Die wichtige Rolle der Gefühle

Emotionen können eine wichtige Rolle in unserem Denken und Verhalten spielen. Die Emotionen, die wir jeden Tag fühlen, können uns dazu zwingen, Maßnahmen zu ergreifen und die Entscheidungen, die wir in unserem Leben treffen, sowohl groß als auch klein, zu beeinflussen. Um Emotionen wirklich zu verstehen, ist es wichtig, die drei kritischen Komponenten einer Emotion zu verstehen.

Unsere Emotionen bestehen aus einer subjektiven Komponente (wie wir die Emotion erleben), einer physiologischen Komponente (wie unser Körper auf die Emotion reagiert) und einer expressiven Komponente (wie wir uns als Reaktion auf die Emotion verhalten). Diese verschiedenen Elemente können für die Funktion und den Zweck unserer emotionalen Reaktionen eine Rolle spielen.

Unsere Emotionen können von kurzer Dauer sein, wie etwa ein Ärgernis über einen Kollegen, oder langanhaltend, wie beispielsweise eine dauerhafte Trauer über den Verlust einer Beziehung. Aber warum erleben wir gerade Emotionen? Welche Rolle spielen sie?

Emotionen können uns zum Handeln motivieren

Wenn Sie mit einer nervenaufreibenden Prüfung konfrontiert werden, haben Sie möglicherweise große Angst, ob Sie eine gute Leistung erbringen und wie sich der Test auf Ihre Abschlussnote auswirkt. Aufgrund dieser emotionalen Reaktionen können Sie wahrscheinlich eher lernen. Da Sie eine bestimmte Emotion erlebt haben, hatten Sie die Motivation, etwas zu unternehmen und etwas Positives zu tun, um Ihre Chancen auf eine gute Note zu verbessern.

Wir neigen auch dazu, bestimmte Maßnahmen zu ergreifen, um positive Emotionen zu erleben und die Wahrscheinlichkeit, negative Emotionen zu fühlen, zu minimieren. Beispielsweise können Sie soziale Aktivitäten oder Hobbys suchen, die Ihnen Glück, Zufriedenheit und Aufregung vermitteln. Andererseits vermeiden Sie wahrscheinlich Situationen, die möglicherweise zu Langeweile, Trauer oder Angst führen können.

Emotionen helfen uns zu überleben, gedeihen und Gefahren vermeiden

Der Naturforscher Charles Darwin glaubte, dass Emotionen Anpassungen sind, die sowohl Menschen als auch Tieren das Überleben und die Fortpflanzung ermöglichen. Wenn wir wütend sind, werden wir uns wahrscheinlich der Quelle unserer Irritation stellen. Wenn wir Angst erleben, flüchten wir eher vor der Bedrohung. Wenn wir Liebe empfinden, suchen wir möglicherweise einen Partner und reproduzieren uns.

Emotionen haben eine anpassungsfähige Rolle in unserem Leben, indem sie uns motivieren, schnell zu handeln und Maßnahmen zu ergreifen, die unsere Überlebenschancen und unseren Erfolg maximieren.

Emotionen können uns helfen, Entscheidungen zu treffen

Unsere Emotionen haben einen großen Einfluss auf die Entscheidungen, die wir treffen, vom Frühstück bis zu den Kandidaten, die wir bei politischen Wahlen wählen.

Forscher haben auch herausgefunden, dass Menschen mit bestimmten Arten von Hirnschäden, die ihre Emotionsfähigkeit beeinträchtigen, auch weniger gute Entscheidungen treffen können.

Selbst in Situationen, in denen wir glauben, dass unsere Entscheidungen rein von Logik und Rationalität bestimmt sind, spielen Emotionen eine Schlüsselrolle. Emotionale Intelligenz oder unsere Fähigkeit, Emotionen zu verstehen und zu handhaben, hat gezeigt, dass sie eine wichtige Rolle bei der Entscheidungsfindung spielen.

Emotionen erlauben anderen Menschen, uns zu verstehen

Wenn wir mit anderen Menschen interagieren, ist es wichtig, Hinweise zu geben, damit sie verstehen, wie wir uns fühlen. Diese Hinweise können einen emotionalen Ausdruck durch Körpersprache beinhalten, z. B. verschiedene Gesichtsausdrücke, die mit den besonderen Emotionen, die wir erleben, verbunden sind.

In anderen Fällen können wir direkt angeben, wie wir uns fühlen. Wenn wir Freunden oder Familienmitgliedern mitteilen, dass wir uns glücklich, traurig, aufgeregt oder verängstigt fühlen, geben wir ihnen wichtige Informationen, mit denen sie handeln können.

Emotionen erlauben uns, andere zu verstehen

So wie unsere eigenen Emotionen wertvolle Informationen für andere liefern, geben uns die emotionalen Ausdrucksformen unserer Mitmenschen eine Fülle an sozialen Informationen. Soziale Kommunikation ist ein wichtiger Bestandteil unseres täglichen Lebens und unserer Beziehungen, und die Fähigkeit, die Emotionen anderer zu interpretieren und darauf zu reagieren, ist unerlässlich. Es ermöglicht uns, angemessen zu reagieren und tiefere, sinnvollere Beziehungen zu unseren Freunden, Familienmitgliedern und Angehörigen aufzubauen. Es ermöglicht uns außerdem, in einer Vielzahl sozialer Situationen effektiv zu kommunizieren, vom Umgang mit einem wütenden Kunden bis hin zum Management eines heißherzigen Mitarbeiters.

Charles Darwin war einer der ersten Forscher, der Emotionen wissenschaftlich untersuchte. Er meinte, dass emotionale Darbietungen auch eine wichtige Rolle für Sicherheit und Überleben spielen könnten. Wenn Sie auf ein zischendes oder spuckendes Tier gestoßen sind, deutet dies eindeutig darauf hin, dass die Kreatur wütend und defensiv war, was dazu führt, dass Sie zurückweichen und mögliche Gefahren vermeiden. In ähnlicher Weise erhalten wir durch das Verständnis der emotionalen Erscheinungen anderer Informationen klare Informationen darüber, wie wir möglicherweise in einer bestimmten Situation reagieren müssen.

Abschließende Gedanken

Wie Sie gelernt haben, dienen unsere Emotionen vielfältigen Zwecken. Emotionen können flüchtig, hartnäckig, kraftvoll, komplex und sogar lebensverändernd sein. Sie können uns dazu motivieren, auf besondere Weise zu handeln und uns die Werkzeuge und Ressourcen zur Verfügung zu stellen, die wir für eine sinnvolle Interaktion in unseren sozialen Welten benötigen.