10 Dinge, die Sie als Alzheimer-Betreuer aufgeben sollten

Wenn Ihr Angehöriger an Alzheimer oder einer anderen Demenz leidet, wissen Sie aus erster Hand, welche Segnungen und Herausforderungen Sie als Betreuer haben. Aber um die bestmögliche Pflege zu erhalten, ist es manchmal gut, sich Zeit zu nehmen, um anzuhalten und zu überprüfen, was Sie tun sollten und was nicht. Sehen Sie sich mit einer dieser Tendenzen? Wenn ja, ist es an der Zeit, diese Gewohnheiten zu brechen, da sie selbstzerstörerisch und kontraproduktiv sein können.

1. Stoppen Sie, unrealistische Erwartungen zu setzen.Ob es pünktlich ist, das Haus zu verlassen, zu erwarten, dass Ihre Geliebte sich daran erinnert, wo sie ihre Brille aufgestellt hat, oder hofft, dass sie Anweisungen in mehreren Schritten folgen kann und realistisch sein kann, was Sie von ihr erwarten. Hör auf zu erwarten, dass sie jedes Mal alles wie früher tun kann. Nach demselben Gedankengang (und manchmal eine noch schwierigere Herausforderung): Seien Sie realistisch mit dem, was Sie von sich selbst verlangen.
2. Hör auf, die harten Fragen zu vermeiden.Manchmal ist es auf kurze Sicht einfacher, die Antworten auf schwierige Fragen nicht zu kennen. Aber wenn wir den Weg fortsetzen, wird sich ein wenig Voraussicht als äußerst hilfreich erweisen. Alzheimer ist eine fortschreitende Krankheit. Vorausplanung kann helfen. Hier sind ein paar Bereiche, die leicht zu ignorieren sind, aber angesprochen werden sollten:
   1. Wenn Sie die Symptome von Alzheimer oder einer anderen Demenz bei Ihrem Angehörigen sehen, ignorieren Sie diese Änderungen nicht. Wenn Sie Ihren Kopf in den Sand stecken, wird die Situation nicht umgekehrt. Wenn Sie die Alzheimer-Krankheit nicht behandeln, kann die Krankheit schneller voranschreiten.
   2. Erfahren Sie alles über die Alzheimer-Krankheit und was Sie erwartet.
   3. Sprechen Sie mit Ihrem Angehörigen darüber, was er in Zukunft will. Es kann unangenehm sein, diese Dinge zu besprechen, aber Sie werden in der Lage sein, bei Ihren Entscheidungen zu vertrauen, da Sie wissen, dass Sie das tun, was Sie von Ihnen erwarten. Diese Diskussionen sollten Betreuungsoptionen für das Fortschreiten seiner Krankheit, die Benennung von Vollmachten und die Präferenzen für den Willen des Willens umfassen.
3. Nimm an, dass niemand versteht.Verlangen Sie manchmal ein Gespräch mit jemandem, der sich auch mitten in den Gräben befindet? Die meisten von uns tun es! Wenn diese Person jedoch nicht leicht zu finden ist oder so beschäftigt ist, sich in diesen Gräben zu befinden, ist es schwierig, eine Verbindung herzustellen. Während sie aus Erfahrung vielleicht nicht ganz verstehen, woher Sie kommen, haben sie die Ehre, zuzuhören. Betrügen Sie niemanden vor der Chance, Ihr Freund zu sein, nur weil Sie die Annahme gemacht haben, dass er die Herausforderungen nicht verstehen kann, denen Sie gegenüberstehen.

