Schnelle Wiederherstellung nach einer Operation - Schnellere Wiederherstellung

Wenn Sie kürzlich operiert wurden, ist eine der wichtigsten Fragen, die Sie möglicherweise haben, wie Sie sich schneller erholen können. Während die Wiederherstellung Zeit in Anspruch nimmt und eine bestimmte Wiederherstellungszeit unvermeidlich ist, gibt es einige Maßnahmen, die Sie tun können, um diese Zeit zu verkürzen, wenn Sie möchten.

Einige dieser Vorschläge scheinen zu einfach zu sein. Das Essen direkt nach der Operation ist einfach sinnvoll, aber zusammengenommen ist Ihre Genesung gut, wenn Sie diese hilfreichen Hinweise nutzen. Während sich jeder in seinem eigenen Zeitrahmen befindet und eine normale Erholung von Individuum zu Person variiert, ist eine schnelle Genesung immer willkommen.

Wasche deine Hände

Eine der einfachsten und dennoch effektivsten Methoden, um sich schnell von Ihrer Operation zu erholen, ist das sorgfältige Händewaschen. Durch das Waschen der Hände wird eine Infektion verhindert, wodurch Sie so schnell wie möglich wieder in den besten Gesundheitszustand zurückkehren können. Infektionen können die Genesung verlangsamen oder sogar zur Behandlung ins Krankenhaus zurückkehren. Häufig waschen Sie Ihre Hände, besonders bevor Sie Ihre Schnitte berühren, kann der Unterschied zwischen einer schnellen Genesung und IV-Antibiotika bestehen.

Übelkeit und Erbrechen verhindern

Übelkeit und Erbrechen nach der Operation ist ein schrecklicher Weg, um sich zu erholen. Bei Personen, die einen Bauch- oder Brustschnitt haben, kann Erbrechen zu starken Schmerzen und sogar zu chirurgischen Komplikationen führen. Die Vorbeugung von Übelkeit ist ideal, aber die schnelle Behandlung von Übelkeit und Erbrechen kann Ihre Genesung wieder in Gang bringen.

Gleich nach der Operation essen

In den Tagen unmittelbar nach der Operation haben Sie möglicherweise keinen großen Appetit. Daher ist es besonders wichtig, sicherzustellen, dass die Kalorien, die Sie aufnehmen, von hoher Qualität sind. Wenn Sie keine Gewichtsabnahme durchgeführt haben, sind die Wochen unmittelbar nach der Operation nicht die Zeit für die Gewichtsabnahme. Ihr Körper benötigt Protein, um Ihre chirurgische Inzision zu heilen, und die Kalorien, die er benötigt, um Ihr Energieniveau wieder auf Normalniveau zu bringen.

Gute Schmerzkontrolle

Gute Schmerzkontrolle bedeutet nicht, keine Schmerzen zu haben, sondern bedeutet, Ihre Schmerzen so zu kontrollieren, dass Sie gehen und niesen können und zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren können. Wenn Sie operiert wurden, ist mit Schmerzen zu rechnen. Zu viele Schmerzmedikamente bedeuten, dass Sie nicht zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren können und das Risiko schwerwiegender Probleme wie Atemnot besteht. Zu wenig Schmerzmittel bedeuten, dass Sie nicht effektiv husten können und es zu weh tut, aufzustehen und zu gehen. Keine dieser Optionen ist eine gute Option. Wenn Sie mit Schmerzmedikamenten eine Balance finden, müssen Sie gehen und niesen und aufstehen, um auf die Toilette zu gehen, aber nicht so schmerzhaft, dass alles schmerzhaft und nicht so medikamentös ist, dass Sie nicht mehr aus dem Bett aufstehen.

