Zimt ätherisches Öl - Verwendet, Nutzen, Nebenwirkungen

Ein ätherisches Zimtöl mit einem warmen, süßen Aroma ist ein in der Aromatherapie verwendetes ätherisches Öl. Das ätherische Zimtöl, das normalerweise aus der Rinde des Zimtbaums gewonnen wird, soll vielfältige gesundheitliche Vorteile bieten.

Ätherisches Zimtöl enthält eine Reihe von Verbindungen, die die Gesundheit beeinflussen sollen.Diese Verbindungen umfassen Zimtaldehyd, von dem gefunden wurde, dass es die Entzündung verringert und als antimikrobielles Mittel wirkt (eine Substanz, die das Wachstum von Mikroorganismen, einschließlich Bakterien und Pilzen, zerstört oder unterdrückt).

Verwendet für ätherisches Zimtöl

Ätherisches Zimtöl wird als natürliches Heilmittel gegen gesundheitliche Probleme von Husten und Erkältungen bis zu Verstopfung angepriesen.

Darüber hinaus soll ätherisches Zimtöl die Durchblutung anregen, Stress reduzieren, Schmerzen lindern, Infektionen abwehren, die Verdauung verbessern und vor Insekten schützen.

Die Vorteile von ätherischem Zimtöl

Trotz seiner langen Erfahrung in der Aromatherapie wurde ätherisches Zimtöl in sehr wenigen wissenschaftlichen Studien getestet.

Bis heute ist die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen der aromatherapeutischen Verwendung von ätherischem Zimtöl sehr begrenzt. Eine Reihe von Studien legt jedoch nahe, dass Verbindungen, die in ätherischem Zimtöl enthalten sind, bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten können.

Zum Beispiel zeigen vorläufige Ergebnisse aus Laborstudien und Tierstudien, dass in ätherischem Zimtöl gefundene Verbindungen zur Zerstörung beitragen können Streptococcus mutans (eine Art von Bakterien, die eng mit der Entwicklung von Hohlräumen verbunden sind), fördern die Erweiterung der Blutgefäße (und unterstützen möglicherweise auch die Behandlung von Bluthochdruck) und die Bekämpfung von Diabetes (teilweise durch Regulierung des Blutzuckerspiegels).

Es ist wichtig anzumerken, dass in keiner der obigen Studien die aromatherapeutische Verwendung von ätherischem Zimtöl getestet wurde. Es ist auch zu beachten, dass die Einnahme von ätherischem Zimtöl schädliche Auswirkungen haben kann.

Wie benutzt man es?

In Kombination mit einem Trägeröl (z. B. Jojoba, Süßmandel oder Avocado) kann ätherisches Zimtöl auf die Haut aufgetragen oder zu Bädern hinzugefügt werden. Ätherische Öle können Verätzungen und andere schädliche Wirkungen verursachen, wenn sie nicht ordnungsgemäß in einem Trägeröl verdünnt oder direkt auf die Haut aufgetragen werden.

Das ätherische Zimtöl kann auch eingeatmet werden, nachdem ein paar Tropfen Öl auf ein Tuch oder Gewebe gespritzt wurden, oder indem ein Aromatherapie-Diffusor oder ein Verdampfer verwendet wird.

Nebenwirkungen

Ätherisches Zimtöl sollte nicht intern ohne Aufsicht eines Arztes eingenommen werden. Die interne Verwendung von ätherischem Zimtöl kann toxische Wirkungen haben.

Zimt (insbesondere Cassia-Zimt) ist reich an Cumarin, einer Verbindung, die bei übermäßigem Einsatz für Leber und Nieren toxisch sein kann. (Cumarin kann durch die Haut absorbiert werden und unerwünschte Wirkungen verursachen, selbst wenn es nicht eingenommen wird.) Cumarin kann auch eine "blutverdünnende" Wirkung haben.

Darüber hinaus kann es bei einigen Personen zu Irritationen und / oder allergischen Reaktionen kommen, wenn ätherisches Zimtöl auf die Haut aufgetragen wird.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung eines Gesundheitszustandes mit ätherischem Zimtöl und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.

Schwangere und Kinder sollten sich vor der Verwendung ätherischer Öle mit ihren primären Gesundheitsdienstleistern beraten.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie ätherische Öle richtig verwenden.

Wo finde ich es?

Sie können viele Tipps zum Kauf von ätherischen Ölen online finden. Das ätherische Zimtöl ist an vielen Standorten erhältlich und wird in vielen Naturkostläden sowie in Geschäften für Selbstpflegeprodukte verkauft.