, die Sie befolgen können. -
2024Wie man natürliche Bodybuilding-Hormone für Muskeln verwendet
Hormone wie Testosteron und Wachstumshormon spielen beim Bodybuilding eine wichtige Rolle. Erfahren Sie, wie Sie diese Hormone für den Muskelaufbau optimieren können. -
2024Brauche ich wirklich größere Wanderschuhe?
Die meisten Leute tragen zu kleine Schuhe. Aus diesem Grund benötigen Sie wahrscheinlich größere Schuhe für das Fitness-Walking und wie Sie die richtige Größe für Ihren Einkauf kennen. -
2024DDP Yoga und die Transformation von Arthur Boorman
Arthur Boorman schreibt DDP Yoga für eine erstaunliche Transformation. Hier erfahren Sie, was Sie von diesem hybriden Yoga erwarten können, das vom Wrestler Diamond Dallas Page entwickelt wurde. -
2024Wie man Fleisch gegen das Korn schneidet, um eine perfekte Scheibe zu erhalten
Das Schneiden von Flankensteak, Rocksteak, Brisket, Londoner Grill und dergleichen gegen das Getreide macht es leichter zu essen. Hier ist, wie es geht. -
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2024Wie können Sportler das Risiko einer Rhabdomyolyse reduzieren?
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2024Tag des Arbeitstages feiern
Der National Walk to Work Day ermutigt Sie, für einen Tag als Wanderpendler tätig zu sein. Sie wird zu verschiedenen Zeiten in verschiedenen Ländern abgehalten. Mehr erfahren. -
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