Übertreiben Sie es nicht

Wenn Sie mit Aktivität über Bord gehen, kann sich Ihre Erholung für Tage zurückstellen. Ein tolles Gefühl an einem Tag sollte gefeiert werden, aber nicht mit 4 Wäschestücken oder dem Reinigen des gesamten Hauses. Entspannen Sie sich in Ihren normalen Aktivitäten und versuchen Sie, an einem guten Tag nicht so aktiv zu sein, dass Sie die nächsten zwei Tage auf der Couch verbringen und sich fragen, warum Sie so weh tun. Wenn Sie langsam mit Bewegung und Bewegung beginnen, wird dies am nächsten Tag einen großen Unterschied machen, wenn Sie sich nicht elend und schmerzhaft fühlen.

Ermüdet nach der Operation?

Infektionen zu verhindern

Neben dem häufigen Händewaschen gibt es andere Möglichkeiten, eine Infektion nach einer Operation zu verhindern. Das Verhindern einer Infektion ist eines der absolut wichtigsten Dinge, die Sie nach der Operation tun können, da eine Infektion Ihre Genesung zum Erliegen bringt, wenn sie ernsthaft wird.

Gute Wundversorgung

Die Versorgung Ihrer Operationswunden ist nicht so schwierig, wie es scheinen mag. Für einige ist das sanfte Waschen der Inzision in der Dusche möglicherweise ausreichend, für andere sind Verbandwechsel erforderlich. Wenn Sie diese mit sauberen Händen und geeigneten Verbandsmaterialien richtig ausführen, wird Ihre Wunden schneller heilen und die Narbenbildung minimiert.

Eine Infektion sofort erkennen

Wenn Sie einer Infektion nicht vorbeugen können, ist es das Beste, eine Infektion frühzeitig zu erkennen und sofort eine Behandlung zu suchen. Es ist weitaus einfacher, eine Infektion in einem frühen Stadium zu behandeln, als wenn es ernsthafter wird. Halten Sie ein Auge auf eine Infektion und überlegen Sie, ob Sie die Temperatur in den ersten ein bis zwei Wochen Ihrer Rehabilitation täglich zur selben Tageszeit messen möchten. Dies kann Ihnen helfen, eine Infektion zu erkennen, bevor Sie andernfalls feststellen, dass ein Problem vorliegt.

Befolgen Sie Ihre chirurgischen Anweisungen

Es ist leicht zu glauben, dass chirurgische Anweisungen nicht für Sie bestimmt sind, besonders wenn Sie sich großartig fühlen.Nehmen Sie sich in erster Linie die Zeit, um die Anweisungen zu lesen, die Sie erhalten haben. Informieren Sie sich über die Erwartungen Ihres Chirurgen hinsichtlich Aktivität und Erholungszeit. Denken Sie daran, dass es nicht das Gleiche ist, sich großartig zu fühlen und vollständig geheilt zu sein. Sie können sich großartig fühlen und trotzdem nicht bereit sein, schwere Gegenstände aufzuheben, einen Tag damit zu verbringen, Ihr Auto zu wachsen oder eine Wanderung in den Wald zu unternehmen.

Bei den meisten Menschen ist Müdigkeit nach einer Operation üblich und kann scheinbar aus dem Nichts entstehen. Bevor Sie sich zum Einkaufszentrum in die Mall begeben, sollten Sie daran denken, dass Sie das Gehen und Tragen von Paketen möglicherweise einschränken müssen.

Wenn Ihr Chirurg vier Wochen lang kein Heben oder lange Spaziergänge sagt, bedeutet er vier Wochen, auch wenn Sie sich schmerzfrei und voller Energie fühlen.

Ein Wort von DipHealth

Es kann nicht genug betont werden, dass die Befolgung der Anweisungen Ihres Chirurgen eine Schlüsselkomponente für die schnellstmögliche Wiederherstellung ist. Machen Sie sich mit Ihrem Entlassungsplan vertraut und legen Sie fest, wie schnell Sie zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren können. Wenn Sie zu viel Bewegung, Hausarbeit und andere Aufgaben erledigen, können Sie die Regeneration tatsächlich verlangsamen, indem Sie die Schmerzen verschlimmern und Müdigkeit verursachen.

Quelle:

Schnellere Heilung nach der Operation: 5 Tipps zur Beschleunigung der Heilung nach dem Eingriff. UnityPoint Health.