1. Hör auf, es alleine zu versuchen.Wir haben alle dieses gehört, richtig? Und doch ist es aus irgendeinem Grund so schwer zu tun. Hier sind ein paar Gründe, warum wir im Modus "Ich kann mich selbst machen" hängen bleiben und der Hilfe widerstehen:
   1. Andere sind möglicherweise nicht verfügbar oder nicht bereit, Ihnen zu helfen. Nicht jeder hat eine Armee von Familienmitgliedern, die bereit sind oder helfen können. Aber denken Sie daran: Es gibt Optionen für die häusliche Pflege, die Sie in Betracht ziehen könnten, sowie Unterstützungsgruppen und Gemeinschaftsressourcen für Menschen mit Alzheimer.
   2. Sie sind wahrscheinlich daran gewöhnt, zuverlässig zu sein. Das ist großartig, aber ab und zu müssen Sie Dinge loslassen, damit Sie im Leben weiterhin gut funktionieren können. Betrachten Sie es als präventive Medizin. vereinbaren Sie ab und zu etwas Hilfe.
   3. Vielleicht haben Sie versprochen, sich um Ihren Angehörigen zu kümmern. Denken Sie daran, dass dieses Versprechen Sie nicht dazu verpflichtet hat, es alleine zu tun. Du kannst dieses Versprechen immer noch einhalten und auch ein bisschen Hilfe haben.
   4. Es kann peinlich sein, um Hilfe zu bitten. Eine Bezugsperson zu sein, ist zuweilen eine chaotische Erfahrung, sowohl körperlich als auch emotional. Es kann jedoch manchmal etwas Freiheit geben, es dort hinzulegen und um Hilfe zu bitten.
2. Hör auf, von Schuldgefühlen als Geisel gehalten zu werden.Vielleicht warst du dort? Die Gedanken an "Ich schulde ihm" oder "Als ich das letzte Mal Hilfe eingestellt habe, war der Assistent schrecklich" oder "Es ist mein Job, und außerdem hat sie eine Menge von mir in Kauf genommen." Unsere Schuld und unser Pflichtgefühl können uns gefangen nehmen. Erkenne, dass es möglich ist, jemanden zu ehren und zu lieben und gleichzeitig eine Zeit einzuplanen. Und mit "Time Away" meine ich sowohl körperliche Distanz als auch mentale und emotionale Trennung. Das ist nicht nur akzeptabel, es ist auch klug. Es bedeutet nicht, dass Sie sich weniger für Ihren geliebten Menschen interessieren.Es bedeutet jedoch, dass Sie sich daran erinnern, dass Sie, wenn Sie auseinander fallen, nicht so hilfreich sein können.

