Die Vorteile von Lymphdrainage und Massage

Die Lymphdrainage ist eine Technik, die den Fluss der Lymphe stimuliert (eine Flüssigkeit, die weiße Blutkörperchen, Sauerstoff und Nährstoffe durch das gesamte Körpergewebe transportiert). Die Lymphdrainage wird auch als "manuelle Lymphdrainage" oder "Lymphmassage" bezeichnet und beinhaltet normalerweise sanfte kreisförmige Bewegungen.

Da das Lymphsystem als zentraler Bestandteil des Immunsystems dient, legen die Befürworter der Lymphdrainage nahe, dass diese Technik zur Behandlung einer Reihe von Gesundheitsbedenken beitragen kann.

Verwendet für Lymphdrainage

Die Lymphdrainage wurde ursprünglich in den 1930er Jahren von den dänischen Ärzten Emil und Estrid Vodder zur Behandlung von Lymphödemen entwickelt (eine Erkrankung, die durch Schwellung und Lymphstau in den Weichteilen des Körpers gekennzeichnet ist, meist als Folge einer Infektion, Verletzung, Krebsbehandlung, Operation.) oder genetisch bedingte Erkrankungen des Lymphsystems). Lymphödeme können eine Reihe von Symptomen verursachen, z. B. Schwere der Beine oder Arme, Schwäche und Schmerzen.

Eine häufige Anwendung der Lymphdrainage ist die Behandlung von Lymphödemen, die aus der Entfernung von Lymphknoten im Rahmen einer Brustkrebsoperation resultieren.

Darüber hinaus wird die Lymphdrainage manchmal für Menschen verwendet, die sich mit Themen wie Arthritis, orthopädischen Verletzungen, Knie- oder Hüftoperationen, systemischer Sklerose, chronischer Veneninsuffizienz sowie mit der Menopause verbundenen Schwellungen und Müdigkeit befassen.

Die Lymphmassage ist in einigen Spas erhältlich und wird manchmal zur Behandlung von Problemen wie Erholung nach dem Training, Akne, Cellulite und Ekzem angepriesen.

Leistungen

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Lymphdrainage bei der Behandlung einer Reihe von Gesundheitsproblemen von Vorteil sein kann. Hier einige wichtige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung zu dieser Technik:

Lymphödem

In einem im. Veröffentlichten Bericht Cochrane Database of Systematic Reviews 2015 analysierten Wissenschaftler beispielsweise sechs zuvor veröffentlichte klinische Studien, in denen die Auswirkungen der Lymphdrainage bei Frauen mit Lymphödem nach einer Brustkrebsoperation untersucht wurden. Wenn man sich die Ergebnisse dieser sechs Studien ansieht, schlussfolgerten die Autoren des Berichts, dass die manuelle Lymphdrainage sicher ist und Kompressionsverbänden zusätzliche Vorteile für die Verringerung von Schwellungen bieten kann (insbesondere bei Frauen mit leichter bis mäßiger Schwellung).

Andere Untersuchungen legen nahe, dass die Lymphdrainage vergleichbar mit Kompressionsverbänden oder Übungen ist. Eine Studie wurde im veröffentlicht Journal of Pain and Symptom Management 2015 wurden beispielsweise Kompressionsverbände und Übungen mit der manuellen Lymphdrainage bei Frauen mit Lymphödem nach Mastektomie verglichen. Nach zwei Wochen intensiver Behandlung und sechs Monaten Wartung zeigten beide Behandlungen vergleichbare Ergebnisse und eine Verbesserung der Lebensqualität.

Orthopädische Verletzungen oder Chirurgie

Laut einer kleinen Studie, die in der Studie veröffentlicht wurde, hilft die Lymphdrainage möglicherweise nicht bei Schwellungen nach einer Knieoperation Archiv für Physikalische Medizin und Rehabilitation 2016. Die Teilnehmer der Studie erhielten zwischen dem zweiten und siebten Tag nach einer Knieersatzoperation entweder fünf manuelle Lymphdrainagebehandlungen oder ein Placebo (zusätzlich zur Standardrehabilitation).

Während die manuelle Lymphdrainage die Schmerzen unmittelbar nach der Behandlung, am siebten Tag und nach drei Monaten, reduzierte, gab es keinen Unterschied bei Schwellung, Bewegungsbereich, Schmerzen, Kniefunktion und Gang (mit Ausnahme der passiven Flexionskontraktur des Knies nach 3 Monaten)) zwischen den beiden Gruppen.

Fibromyalgie

Die Lymphdrainage ist bei der Behandlung von Fibromyalgie vielversprechend, schlägt ein in veröffentlichter Bericht vor Manuelle Therapie Für den Bericht überprüften die Forscher 10 zuvor veröffentlichte klinische Studien zu den Auswirkungen der Massage auf die Symptome und die Lebensqualität von Menschen mit Fibromyalgie. Während festgestellt wurde, dass die myofasziale Freisetzung große positive Wirkungen auf die Schmerzen hat, wurde die manuelle Lymphdrainage für Steifheit, Depression und Lebensqualität als Bindegewebsmassage besser geeignet.

Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Die Lymphdrainage sollte von Personen mit folgenden Nebenwirkungen vermieden werden:

• Herzinsuffizienz
• Entzündung oder Infektion der Lymphgefäße
• Erhöhtes Risiko der Blutgerinnung
• Hautinfektion
• Postoperatives Lymphödem mit lokaler Schwellung

Das wegnehmen

Wenn Sie Symptome eines Lymphödems haben, ordnet Ihr Arzt möglicherweise Tests an, um die Ursache der Schwellung festzustellen.

Wenn Sie die Verwendung einer Lymphdrainage bei der Behandlung einer Erkrankung in Betracht ziehen, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um zu erfahren, ob dies die beste Behandlung für Sie ist. Kompressionstherapie und Bewegungstherapie können empfohlen werden, und diejenigen mit schwerem Lymphödem müssen möglicherweise weiter behandelt werden.

Lassen Sie sich von einem qualifizierten Praktiker dieser Technik behandeln. Einige Physiotherapeuten, Ärzte, Krankenschwestern und Massagetherapeuten sind für die Lymphdrainage ausgebildet und lizenziert.