Entwöhnung von der Milchpumpe

Wenn Sie ausschließlich Milch aus Ihrer Brust oder einer elektrischen Brustpumpe abgegeben haben und entscheiden, dass es jetzt an der Zeit ist, die Milch zu pumpen, sollten Sie mehrere Schritte unternehmen, um einen reibungslosen Übergang zu gewährleisten. Zuerst müssen Sie sich jedoch für die harte Arbeit und Hingabe, die Sie zum Ausdruck Ihrer Muttermilch einsetzen, entweder für Ihre kleine Mutter oder für eine Spendermilchbank, auf den Rücken klopfen.

Ihre harte Arbeit war ein Geschenk und wirkt sich auf die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Babys aus. Wenn Sie nun in die nächste Stufe gehen, können Sie sicher sein, dass jeder Tropfen, den Sie ausdrücken, mit Liebe geteilt wurde. Die folgenden Strategien sind wirksame Methoden zum Entwöhnen vom Pumpen, ohne dass der kalte Truthahn gestoppt werden muss (was zu unglaublichen Beschwerden, verstopften Gängen, Mastitis usw. führen kann). Jedes Mal, wenn Sie abrupt aufhören zu pumpen (oder stillen), erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit dieser Komplikationen. Daher ist das schrittweise Absetzen vom Pumpen angenehmer und verringert die Wahrscheinlichkeit von Schwierigkeiten.

Pumpensitzung löschen

Wenn Sie zum Beispiel sechs Mal am Tag gepumpt haben, reduzieren Sie ihn für mehrere Tage auf fünf. Sobald sich Ihr Körper anpasst (in der Regel innerhalb von zwei bis drei Tagen), können Sie eine weitere Pumpsitzung beseitigen. Nach einigen Wochen haben Sie alle Pflegesitzungen aufgehoben. Stellen Sie sicher, dass Sie beim Ablegen einer Sitzung die anderen Sitzungen so aufteilen, dass sie ungefähr im gleichen Intervall liegen.

Behalten Sie die Anzahl der Pumpensitzungen bei, reduzieren Sie jedoch die Pumpzeit

Wenn Sie sich fünfzehn Minuten lang geäußert haben, verringern Sie die Ausdruckzeit auf zehn Minuten und so weiter. Oder, wenn Sie drei Unzen ausgedrückt haben, drücken Sie nur lange genug aus, um zwei Unzen zu erhalten. Wiederholen Sie dies für ein paar Tage, während sich Ihr Körper anpasst, und wiederholen Sie dann die Reduzierung der Zeit / Menge, bis Sie keine Milch mehr ausdrücken können.

Verzögerungspumpenplan

Wenn Sie sich zum Beispiel in einem Zeitplan befinden, in dem Sie alle drei Stunden gepumpt haben, sollten Sie den Pumpvorgang um vier bis fünf Stunden verzögern. Wenn sich Ihr Körper anpasst, können Sie zwischen den Sitzungen noch länger warten.

Mit jeder dieser Strategien verringern Sie schrittweise die Milchmenge, die Ihr Körper produziert. Eine leere Brust macht mehr Milch. Wenn Sie Ihre Brüste langsamer ablassen, wird Ihr Körper die Milch nicht so schnell auffüllen. Je länger Sie in der Lage sind, sich auszudrücken, desto langsamer wird Ihre Milchproduktion. Sie versuchen also, das Pumpen zu verzögern, damit die Milch nicht so oft abgelassen wird und die Milchproduktion dadurch verlangsamt wird.

Abrupt entwöhnen

Manchmal befinden sich Frauen in einer Position, in der sie abrupt entwöhnen müssen. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie sich der Möglichkeit bewusst sein, verstopfte Kanäle und Mastitis zu entwickeln, und ergreifen Sie Maßnahmen, um sicherzustellen, dass dies nicht geschieht. Wenn Sie sich dieser Möglichkeit bewusst sind, können Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen. Viele Frauen finden es hilfreich, in gepolsterte Brüste Eisbeutel zu legen. Das Tragen eines bequemen (größeren) BHs, der unterstützend wirkt, kann kritisch sein. Gekühlte Kohlblätter im BH tragen zur Erleichterung bei und wechseln sie alle paar Stunden. Auch finden viele Frauen, dass trinkender Salbei Tee hilft, die Milchzufuhr zu verringern.

Handausdruck für Komfort

Wenn sich Ihre Brüste satt und unbequem anfühlen, drücken Sie die Hand gerade so aus, dass Ihre Schmerzen gelindert werden. Sie möchten nicht in einen Zyklus einsteigen, in dem Sie sich zu sehr ausdrücken, aber Sie müssen auch nicht in Tränen und Tränen laufen. Denken Sie daran, wenn Ihre Brüste zu lange zu voll sind, erhöhen Sie Ihre Chancen auf verstopfte Kanäle und Mastitis - genau das, was Sie vermeiden möchten, wenn Sie allmählich vom Pumpen abnehmen. Alternativ drücken manche Frauen ihre Brüste nicht nur aus, um die Schmerzen zu lindern, sondern drücken sie vollständig aus, warten dann aber noch länger, bis sie wieder pumpen.

Vermeiden Sie die Stimulation der Brust

Jede Stimulation der Brust, sei es über eine Brustpumpe, die Stillzeit Ihres Babys oder sogar der Strahl des Duschwassers, der auf Ihre Brüste schlägt, wird Ihre Brüste dazu anregen, Milch herzustellen. Daher sollten Sie dies möglichst vermeiden, bis die Milchmenge nachgelassen hat.Das heißt, Sie können immer noch feststellen, dass Sie sogar Monate später einen Tropfen von zwei herausdrücken können. Das ist ziemlich üblich. Wenn Sie besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme darüber.

Unabhängig davon, welche Strategie Sie anwenden, wissen Sie, dass Ihre Milchzufuhr abnehmen wird und bald vollständig austrocknet. Wenn Sie zu einem späteren Zeitpunkt ein Bedürfnis haben oder den Wunsch haben, sich zu entspannen, wurde dies auch von Frauen auf der ganzen Welt erfolgreich durchgeführt!