Den Kreislauf des Kindesmissbrauchs durchbrechen

Kindesmissbrauch wiederholt sich von Generation zu Generation. Die Kinder von Menschen mit Sucht sind zwar nicht universell, haben jedoch ein höheres Risiko für alle Arten von Missbrauch und die Entwicklung von Sucht. Die Gründe, warum Personen, die in der Kindheit sexuell missbraucht wurden, im Erwachsenenalter missbräuchliche Beziehungen pflegen, sei es als Täter oder Opfer, sind komplex und gut dokumentiert. Aber ist es möglich, den Kreislauf des Kindesmissbrauchs zu durchbrechen? Oder bedeutet die Erfahrung von Kindesmissbrauch, dass missbräuchliche Beziehungen unvermeidlich sind?

Absolut nicht. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie den Missbrauchszyklus stoppen und lernen, starke, pflegende Beziehungen zu Ihren eigenen Kindern zu pflegen.

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Holen Sie sich Hilfe für sich

Obwohl viele Eltern es für selbstsüchtig halten, ist es einer der wichtigsten Schritte, um den Kreislauf des Kindesmissbrauchs zu durchbrechen. Durch das Überwinden des Traumas von dem, was mit Ihnen passiert ist, können Sie objektiver über das Verhalten Ihrer Eltern und Ihr eigenes Verhalten werden und klügere Entscheidungen darüber treffen, wie Sie Ihre eigenen Kinder gebären können. Sie werden auch das emotionale Gepäck freigeben, das Sie seit Ihrem Kindesmissbrauch mit sich herumgetragen haben, wodurch Sie weniger anfällig für Stimmungsschwankungen, Ärgerbewältigungsprobleme und die Verwendung von Suchtmitteln und Verhaltensweisen als Stressbewältigungsmittel werden.

Holen Sie sich Hilfe für den Umgang mit Missbrauch in der Vergangenheit und für Ihre Sucht. Wenn Ihr Partner eine Sucht hat, ermutigen Sie ihn auch, sich Hilfe zu holen.

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Lernen Sie gute Grenzen

Wir hören viel von "Grenzen", aber es ist üblich, nicht wirklich zu verstehen oder zu wissen, was Grenzen sind oder wie man sie setzt. Grenzen sind die Grenzen, die Sie festlegen, um festzulegen, welche Verhaltensweisen akzeptabel oder nicht akzeptabel sind. Grenzen sind sowohl für Kinder als auch für Eltern wichtig. Die Eltern müssen Grenzen benutzen, um ihr eigenes Verhalten gegenüber ihrem Kind zu kontrollieren - um zu verhindern, dass sie die Grenze des Missbrauchs überschreiten - und sie müssen gute Grenzen für ihre Kinder setzen, damit ihre Kinder wissen, was von ihnen erwartet wird.

Bis zu einem gewissen Grad variieren die Grenzen von Person zu Person und von Familie zu Familie. Ihre Grenzen müssen jedoch immer Ihr Kind vor Verletzungen, Vernachlässigung, Kontakt mit anderen Medikamenten und vor sexuellem Kontakt schützen.

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Erfüllen Sie Ihre emotionalen Bedürfnisse durch erwachsene Beziehungen

Kindesmissbrauch kann damit beginnen, dass die Eltern hoch über das Kind denken und glauben, dass sie eine enge, liebevolle Beziehung haben. Der Erwachsene kann anfangen, sich auf das Kind zu verlassen, um sich um Dinge zu kümmern, die er für sich selbst sorgen sollte oder von anderen Erwachsenen bekommen sollte.Dazu gehört, die emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen, indem Sie das Kind als jemanden sehen, auf den Sie Ihre Gefühle legen können, und jemanden, der Ihnen Sympathie, Verständnis und bedingungslose Liebe schenkt. Obwohl Kinder lernen müssen, sich um andere zu kümmern, sollten sie nicht dazu benutzt werden, die emotionalen Bedürfnisse ihrer Eltern zu befriedigen. Dadurch wird das Kind belastet, für das es nicht bereit ist.

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Halten Sie Ihre sexuellen Outlets von Ihrer Beziehung zu Ihrem Kind getrennt

Die meisten Erwachsenen brauchen eine Art sexuellen Ausfluss. Dies kann durch eine gesunde Beziehung zu einem anderen Erwachsenen oder durch Selbstbefriedigung im privaten Bereich ausgedrückt werden. Es ist wichtig, dass Sie sich selbst einräumen, dass Sie sexuelle Kontakte haben, um Ihr Kind vor Missbrauch zu schützen. Eltern können sich nicht bewusst sein, dass ihre sexuelle Frustration sich auf ihre Beziehung zu ihrem Kind auswirken kann, indem sie vor dem Kind (oder direkt mit ihnen) über Sex sprechen, bevor sie bereit sind, suggestive Kommentare abgeben, obszöne Witze erzählen, durch Kommentieren am Kind auf sexuelle Weise oder durch sexuellen Kontakt. Dies ist unfair gegenüber dem Kind, das noch keine angemessenen sexuellen Grenzen gelernt hat und in der Lage sein sollte, seinen Eltern zu trauen, nicht mit ihnen sexuell zu sein.

