Verwenden eines Übungsballs für Arbeitskomfort

Tatsächlich handelt es sich um einen Standard-Physiotherapie-Ball, der weltweit in Physiotherapie-Abteilungen eingesetzt wird. Viele Physiotherapeuten scheinen von der Wehen- und Geburtsarena angezogen zu sein, und irgendwie kam jemand auf die Idee, schwangere Frauen am Ball sitzen zu lassen, und schließlich wurde der Einsatz auch auf Wehen und Geburt ausgeweitet.

Verwendung eines Gymnastikballs in der Schwangerschaft

Diese Kugeln eignen sich hervorragend zur Linderung von Beschwerden während der Schwangerschaft. Es bietet einen festen, aber weichen Sitzplatz. Es erzwingt auch eine gute Haltung, wodurch die Muskeln weniger beansprucht werden.

Wenn Mütter lernen, den Geburtsball zu hocken, können sie dies erreichen, ohne einen Partner zu benötigen. Indem Sie einfach den Geburtsball an die Wand legen und ihn dann an Ihre Schulterblätter lehnen, können Sie lernen, wie man sich hockt und sanft hineinlegt, ohne zu befürchten, dass Sie fallen müssen und kein Partner erforderlich ist!

Verwenden eines Übungsballs in Labour

Für die Positionierung und Geburt von Arbeitern kann der Ball vom Paar oder der Doula gebracht werden oder im Besitz des Krankenhauses oder des Geburtshauses sein. In einer hauseigenen Geburtsumgebung kann der Praktizierende einen Geburtsball haben oder er kann sehr preiswert erworben werden und eignet sich gut als Spielzeug für die Kinder! Meine Kinder und ich streiten uns ständig um den Ball. Sie weigern sich zu glauben, dass es mit meiner Arbeit zusammenhängt.

Ich persönlich setzte meinen Geburtsball in Arbeit ein, um darauf zu sitzen, und beugte mich dann über einen Stapel Kissen auf meinem Bett. Dies erlaubte mir, meine Hüften hin und her zu bewegen und mich gleichzeitig niederzulegen. Ich habe viele Stunden so verbracht. Es gab auch Platz für meinen Mann und Doula, um meinen Rücken zu reiben.

Es kann in Verbindung mit der Überwachung des Fötus verwendet werden und ist hervorragend geeignet, wenn Sie Rückarbeit erleiden. Sie werden nicht nur Ihre Arbeit angenehmer machen, sondern wurden auch gezeigt, um das Drehen des Babys aufgrund der Position zu erleichtern, in der sich Mama auf dem Ball befindet. Einige Krankenhäuser verwenden dies auch in Verbindung mit einer leichten Epiduralanästhesie.

Wann sollten Sie einen Übungsball vermeiden?

So wunderbar der Übungsball oder Geburtsball für Wehen und sogar für die Schwangerschaft ist, es gibt Zeiten, in denen Sie sich vielleicht davon fernhalten möchten. Diese Gründe können sich von Frau zu Frau unterscheiden, können aber Folgendes umfassen:

• Jedes Mal, wenn sich eine Frau zu instabil fühlt, kann sie sich nicht alleine aufsetzen
• Eine arbeitende Frau, deren Epiduralidie ihre Beine nicht fühlen oder Druck auf sie ausüben kann
• Ein Krankenhaus oder Geburtshaus, in dem eine Epiduralfunktion bei bestimmten Arbeiten nicht zulässig ist (z. B. bei Verwendung einer Epiduralhaut)
• Wenn das Gewicht der arbeitenden Frau größer ist als die Gewichtsgrenze des Balls (Dies ist selten ein Problem, aber jeder Ball ist anders.)
• Ein Ball, der für eine Frau zu groß oder zu kurz ist, macht sie instabil
• Ein Ball an einem Ort, der gefährlich sein kann (z. B. nasse Böden, kein Sockel usw.)

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr Krankenhaus oder Geburtshaus einen Ball hat oder jemals einen Ball benutzt hat, fragen Sie, wann Sie Ihre Krankenhaus-Tour machen. Sie sollten es dir sagen können. Wenn sie es nicht wissen, bitten Sie um ein Gespräch mit der Krankenschwester oder dem Parkleiter. Sie müssen möglicherweise recherchieren und eine Richtlinie schreiben, bevor Sie den Ball im Krankenhaus verwenden können. Dies ist etwas, was andere Krankenhäuser oft informell teilen möchten.

Wenn Sie Zweifel haben, finden Sie einen Ball und setzen Sie sich darauf. Ihre Meinung wird sofort geändert!