Nutzen und Einsatzmöglichkeiten für Lebertran

Lebertran ist eine Art Fischöl, erhältlich in flüssiger Form und Kapselform. Aus der Leber von Kabeljau gewonnen, ist das Öl reich an Vitamin A, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren. Aufgrund seines hohen Omega-3-Gehalts ist Lebertran in vielen Naturprodukten enthalten, die als Omega-3-Ergänzungen vermarktet werden.

Verwendet für Lebertran

In den 1800er Jahren wurde Lebertran als Nahrungsergänzungsmittel für Kinder beliebt, deren Sonneneinstrahlung das Risiko für Rachitis (eine durch Vitamin D-Mangel verursachte Krankheit) erhöhte. Heute behaupten einige Befürworter der Alternativmedizin, dass Lebertran bei einer Vielzahl von Erkrankungen helfen kann, darunter:

• Depression
• Diabetes
• Glaukom
• Herzkrankheit
• Bluthochdruck
• Hoher Cholesterinspiegel
• Lupus
• Osteoarthritis

Gesundheitliche Vorteile von Lebertran

Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) ist Fischöl wahrscheinlich zur Vorbeugung von Herzkrankheiten wirksam. Darüber hinaus gibt das NIH an, dass Fischöl dazu beitragen kann, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken, Asthma und rheumatoide Arthritis zu behandeln, Menstruationsschmerzen zu lindern, das Schlaganfallrisiko zu verringern, vor Osteoporose zu schützen und das Fortschreiten der Atherosklerose zu verlangsamen. Die NIH gibt jedoch nicht an, ob insbesondere Lebertran (anstelle von Fischöl, das von anderen Fischarten stammt) diese gesundheitlichen Vorteile erzielen kann.

Obwohl die Forschung zu den spezifischen gesundheitlichen Auswirkungen von Lebertran etwas eingeschränkt ist, zeigen einige Studien, dass Lebertran bei folgenden Erkrankungen helfen kann:

1) Infektionen der oberen Atemwege

Laut einer 2004 von 94 Kindern durchgeführten Studie könnte Lebertran vorbeugend gegen Infektionen der oberen Atemwege wirken. Veröffentlicht im Annalen der Otologie, Rhinologie und Laryngologie Die Studie ergab, dass die Teilnehmer, die täglich vom späten Herbst bis zum frühen Frühling Lebertran und ein Multivitaminmineral erhielten, einen signifikanten Rückgang der Anzahl der Infektionen der oberen Atemwege (wie z. B. Erkältungen) verzeichneten.

2) Diabetes

Die Einnahme von Lebertran während der Schwangerschaft kann das Risiko des Babys für Typ-1-Diabetes verringern, schlägt ein Bericht aus dem Jahr 2000 vor Diabetologie. Bei der Analyse der Daten von 85 werdenden Müttern mit Diabetes und 1.071 diabetesfreien schwangeren Frauen fanden die Autoren der Studie ein signifikant niedrigeres Diabetesrisiko bei Kindern, die von Teilnehmern geboren wurden, die Lebertran während der Schwangerschaft mit Lebertran konsumierten.

Darüber hinaus wurde 2003 eine Studie mit 2.213 Personen (veröffentlicht im American Journal of Clinical Nutrition) fanden heraus, dass die Einnahme von Lebertran im ersten Lebensjahr mit einem verringerten Risiko für einen Typ-1-Diabetes im Kindesalter zusammenhängt.

3) Arthritis

Bei Menschen mit rheumatoider Arthritis kann die Einnahme von Lebertran den Bedarf an nicht-steroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) reduzieren. Für eine 2008 veröffentlichte Studie in Rheumatologie Die Forscher teilten 97 Patienten mit rheumatoider Arthritis eine neunmonatige Behandlung mit Lebertran oder einem Placebo zu. Bei den Daten zu den 58 Personen, die die Studie beendeten, stellten sie fest, dass 39 Prozent der Lebertransgruppe die tägliche Einnahme von NSAID um mehr als 30 Prozent reduzieren konnten (verglichen mit 10 Prozent der Patienten in der Placebo-Gruppe).

In einer früheren Studie von Fortschritte in der Therapie Wissenschaftler fanden heraus, dass die Einnahme von Lebertran bei Steifheit, Schmerzen und Schwellungen bei Menschen mit rheumatoider Arthritis helfen kann. Lebertran ist nur ein Mittel gegen rheumatoide Arthritis.

Lebertran gegen Fischöl

Da man davon ausgeht, dass einige Kabeljaus als gefährdet gelten, ist es möglicherweise ökologisch verantwortlicher, Omega-3-Fettsäuren von anderen Arten von Fischöl (z. B. Lachs) zu beziehen. Wenn Sie Vegetarier sind, können Sie Omega-3-Fettsäuren aus pflanzlichen Quellen wie Leinsamen erhalten.

Was ist fermentiertes Lebertran?

Befürworter von fermentiertem Lebertran behaupten, dass diese Form von Lebertran in Vitamin A, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren reiner und höher ist als wärmebehandelte Formen von Lebertran. Derzeit gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, um diese Behauptung zu untermauern.

Vorsichtsmaßnahmen

Fischöl kann eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen (einschließlich Mundgeruch, Sodbrennen, Übelkeit und Aufstoßen).

Bei übermäßigem Gebrauch kann Lebertran zu toxischen Anteilen an Vitamin A und D führen. Lebertran kann andere unerwünschte Substanzen wie Schwermetalle und PCB enthalten. Darüber hinaus können hohe Dosen Fischöl die Blutgerinnung verhindern, das Immunsystem schädigen und die Blutspiegel von LDL ("schlechtem" Cholesterin) erhöhen.

Wenn Sie erwägen, Lebertran in Kombination mit anderen Ergänzungsmitteln oder Medikamenten zu verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Vermeidung der üblichen medizinischen Versorgung und die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung mit Lebertran (oder einer anderen Art von Alternativmedizin) ernste gesundheitliche Folgen haben können.