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Schützen Sie Ihr Kind vor anderen

Sexueller Missbrauch kann in der Familie vorkommen, kann aber auch vorkommen, wenn andere Personen, von denen das Kind weiß, sie missbrauchen können. Sexueller Missbrauch durch Fremde ist in der Regel relativ ungewöhnlich - die meisten Opfer und Täter kennen sich. Ein Teil Ihrer Arbeit als Elternteil besteht darin, Ihr Kind vor anderen Menschen zu schützen, die es missbrauchen könnten, einschließlich Ihres Partners. Sie sollten immer zuhören und Ihrem Kind antworten, wenn es Ihnen erzählt, dass jemand es missbraucht hat. Es mag überraschend erscheinen, aber Eltern können jahrelang ein Auge zudrücken, während der andere Elternteil oder Stiefelternein Kind misshandelt. Dies ist eine klassische Art der Leugnung.

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Lehren Sie Ihr Kind über ihren Körper

Die Forschung zu Kindesmissbrauch ist eindeutig: Kinder, die über ihren Körper Bescheid wissen und wissen, wie sie funktionieren, und die die richtigen Namen für die Körperteile kennen, anstatt erfundene oder kindliche Namen für Körperteile, sind weniger wahrscheinlich sexuell missbraucht werden. Sie können auch besser kommunizieren, was mit ihnen passiert ist, und ernst genommen werden, wenn sie Missbrauch melden. Auch wenn Sie negative Gefühle in Bezug auf Sex und Sexualität wie Schuld und Scham empfinden, sollten Sie versuchen, diese nicht an Ihr Kind weiterzugeben. Wiederholen Sie ggf. Tipp 1.

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Versorge dein Kind auf nicht-sexuelle Weise

Alle Kinder brauchen ein Gleichgewicht zwischen Disziplin (Grenzen) und Pflege. Menschen, die als Kinder sexuell missbraucht wurden, wissen möglicherweise nicht, wie sie ihr Kind auf gesunde Art und Weise pflegen müssen. Entweder verwenden sie unangemessene Erziehung oder vermeiden die Erziehung des Kindes insgesamt. Sie können viel tun, um Ihr Kind zu pflegen, ohne es zu berühren, zum Beispiel indem Sie ihm zuhören, sich für sein Leben interessieren, ihm helfen, Probleme zu lösen, zusammen zu spielen und die Zeit miteinander zu teilen. Wärme drückt sich auch dadurch aus, dass Sie Ihr Kind betrachten, lächeln und darauf reagieren. Zärtliche, nicht-sexuelle Berührungen durch Umarmen, Händchenhalten und körperliche Betreuung, wenn es von Ihrem Kind benötigt wird, sind jedoch nicht missbräuchlich und sind auch wichtige Möglichkeiten, Ihr Kind zu ernähren.

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Verwenden Sie Lob- und Belohnungssysteme, um zu unterrichten

Kinder lernen, indem sie gute Gefühle, die durch Lob und Belohnung bereitgestellt werden, mit ihren eigenen Handlungen verbinden. Die Verwendung von Belohnungssystemen, z. B. das Ermöglichen, dass Ihr Kind Punkte sammelt, um Verantwortlichkeiten zu erfüllen, ist eine gute Möglichkeit, positives Verhalten zu vermitteln. Wenn Kinder übermäßig belästigt werden, wenn sie zu viele Belohnungen erhalten, ohne auf gutes Benehmen zu rechnen, können sie anfällig für Manipulationen und Abhängigkeiten werden, da sie nicht dazu befähigt sind, ihre eigenen Belohnungen zu verdienen. Auf der anderen Seite, wenn Sie ein perfektes Verhalten erwarten, aber Ihr Kind niemals belohnen, werden Sie sich benachteiligt fühlen. Dies wiederum macht sie anfällig für Menschen, die nur ein gewisses Vergnügen benötigen, um Ihrem Kind sehr attraktiv zu erscheinen.

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Vermeiden Sie die Anwendung harter Strafe

Die Anwendung von Bestrafung, wie Schläge und Demütigungen, kann Ihr Kind für körperliche und seelische Schmerzen sensibilisieren und sie dadurch anfälliger für Missbrauch machen. Es gibt viele Überschneidungen zwischen körperlichem, emotionalem und sexuellem Missbrauch. Die Opfer berichten regelmäßig, dass emotionaler Missbrauch die unerträglichste Form ist, wodurch sie für den Drogenkonsum anfällig sind, um mit emotionalen Schmerzen umzugehen. In einigen Fällen können Schmerzen und negative Emotionen mit sexueller Erregung einhergehen, wodurch Ihr Kind noch anfälliger für sexuellen Missbrauch und Sexsucht wird. Verwenden Sie klare Grenzen und belohnen Sie Systeme fair, um das Verhalten Ihres Kindes zu gestalten. Wenn dies nicht genug ist, suchen Sie professionelle Hilfe.

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Verwenden Sie Elternressourcen

Obwohl Sie möglicherweise keine glückliche, gesunde Kindheit erlebt haben, können Sie dies für Ihr Kind anbieten. Es gibt mehr Ressourcen für Eltern als je zuvor, einschließlich Elternbücher, Elterngruppen und professionelle Hilfe. Zögern Sie nicht, diese so oft zu nutzen, wie Sie sie brauchen.