1. Nehmen Sie an, Ihre geliebten Menschen können an keinen Entscheidungen teilnehmen.Es kann leicht vergessen werden, sich mit Ihrem Vater über seine Ideen oder Vorlieben zu beraten. Oft kann die Person mit Demenz jedoch noch ihre Meinung äußern und wird geehrt und bestätigt, wenn Sie danach fragen. Obwohl sein Gedächtnis möglicherweise nicht das beste ist, ist er vielleicht sehr fähig, Ihnen zu sagen, was er will und was er nicht will oder was seine Meinung zu einer Behandlungsoption ist. Wenn immer möglich, beziehen Sie Ihren Angehörigen in Entscheidungen oder Entscheidungen ein.
2. Hören Sie auf, Ihre eigenen gesundheitlichen Bedenken zu vernachlässigen.Ist dein Blutdruck erhöht oder ist deine Stimmung deprimiert? Haben Sie den missbilligenden Blick oder die Besorgnis Ihres Arztes auf Anhieb gesehen? Wir wissen, dass Opferbereitschaft geschieht, wenn Sie Prioritäten festlegen. Aber wenn es Ihre Gesundheit ist, gehen Sie Kompromisse ein. Denken Sie kurz nach. Wenn Sie Ihre Gesundheit vernachlässigen und schließlich nicht in der Lage sind, die Bezugsperson zu sein oder gar für Ihre Liebste zu sein, haben Sie mit dieser Wahl niemandem geholfen.
3. Hör auf, deine eigene Familie zu vernachlässigen.Fühlen Sie sich manchmal wie Ihre eigenen Kinder wie die Kinderbuchfigur, die fragt: "Sind Sie meine Mutter?" Das ist natürlich übertrieben und wir Betreuer brauchen keine Schuld mehr auf unseren Tellern! Nimm das nicht an. Wenn Sie sich jedoch in dieser Sandwich-Generation befinden, in der Sie sowohl auf Ihre Eltern als auch auf Ihre Kinder aufpassen, sollten Sie sich bewusst entscheiden, wie viel Zeit Sie jedem geben, anstatt der Tendenz zu folgen, einfach auf die Krisen zu reagieren wie sie passieren
4. Hören Sie auf zu glauben, dass Ihre Lieben entscheiden, wie sie sich verhält oder was sie vergisst.Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass sie absichtlich einen Anfall gehabt hat, so dass Sie sich zu einem Termin bei dem Arzt verspäten würden? Haben Sie sich frustriert gefühlt, weil Sie das Gefühl haben, dass er sich an einige Dinge erinnert, die für ihn wichtig sind, und andere Dinge völlig vergisst, beispielsweise die Dinge, die Ihnen wichtig sind? Machen Sie jeden Versuch, diese Probleme als Folge der Krankheit zu betrachten, und nicht als vorsätzliche Entscheidung, die Sie frustrieren oder verletzen soll. Dies wird Ihnen helfen, mit Demenz positiver umzugehen. Ich habe kürzlich mit jemandem gesprochen, der wiederholt behauptete, seine Frau wähle es schwierig zu sein. Dies erhöhte seine Frustration erheblich, weil es ihm so vorkam, als würde sie sich absichtlich so verhalten. Als er ihr herausforderndes Verhalten der Krankheit zuzuschreiben begann, nahm seine Frustration ab und er konnte besser zurechtkommen.
5. Hören Sie auf, Ihren eigenen Verstand zu opfern und leer zu laufen.Stellen Sie sich folgendes vor: Sie halten mehrere verschiedene Stöcke mit Platten, die sich auf jedem Stock drehen, und Sie versuchen ständig, alle Platten in Rotation zu halten, damit einer nicht fällt. Sind Sie hier der Plattenspinner und versuchen, Ihre Gesundheit, Ihren Job, Ihre Eltern, Kinder, Ihre Ehe oder andere Beziehungen aufrechtzuerhalten - während Sie sich um einen geliebten Menschen kümmern? Irgendwann wird eine Platte abstürzen. Entscheiden Sie sich vorher, was passiert, was Sie von Ihrem Teller nehmen können (oder welcher Teller sich nicht mehr drehen soll), anstatt ihn für sich entscheiden zu lassen, wenn einer abstürzt. Manchmal fühlt es sich so an, als ob hier keine Wahl besteht. Aber selbst in den schwierigsten Situationen können Sie oft etwas loslassen. Was ich zu oft gesehen habe, ist der Absturz eines Tellers, den jemand verzweifelt weiter drehen wollte, aber es einfach nicht konnte, weil sie nicht alles konnte. Seien Sie bewusst und proaktiv, wo Sie Ihre Zeit und Energie einsetzen. Ein Gleichgewicht im Leben zu erhalten, ist für alle Beteiligten von Vorteil, und auch das, was Ihre Angehörigen mit Alzheimer wahrscheinlich tun würden, ist wahrscheinlich.

Ein Wort von DipHealth

Das Gleichgewicht im Leben zu erhalten, wenn Sie eine Bezugsperson sind, ist leichter gesagt als getan. Diese Liste ist nicht als eine weitere Liste von Platitüden gedacht, die sich wie eine andere "To-Do" -Liste anhört. Stattdessen soll es Sie ermutigen, wenn Sie können, die Erlaubnis zum Atmen zu geben. Sie (und Ihre geistige Gesundheit) sind, abgesehen von Ihrer Rolle als Bezugsperson, es wert, erhalten und aufrechterhalten zu werden.

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• Pflegekraft Gesundheit. Alzheimer-Krankheit und Demenz.