Die Vorteile und Verwendung von Cranberry

Cranberries sind reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien. Sie werden oft getrocknet (in Müsli oder in Traubenmischungen), in Saucen oder Muffins oder als Saft zubereitet. Cranberries sind auch als Ergänzungsform erhältlich.

Verwendet für Cranberry

Cranberry wird häufig zur Abwehr von Harnwegsinfektionen eingesetzt und dient auch dazu, die folgenden Zustände zu behandeln oder zu verhindern:

• Diabetes
• Durchfall
• Gicht
• Zahnfleischerkrankung
• Ulkuskrankheit
• Karies und Karies
• Hefe-Infektionen

Leistungen

Obwohl die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Cranberry begrenzt ist, deuten Studien darauf hin, dass Cranberry-Produkte zur Behandlung folgender Krankheiten beitragen können:

Harnwegsinfektionen (UTI)

Forschungsergebnisse legen nahe, dass eine in Cranberry gefundene Substanz (bekannt als D-Mannose) dazu beitragen kann, Harnwegsinfektionen zu verhindern, indem Bakterien daran gehindert werden, sich an Zellen entlang der Wände der Harnwege zu klammern und Infektionen verursachen.

In einem im. Veröffentlichten Bericht Cochrane Database of Systematic Reviews Die Forscher analysierten jedoch zuvor veröffentlichte Studien zur Verwendung von Cranberrysaft, um HWI zu verhindern, und kamen zu dem Schluss, dass der Nutzen gering ist. Sie stellten auch fest, dass viele Studienteilnehmer (möglicherweise aufgrund des starken Geschmacks von Cranberrysaft) aus den Studien ausgetreten sind oder sich zurückgezogen haben.

Eine weitere Studie, veröffentlicht im American Journal of Clinical Nutrition, schlägt vor, dass Cranberry dazu beitragen kann, HWI bei Frauen mit einer Vorgeschichte von HWI zu verhindern. Für die Studie nahmen Frauen sechs Monate lang täglich ein Cranberry-Getränk oder ein Placebo-Getränk. Am Ende des Zeitraums von sechs Monaten hatten diejenigen, die das Cranberry-Getränk eingenommen hatten, weniger HWI.

Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Harnwegsinfektion leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten.Cranberrysaft oder -ergänzungen sollten nicht zur Selbstbehandlung von HWI verwendet werden, und Personen mit bestimmten Erkrankungen müssen möglicherweise Cranberry vermeiden.

Prostata Gesundheit

Laut einer in der Studie veröffentlichten Studie kann Cranberry dazu beitragen, die Symptome der unteren Harnwege bei Männern mit benigner Prostatahyperplasie (BPH) zu verbessern World Journal of Urology. Für die Studie nahmen Männer über 40 mit Prostatasymptomen entweder eine niedrige Dosis Cranberry, eine höhere Cranberry-Dosis oder ein Placebo täglich für sechs Monate ein. Am Ende der Studie hatten diejenigen, die eine der beiden Cranberry-Dosen eingenommen hatten, eine Verringerung der Symptome der unteren Harnwege im Vergleich zu denen, die das Placebo einnahmen.

Eine weitere, 2016 veröffentlichte Studie ergab, dass Cranberry-Ergänzungen, die 60 Tage lang täglich eingenommen wurden, die Zahl der Harnwegsinfektionen bei Männern über 65 mit gutartiger Prostatahyperplasie reduzierten.

Mundhygiene

Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 könnte Cranberry dazu beitragen, zu verhindern, dass Streptococcus mutans (ein orales Bakterium, das zu Karies und Karies beiträgt) an den Zähnen klebt. In einer anderen im selben Jahr veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass ein Mundwasser mit 0,6 Prozent Cranberry genauso wirksam ist wie ein Standard-Mundwasser, das zur Kontrolle der Bakterien in Ihrem Mund verwendet wird.

Nebenwirkungen und Sicherheit

Das Essen von ganzen Preiselbeeren in Mengen, die beim Kochen gefunden werden, scheint sicher zu sein, aber das Trinken übermäßiger Saftmengen kann eine Magenverstimmung verursachen.

Da Cranberry die blutverdünnenden Wirkungen von Warfarin (oder anderen Arten von blutverdünnenden Medikamenten oder Ergänzungsmitteln) verstärken kann, ist es wichtig, Cranberry-Produkte zu vermeiden, wenn Sie diese Art von Medikamenten verwenden.

Menschen mit Diabetes, Nierensteinen und Gerinnungsstörungen sollten sich vor der Verwendung von Cranberry-Präparaten mit ihrem Arzt besprechen.

Aufgrund fehlender Forschung ist wenig über die Sicherheit der langfristigen Verwendung von Cranberry-Ergänzungen bekannt.

Das wegnehmen

Die Forschung zu Cranberry zur Verhinderung von Harnwegsinfektionen ist gemischt. Obwohl Preiselbeeren schützend sein können (und durch eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr helfen können), sollten sie herkömmliche Strategien zur Prävention oder Behandlung von HWI nicht ersetzen.

Wenn Sie nach wie vor daran interessiert sind, Preiselbeeren für Gesundheitszwecke zu verwenden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, um zu erfahren, ob es für Sie geeignet ist.

Die auf dieser Website enthaltenen Informationen sind nur zu Ausbildungszwecken bestimmt und ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie alternative Medikamente einnehmen oder eine Änderung Ihres Regimes vornehmen.